灸由自取系列之囟門不合、囟門下陷

何謂囟門不合、囟門下陷 正常小兒的顱骨縫，大都在出生六個月間，開始骨化，後囟在2-4個月時閉合，前囟在一歲至一歲半時閉合。 囟門不合，又稱「囟解」、「囟開不合」、「解顱」，是指小兒到一定年齡後，囟門應合不合，頭縫開解，以致囟門較正常為大的症狀。多見於6個月至7歲的小兒。首見於《諸病源候論》。中醫學認為多由小兒先天不足，腎氣虛弱，不能生髓養骨，骨之生長受阻，或脾胃虛弱、運化失常、清陽不升等引起，多由父母精血不足，以致小兒先天腎氣虛弱，不能充養腦髓而成。治宜培補氣血，滋腎充髓。多見於腦積水、佝僂病等病症。 囟門下陷，即「囟陷」。《育嬰家秘》中記載：「囟陷者，謂囟門陷下成坑也。」如前囟發生明顯陷下者稱為囟陷。為兩歲以下的嬰幼兒，囟門尚未閉合前所特有的証候，如果六個月以內的小兒，囟門微陷，則不屬病態。如果因脾胃虛弱，飲食減少，形瘦皮薄，而見囟門露見者，也非囟陷。常見症狀為囟門下陷，並見身體瘦弱，精神萎靡，食欲不振，大便溏薄等症。若病情嚴重者，可見雙目凹陷、四肢厥冷、手足震顫等証候。如同時枕部凹陷謂之「枕陷」，則屬病重。常兼見面色萎黃，神疲氣短，食少便溏，四肢不溫，指紋淡滯等。本症常見於西醫中的小兒腦積水病。現代醫學的嬰幼兒腹瀉、佝僂病、劇烈嘔吐等大量喪失體液及營養不良性疾病，均可出現囟陷。 中醫學認為本病可由急性熱病、腹瀉或利尿太過等因素，使陰液耗損，真氣下陷而發生，也有因先天不足，氣血虧損，不能上充腦髓，或後天失調，脾胃虛弱所致。《諸病源候論》卷四十八：「臟腑氣血虛弱，不能上充腦髓，故囟陷也。」多因嬰幼兒稟賦不足，或五疳久病，元氣虧損，瀉痢氣虛，脾胃陽氣不能上充所致。治宜培元補腎。 古代文獻對本病的記載，多取臍上下各半寸，名臍上下五分，是奇穴，為治療囟門不合、囟門下陷的特效穴。還有《千金要方》中記載的鳩尾骨端也是奇穴名，為治療本病的經驗效穴。另外，本病的發生多與先天稟賦不足、脾胃虛弱有關，故取足太陰，足太陰這裡為經穴別名，即三陰交，灸此穴，可調補肝脾腎三臟，大補元氣，填精益髓。《千金要方》中記載的鳩尾骨端為古代用以治療本病的奇穴。 古代文獻對本病灸療方法的記載多為艾炷灸，很多文獻採用瘢痕灸的方法。本病的預防，首先應該做好產前檢查，預防難產，分娩時避免產傷，防止顱內出血及新生兒窒息。提倡優生優育，加強對嬰兒護理，注意寒溫調攝，防止各種感染，飲食宜清淡，易於消化。對患兒加強觀察，注意囟門的變化。每日測量頭圍，了解病情的發展。只要積極治療，一般預後較佳，若失治或誤治，可成頑難痼疾，預後較差。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之雞胸龜背

何謂小兒雞胸龜背 小兒雞胸龜背是小兒生長發育障礙而致畸型的一種疾病。雞胸是指小兒胸前高聳，形如雞之胸廓畸形而言，又稱「龜胸」；龜背是指小兒背脊屈曲且突，形如龜之背脊畸形而言，又稱駝背、隆背。胸廓向前突出如雞胸的雞胸和脊骨彎曲隆起狀如龜背的龜背，因為其病因和症狀上有一定的聯系，故常常合二為一。本病常見於嬰幼兒，尤其是兩歲以下的嬰幼兒。預後一般較好，若病情嚴重，可遺留骨骼畸形。 宋代錢乙在《小兒藥証直訣》已有了「龜胸」「龜背」的記載。均為佝僂病的症狀之一。雞胸龜背，主要是因為先後天俱感不足、脾腎虧損、骨質柔弱所致。現代醫學認為本病與維生素缺乏有關。 中醫學認為，本病的發病原因是由於先天稟賦不足，後天喂養失宜，又久居室內，少見陽光，先後天不足，脾腎虧損而致病。