陽白穴睛明穴介紹

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陽白



陽白穴是多條經脈的交會之處，屬於又多氣又多血的穴位，且位於血管及神經豐富的面部區域，如經常刺激可使面部紅潤，膚色健康有光澤。就女性而言，是很好的美容穴位。古人認為，刺激陽白穴能使眼睛重見光明，因而得名。另外，刺激陽白對三叉神經痛等問題有非常好的效果。



歸屬：足少陽膽經。



定位：在額前部，眼平視，直對瞳孔，眉上1寸處。



可針對的問題：目赤腫痛、眼瞼跳動不止、頭痛、角膜瘙癢、近視。



網主按語：陽白穴，是手足陽明經、少陽經、陽維脈相會之處。艾灸此穴，可疏通多條經絡，治療除枕後部以外各種頭面不適，尤其在臉面部美容保健方面，是一個非常重要的穴位。眉毛稀疏、脫落者，艾灸此穴，能刺激毛囊根部的營養和血液循環，促進眉毛的生長。



睛明



是治療眼部疾患常用的穴位之一，是諸多經脈的交會處，有疏風清熱、通絡明目的作用。對於經常用眼的人士只要簡單按摩或艾灸此穴，就可以明顯地緩解眼部疲勞、預防近視。



歸屬：足太陽膀胱經。



定位：眼內角的外上方凹陷處。



可針對的問題：視力下降、目赤腫痛、眼周皺紋、眼瞼水腫、黑眼圈、夜盲症、視神經炎。



網主按語：睛明，只要觀其名就知道該穴有明目的功效。另外，此穴是手足太陽經、足陽明經、陽蹺脈、陰蹺脈，五條經脈相會之處；而且，腎與膀胱相表里，所以按壓或艾灸此穴，能滋水涵木、通絡明目，還可治療腰腎、膀胱的疾患。





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