其病機為，脾腎虛虧。腎為先天之本，脾為後天生化之源，腎主骨髓，脾主肌肉，當先天虛虧，後天喂養失宜，不能以母乳喂養，加上日照不足，均可引起氣血虛弱，影響脾腎功能，以致骨髓不充，骨質疏鬆，成骨遲緩，甚至骨骼畸形。龜背宜大補氣血，壯陽益陰，補益脾腎。雞胸以滋陰養腎為主。臨床運用，根據病情，辨証施治。 古代文獻對本病記載較多，取穴可分為治療雞胸、龜背兩種。雞胸龜背為先天不足，後天脾腎虧虛導致，故多取益精填髓，溫補脾胃之穴位，如腎俞、膏肓等。中府、膻中、足三里主要針對雞胸，屬局部取穴，另外中府為肺經募穴，可培補人體正氣，膻中為八會穴中的氣會，同樣可培補中氣，足三里為人體的補益要穴，因此三穴相配重在補益人體正氣，改善局部症狀。肩中俞、肺俞、膈俞主要針對龜背。同樣它們一方面也屬於局部取穴，另一方面，肩中俞可緩解背部疼痛無力的症狀，肺俞為肺之背俞穴，具有培補氣機的作用，膈俞為八會穴中的血會，有補血益氣之功。三穴有改善局部症狀，調和氣血，培補人體正氣的作用。另外根據雞胸龜背臨床証型的不同常加減配穴。另外《田氏保嬰集》中記載了「兩乳前各一寸半上兩行三骨罅間」為治療本病的經驗效穴。《古今醫統大全》中記載的中指中節為手穴的三焦穴，可調節臟腑消化功能。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之女性卵巢保養

女性卵巢保養 就保健而言，幾千年來，中醫理論思想指導早就建立了人生保健哲學觀念，講究陰陽調和，天人合一，也就是人體的五臟六腑，能保持相生相克，升化循環作用能正常運行，能隨時與自然環境的改變保持相平衡的狀態。人的情志活動，不要影響身體內臟發生相乘相侮，也是說不可大悲狂怒，會影響五臟變生疾病。飲食而言，清淡辛辣之食品要搭配適當，不宜過多食用辛辣厚味之物。 中醫用以維護人體健康，分內服養身方劑或有養身的單味藥品做成湯劑、丸劑、膏劑、粉劑、膠囊，各個時令不同，內服各種方劑的屬性就有所不同。例如：夏季宜服平淡滋陰之藥劑，冬季宜服溫補之藥劑；另外，還要外練筋骨，如：習練五禽戲、太極拳、氣功、長拳、耍練器械，以強健體魄，還可用針與灸刺激腧穴，保持五臟六腑、三焦、奇恆之腑運行生化營血精微，衛氣充沛，不易變生疾病。 中西醫角度 婦女卵巢是產生雌激素、婦女生育、保持性功能等重要生殖器官。婦女正常雌激素的產生是青春活力、生育力、性生活愉快的保障，它的健康與否直接關系到女性的健康和美麗。女性隨着年齡增長，卵巢功能會逐漸衰退，卵巢發生萎縮，引起皮膚鬆弛，皮膚失去光澤，色素斑點增多等。因此，若想延緩衰老，推遲更年期，就不能忽視對卵巢的保護。 艾灸以它特有的藥力與熱輻射力，以及它特定的治療方法，產生的溫通經絡、活血化瘀、調節功能、溫補子宮的作用，能起到增強卵巢功能的效果，從而達到維護健康，駐顏美容，延緩青春的目的。 治療穴位：神厥、關元、中極、曲骨、子宮、圍道、三陰交、八髎。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

艾灸對人體各系統的作用

艾灸對人體各系統的作用 1. 對人體組織細胞的作用 細胞是生物體形態結構和生命活動的基本物質單位，人體各種器官都有相應的細胞組成。細胞的物質基礎是有機物和無機物，有機物包括醣類、脂類、蛋白質、酶、核酸；無機物包括水和無機鹽。細胞由細胞核、細胞質、綫粒體、脂肪滴、液泡及細胞膜等組成。細胞膜的功能是新陳代謝物質交換最基礎的體現，它也允許光和熱參與它的功能活動。人體各種細胞的形態具有多樣性，但每種細胞的形態是固定的。 艾灸對人體各種細胞的熱刺激後，能增加細胞膜的活性，可以促進它的新陳代謝，降低細胞質的黏稠度，均會增強細胞的生命活動，以達到促進細胞的再生能力，恢復壞死細胞的生命。 2. 對人體肌肉組成部份 根據肌肉組織構成和功能的不同，可將人體的肌肉分為平滑肌、心肌和骨骼肌三種。 平滑肌主要構成內臟和血管壁；心肌構成心壁；骨骼肌是分布於頭、頸、軀干和四肢，通常附着於骨，隨人的意志收縮，又稱隨意肌。肌的形態多種，可概括的分為長肌、短肌、闊肌和輪匝肌四種。 艾灸熱輻射力能滲透到各種肌肉組織，包括深筋膜、淺筋膜以及滑膜囊和腱鞘，能夠增強肌群內的運運神經、末梢神經、皮神經、血管、毛細血管、淋巴、內分泌等組織的生理功能。 3. 對人體血液循環的作用 血液循環系統的基本功能：是由心臟舒張作用產生的動力，使人體的血液才能在全身周而復始的循環，心臟器官是起血泵作用的。動脈輸送血液離開心臟，到身體各部份，最後移行於毛細血管，並引導血液回到心臟。毛細血管連通於最小動脈與最小靜脈之間，管壁極薄，具有滲透性，呈網狀分布於全身各組織器官。根據血液循環途徑不同，可分為體循環和肺循環，體循環是由左心室射出的動脈血入住動脈，又經動脈各級分支，流向全身各器官的毛細血管進行氣體交換，使動脈血變成靜脈血。 艾灸的熱能量能增強心臟搏動力增大血流量；加速心臟收縮速度能夠促進人體血液循環的流通速度，供給全身各組織器官新鮮的血液物質，增大白細胞的吞噬功能對變組織的修復起很好的作用，可減少血液中的凝固體，對微循環的暢通和組織細胞的代謝功能起着良好的作用，由於微循環的暢通就不容易使機體組織內產生阻塞發生病變。對局部組織來講可促進血液循環，能夠消除局部組織內的血液循環障礙物如瘀血，促進組織細胞的新陳代謝達到病體康復，如損傷後的血腫消失，對骨折後骨痂生長速度的加快等。 4. 對人體神經系統作用 神經系統可分為中樞神經系統和周圍神經系統。 1) 中樞神經系統：包括位於顱腔內的腦和椎管內的脊髓。兩者都含有軀體神經中樞和內臟神經中樞。 2) 周圍神經系統：包括與腦連接的腦神經(12對) 與脊髓連接的脊神經(31) 。 兩者都含有軀體神經和內臟神經。 神經是機體內起主導作用的系統，其基本功能如下：1) 協調人體內部份各系統器官的功能活動，保証人體內部的完整統一。2) 調整人體的功能活動，使之與外界環境相適應。3) 對獲得的信息進行分析和綜合，產生高級思維活動。 由於神經系統有以上的生理功能，艾灸的熱輻射刺激作用，通過皮膚肌肉可以在局部起到對中樞神經系統和周圍神經系統的興奮和鎮靜作用，止痛、安眠；通過呼吸各種藥物的芳香氣息，可以直接刺激大腦中樞神經，而增加腦神經調節全身植物神經系統和運動神經系統的功能，促使內分泌、免疫系統的作用增加；同時藥的氣息對肺部的刺激能增加肺的呼吸功能，減少肺氣管內黏液程度，增加肺內氧氣的供應量，提高動脈血液質量，對人體的健康起到了良好的作用。對神經系統的調節，若在興奮時適用先溫灸，時間可較長，神經興奮處於低下時，適用重刺激，然後用溫灸法，灸的部位主要以大腦及脊髓部位為主，對患處疼痛的止痛方法，用溫灸法灸患處，配合應用重刺法灸相關的腧穴。用以上的辦法均能調節神經的低下與興奮(鬆弛與緊張) 。 5. 對內分泌系統的作用 內分泌是指全身內分泌腺而言，是神經系統以外的另一種重要功能調節系統。內分泌腺可歸納為兩類：一類是在形態結構上可以獨立存在，肉眼可見者，稱為內分泌器官。如垂體、松果體、甲狀腺、甲狀旁腺、胸腺和腎上腺等；另一類為分散在其他器官組織中內分泌細胞團，稱為內分泌組織，如胰腺內的胰島，睾丸內的間質細胞和卵巢內的卵泡細胞及黃體細胞等。 其分泌物稱為激素，直接進入血液或淋巴，借循環系統運送至全身，主要調節機體的新陳代謝、生長發育或生殖功能等。 艾灸在局部或在內分泌體生長的體表位置施灸，均可以刺激內分泌激素的增長。如直接在女性卵巢、子宮部位、輸卵管等部位施灸能使女性睾酮下降，血漿雌二醇呈顯著上升；對男性睾丸部或相關的部位施灸也同樣能提高男性性激素、避免陽痿、早泄的發生。在甲狀部位施灸，能調節甲狀腺生理功能，使甲狀腺病人的症狀能得到明顯的改善。 6. 對五官的作用 1) 眼：為視覺器官，由接受光刺激眼球及其輔助作用的眼瞼、眼外肌、淚器等器官組成。 艾灸植物炷燃燒時產生的遠近紅外綫可以被眼球接收，因此採取直接在眼球外施灸，熱輻射力可以直接通過眼球達到眼底動、靜脈處，使眼部血液循環增加，眼球各體組織透明度增加，刺激眼神經興奮能更好地調節眼球屈光度；對治療近視、遠視、乾眼症及消除眼部的多種炎症均有良好的療效。 2) 耳：是人體接收聲響信息的器官，它由外耳和內耳兩部份器官組成。 它在頭部兩側成對稱，外耳部由皮膚與軟骨、外耳門、鼓膜組成；內耳部由中耳(鼓室內有外側壁和內側壁、咽鼓管和乳突小房三部) 、內耳道、聽骨、聽神經等構成。 艾灸的熱輻射力能直接通過外耳到達內耳，調節外耳及內耳的血液循環、使神經系統的生理功能恢復正常，提高聽神經的聽覺程度。可用於治療突然發生的耳聾，降低聽神經的雜音如耳鳴，消除內外耳部的炎症，預防耳聾的發生。 3) 鼻：是呼吸系統的入口，它由突出於臉部的鼻外部和內部的鼻腔組成。鼻腔提鼻孔和咽喉連接起來，其頂部由顱骨的一部份形成，底部則由分隔口腔與鼻腔的腭形成。鼻腔的入口處有許多起保護作用的鼻毛。艾灸在鼻部外進行施灸時，產生遠近紅外綫能滲透鼻部外的肌肉和骨組織，直接對鼻內各種細菌誘發的炎症產生顯著的療效。治療鼻炎的效果可以達到國際水平。 4) 口腔：是進飲食的首要器官，是消化系統的起始部份。在口腔內有牙齒、牙齦以及唾液腺的開口，上部有上腭骨及軟組織，開口處有上下唇。 艾灸在口腔外施灸，可以改善口腔內的血液循環，增加白細胞數量和它的吞噬功能，使炎性組織得以控制；口腔紅細胞的增加對壞死組織的修復加速，然後再增加對患者五指尖部的刺激灸療，可以協同治療口腔內的炎症和痛症，效果非常明顯。 5) 咽喉：是飲食及呼吸空氣的必經部位。人體咽喉器官是長形軟組織形成的管道，上接口腔與鼻腔，下與食管和氣管相連接。人進飲食與呼吸時，是靠長形的軟組織形成的通道不斷的收縮運動產生的接納作用。 艾灸在咽喉外部施灸能調節血液循環，增強該部的免疫功能，達到治療慢性炎症的目的。 7. 對呼吸系統的作用 呼吸系統是人體與外界氣體交換的重要器官之一，是由呼吸道(口腔、鼻腔、氣管) 和肺兩大部份組成，還附屬有胸膜組織。肺是由大量的肺泡組成的，分左右兩部份，右側部份分上、中、下三葉，左部分上、下兩葉。它們由支氣管和氣管與口腔、鼻腔相接，吸入新鮮空氣中的氧氣，在肺泡內與肺泡周圍的毛細血管內的血液進行空氣交換。 肺部呼吸了艾灸的藥香氣味可以調節肺部呼吸活動功能，對預防肺部疾病的發生起到預防作用。肺部支氣管及肺葉產生疾病往往發生支氣管內分泌物黏稠堵塞氣管影響，易發生支氣管喘息、肺泡組織發炎等疾病。用艾灸在前胸或者後背部支氣管部位進行治療，可以減少和排出支氣管內的分泌物，並使分泌物黏稠度降低。 8. 對消化系統的作用 消化系統是人體賴以生存，接納食物、吸收營養、排泄廢物、新陳代謝的重要組織器官。消化系統由口腔至肛門是一條很長的軟組織肌肉管道，它包括口腔、咽、食管、胃(賁門、幽門) 、小腸(十二指腸、空腸、回腸) 、大腸(盲腸、結腸、直腸、肛門) 等部份組成。消化系統的功能作用是消化食物，吸收營養、水分和無機鹽，排泄出廢物殘渣。 艾灸對消化系統的灸療能起着調節消化功能的作用，增強胃腸功能的蠕動，吸收營養物質排泄廢物，增加腸細胞膜的血液循環，提高胰腺的分泌能力，增強肝臟的與膽囊生理功能。故而能治療胃和十二指腸潰瘍，還能治療胃腸的多種炎性疾病、慢性膽囊和慢性胰腺炎等。 9. 對骨骼系統的作用 骨骼系統是由有規則的長骨、短骨、扁平骨及不規則骨組織組成。骨骼系統是支撐人體各種器官的支架，是人體的運動器官，還起着保護內臟器官的作用。但是人在各種生活，工作或運動中均會發生意外，造成骨質的傷害。在骨折發生後或術後10日左右，用艾灸在骨折部位及與骨折處相關的上下或左右部位施行溫灸，可以增加患處的血液循速度，促進瘀血腫脹消退，增加骨痂生長速度，可以防止和治療骨不連接的病情。因為艾灸的強輻射力還可以穿透骨質，進行骨鬆質部份，可以激發骨鬆質的造血功能，延緩骨的退行性病變發生。 10. 對淋巴系統的作用 淋巴系統是循環系統的組成部份，為體液回流的輔助裝置，有淋巴管道、淋巴器官和淋巴組織組成。具有產生淋巴細胞、過濾淋巴和參與免疫反應等功能。 人體表面有皮膚覆蓋，皮膚是人體最大的呼吸器官。艾灸治療疾病是在人體表面用懸灸法施灸，它產生的遠近紅外綫與熱效應能量，對淋巴系統的生理功能有調節作用，可傳到人體內的各個生理器官，抗擊病菌、疏通體內循環，增加免疫功能。在淋巴系統，如在脾臟、扁桃體、淋巴結等部位外進行灸療，可以達到消除淋巴結部位的腫大及炎症。 11. 對生殖系統的作用 生殖系統分男生殖器、女生殖器。男生殖器和女生殖器系統是人類生衍繁殖的重要器官。 1) 男生殖器系統：是由內生殖器和外生殖器兩個組織器官形成。內生殖器有生殖腺(睾丸) 、輸精管(附睾、輸精管和尿道) 及附屬腺(精囊腺、前列腺、尿道球腺) 構成。外生殖器由陰莖、陰囊兩部份組成，陰莖內有射精管和尿道，陰囊內有睾丸。 艾灸對男性生殖器官進行直接治療，能提高男性血漿睾酮及血漿雌二醇升高，明顯提高性激素水平，能防止和治療陽痿和早泄。 2) 女生殖器系統：是由內生殖器與外生殖器兩個器官組成。內生殖器有生殖腺(卵巢) 、輸卵管道(輸卵管、子宮、陰道) 和附屬腺(前庭大腺) 等構成。外生殖器是女性外陰部份：由陰道口、小陰唇、大陰唇等部份。女性有關生殖部份還包括分泌女性激素的器官卵巢和哺乳器官乳房。 艾灸能調節內分泌系統的激素減少與增加，如使女性睾酮素下降，漿雌二醇呈上升，促進性激素提高，調節血液循環增加，提高神經系統的興奮和內分泌系統的增加等。故而能治療女性不孕症，輸卵管炎、輸卵管堵塞、子宮閉塞、子宮移位、陰唇炎症，以及乳房發生的哺乳期炎症、乳腺增生，並可防止乳腺腫瘤的發生。 12. 對泌尿系統的作用 泌尿系統是人體內排泄儲存水液的系統，包括腎、輸尿管、膀胱、尿道。 泌尿系統是人體最重要的排泄系統，主要將機體新陳代謝過程中產生的終產物、多餘物質及異物排出體外，並對水、滲透壓、電解質和酸碱平衡進行調節，維持內環境穩定。 艾灸對腎部的治療可以調節腎功能，還可以明顯提高血清免疫球蛋白含量，防止腎功能的減退而發生腎臟的多種疾病，如腎功能衰退、腎水腫；對膀胱部位的直接治療，可以治療膀胱炎、尿瀦留等疾病。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之預防腫瘤及癌變的發生

預防腫瘤及癌變的發生 中醫角度 人體之所以變生腫瘤，以及腫瘤癌變的發生，是因為人體臟腑升化精液營血不足，不能營潤人體各個組織器官，衛氣不旺，不能正常營運肌體各個器官，絡脈、孫脈處易發生氣血障礙，瘀血積聚或遇外邪（環境的瘴氣、毒氣、疫氣、六淫之邪氣）相搏，更會形成氣瘀血阻，變生痈瘤，最後發生惡變。 有許多生理病變，早期使人無知覺、無感受，如在身體某個器官腫瘤已形成，長期未被發覺，當發覺到包塊時，稍覺有脹感，並無明顯壓痛，往往被人忽視，不加以治療，時間一長就會生成癌變。癌變對生理組織細胞破壞性極大，常伴有轉移，危及生命。 在飲食過程中吃了帶腐蝕及病毒的食物，這些病毒被吸收傳至血液，留駐在某器官，也可導致腫瘤的發生。 人體的腫瘤也可稟承於父母，在後天若脾胃強盛，腫瘤因素可以被限制發展；若後天發生氣血不足，抗體減弱，腫瘤因素可以衍生成癌變，這種衍生癌變的過程往往不被發覺。 西醫角度 1. 環境致癌因素 是通過影響分子途徑導致腫瘤發生。確定致癌因素不容易，需要綜合臨床觀察、流行性病學資料統計和實驗研究等多方面的分析。由於腫瘤可以在致瘤因素作用後，很久才發生，增加了診斷困難。有些致瘤因素比較明顯，有些則尚難肯定。可以導致惡性腫瘤發生的物質統稱致癌物。 a) 間接化學致癌物：1) 多環芳烴，存在於石油、煤焦油中。2) 致癌的芳香胺類：如乙奈胺、聯苯胺等，與印染廠工人和橡膠工人的膀胱癌發生率較高有關。3) 亞硝胺類物質：可在許多實驗動物誘發各器官的腫瘤，可能引起胃腸道癌症等。4) 真菌毒素：黃曲霉菌廣泛存在於霉變食品中。 b)直接化學致癌物：直接化學致癌物（此類致癌物較少）主要是烷化劑和酰化劑。 c)物理致癌因素：陽光中的紫外綫可引起皮膚鱗狀細胞癌、基底細胞癌和惡性黑色素瘤。 2. 病毒 可以導致動物腫瘤的病毒稱為腫瘤病毒。人類某些腫瘤可能與病毒有關。 a) DNA腫瘤病毒：人類乳頭瘤病毒有多種類型。其中，HPV-6和HPV-11與生殖和咽喉等部位的乳頭狀瘤有關；HPV-16、HPV-18與宮頸原位癌和浸潤癌等有關。HPV的E6和E7蛋白能與Rb和p53蛋白結合，抑制它們的功能。 b) Epstein-Barr病毒（EB）：EB病毒與伯基特淋巴癌和鼻咽癌等腫瘤有關。 c) 乙型肝炎病毒（HBV）：本身不含轉化基因，病毒DNA的合也無固定模式。 d) RNA腫瘤病毒：是逆轉錄病毒，可分為急性轉化病毒和慢性轉化病毒。 3. 遺傳與腫瘤 遺傳因素在一些腫瘤發生中起重要作用。家族性視網膜母細胞瘤呈常染色顯性遺傳；常染色體隱性遺傳的遺傳綜合征患者，容易發生某些類型的腫瘤。一些常見腫瘤有家族聚集傾向，如乳腺癌、胃腸癌等，可能與多因素遺傳有關。 艾灸預防腫瘤與癌變 （一） 艾灸預防腫瘤與癌變的要素 1. 必須增強人體的免疫力，提高自身的抗病能力，就是「正氣存內，邪不不干」。在長期與疾病做鬥爭的臨床實踐中，古代醫家認識到人體防衛功能與疾病的發生與發展有着密切的關系，若人體正氣盛，內邪和外邪都可以抵禦，不會變生疾病；「邪之所湊，其氣必虛」若人體內正氣不足，就易被內邪和外邪所侵犯，必變生疾病。這里所指人體的正氣，就是我們自身抗病的免疫功能。 中醫學認為人是陰陽平衡的統一整體，與自然界互相協調，機體內外陰陽平衡則身體健康，精神充沛，故「陰平陽秘，精神乃治」。若陰陽失調，則會發生疾病，它是疾病發生發展的根本。「陰陽離決，精氣乃絕」，它就是強調人身體與自然界必須天人合一，人的生理活動才會正常。陰陽失調是人體發生疾病甚至死亡的重要因素。 2. 了解其免疫組織與器官是非常重要的，免疫組織與器官是免疫系統重要的組成部份。免疫組織又稱為淋巴組織，廣泛分布在機體各個部位。在消化道、呼吸道、泌尿生殖道等黏膜下有大量非包膜化彌散性的淋巴組織和淋巴小結，構成了黏膜相關淋巴組織，在抵禦微生物經黏膜侵襲機體方面發揮着重要的作用。此外，皮膚免疫系統在抵禦微生物經皮膚入侵、產生局部免疫方面也起到重要的作用。淋巴組織構成了胸腺、腫、淋巴結等包膜化淋巴器官的主要成份。淋巴器官又稱免疫器官。 （二） 艾灸預防腫瘤與癌變的機制 1. 加強造血功能 a) 加強骨髓造血功能：艾灸有加強骨髓造血功能，對抗骨髓抑制，促進血細胞釋放的作用。艾灸對穴位的溫熱刺激產生沖動傳至中樞，經一系列作用後，借助下丘腦--骨髓途徑，一方面調整造血器的造血功能，另一方面又可調整白細胞的儲存、釋放等再分配過程。由於血液中各成份及血液流變學指標的改變，可直接影響微循環。 b) 加強髓外造血功能：艾灸不但作用於骨髓，還可能用與髓外造血組織。人體淋巴細胞的增殖還依賴於胸腺及周圍淋巴結等。 2. 改善免疫功能 a) 艾灸可通過局部皮膚的溫熱刺激，達到改善循環，促進抗體產生，提高機體免疫功能和單核吞噬細胞功能的目的，促進骨髓造血干細胞的分裂。實驗提示艾灸對環磷酰胺所致白細胞減少小鼠有增強其細胞、體液免疫功能的作用。艾灸對免疫功能的改善則被認為是通過神內分泌作用，由神經對免疫器官的直接作用（硬綫聯系）和體液途徑影響免疫（軟綫聯系）達到調整機體免疫功能。 b) 艾灸可以調節腫瘤壞死因子、白介素-1、核轉錄因子的表達水平降低，可以使局部炎性細胞減少。 c) 艾灸灸療在升高白細胞數量並發揮其作用上有着良好的療效，尤其是艾灸在治療因化療引起的白細胞減少症更是行之有效，且價廉、方便，無毒副作用。 d) 發生了腫瘤轉化的細胞可以引起機體的免疫反應。機體的抗腫瘤免疫反應主要是細胞免疫，艾灸可提高細胞免疫的功能。其效應細胞有CTL、自然殺傷細胞和巨噬細胞等。激活的CTL（CD8+）通過細胞表面的T細胞受體，識別與MHC分子組成複合物的腫瘤特異性抗原，釋放一些酶以殺傷腫瘤細胞。NK細胞激活後可溶解多種腫瘤細胞。 艾灸治療 灸法一 補脾健胃，溫陽益氣生血，消積殺蟲。 穴位：神厥、氣海、關元、足三里、三陰交、脾俞、腎俞。 灸法二 補益脾胃，溫陽養血。 穴位：大椎、風府、風池、脾俞、腎俞、足三里、太溪、神厥、關元、氣海。 灸法三 升高白細胞及增強免疫力。健脾益氣，補腎增精。 穴位：大椎、膈俞、脾俞、肝俞、腎俞、命門、膻中、中脘、關元、氣海、合谷、足三里、血海。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之男性腎保養

男性腎保養 中醫角度 腎左右各一，附命門，內藏元陰元陽，為水火之臟，其經脈與膀胱相通，互為表里。腎主藏精，是人體生長、發育、生殖之源，為生命活動之根，為先天之本也。腎臟能維持體內水液平衡，腎有主骨、生髓、充腦髮榮、充沛精力之作用。它與其他臟腑均有密切關系，腎主納氣，氣源於腎歸於肺，故有助肺之吸氣和肅降；腎水濟於心，心火下交於腎，水火相濟，則陰陽平衡；腎為先天之本，脾為後天之本，脾之健運，有賴於腎陽之溫煦，而腎氣充沛，又需脾胃之養，互為滋潤補養；腎精充足，肝亦得滋養；膀胱主精液儲存，它能化氣行水，需腎氣之蒸騰。 腎為先天之本，藏真陰而實有元陽。宜固藏，不宜宣泄，男性16歲左右「腎氣盛，天癸至」，說明性發育基本成熟，故有精液泄出，開始具有生育能力。56歲左右，則「天癸竭」，表示性功能開始衰竭，故精液減少。64歲左右，「則五臟皆衰」、「天癸盡」，說明性功能已衰竭，故生育能力喪失。所以腎病多為虛証，實則陰陽虛也。臨床表現：常為水腫、遺精、陽痿、腰痛、耳鳴、耳聾、眩暈等症狀。也有陰虛火旺之症。所以男性必須保養腎。以上已說明腎宜固，不宜泄，保養的實質就是不能縱欲，要節制，自身調養很重要。 灸法對腎部的治療早有古書記載，常選的穴位有命門、中極、足三里、關元、神厥、三陰交、氣海、歸來、腎俞、太溪。在長期的臨床實踐中，証明對治療腎臟的疾病具有良好的療效。所以書中有常灸神厥、關元、氣海、腎俞、三陰交能保元陽、延年益壽的論述。雷火灸具有保養和治療腎病的作用，它能溫煦護陽的功效顯得更加充份有力。在治療時，不但要治療以上的穴位，還包括了對腎有影響的生殖系統，應用廣泛，對腎的維護顯得更有意義。 艾灸的部位及穴位：兩腎區，腰1椎至腰3椎，尾椎向陰囊部位，兩側少腹，耻骨聯合處至陰毛之間；穴位：腎俞、神厥、關元、歸來。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之斑禿

斑禿 中醫角度 斑禿屬中醫「油風」、「鬼剃頭」范疇。一般表現頭髮脫落，頭皮成不規則的圓形或橢圓形，形成時頭皮光滑，可擴大連片，甚至全頭髮掉光，稱為斑禿。有的還會致眉毛、睫毛脫落，嚴重的還會使身體的汗毛脫落。 病因：多是由於臟腑氣血不足陰陽不調，不能瑩潤肌膚，滋養毛髮；身體素質下降，致使毛髮失營；陰虛陽亢；疲勞過度；腎陰耗損；以及稟賦先天；還可因長期精神懮郁均可造成毛髮脫落。 1. 陰虛陽亢：因臟腑陰精耗損，陽亢生熱，化生血熱，或肝陽陽亢生風，致使陰津耗損，血熱隨風夾雜犯顛頂，頭皮發燥易癢，頭髮失滋養而形成脫落。有廣泛性脫髮，有集中在一處或多處脫髮，這種脫髮往往伴有頭皮屑增多。 2. 氣血兩虛：因體質下降，大病過後，外傷內出血或外出血過多，身體內臟均受影響，發生氣血兩虛，滋養皮膚津血不足，毛髮失養，就容易發生頭部毛髮片狀脫落。 3. 腎陰耗損：腎氣充足、則筋柔骨堅，肌潤髮瑩，若房室不節、疲勞過度，傷及腎精，腎精耗損，筋髓失養，則肌膚萎黃，毛髮受損，會形成頭部大片的脫落頭髮。 4. 氣滯血瘀：頭部受外界因素影響，夾雜內因氣血不足，會造成頭部局部氣滯血瘀，該處頭皮就會失去營血供養，頭髮就會萎縮變黃，根部縮小而脫落。 5. 稟賦失天：家族史的人患有斑禿症或頭髮易脫症，可遺傳給下代，有部份人稟賦先天的這種脫髮症，很容易因其他的因素而發生頭髮脫落形成斑禿，也有先天帶來斑禿的。 有的斑禿如上述前三種因素致斑禿，可因身體情況好轉，肝風內熄，氣血調養充足，腎氣能攝，腎陰充足，頭髮均可再生。有的頭髮時生時脫，不易治療。說明病因與臟腑氣血不調有關。 西醫角度 斑禿又名圓禿。以突然發生限局性斑狀脫髮為特徵。 1. 病因：暫時病因不明，可能與下列因素有關：a. 精神因素：精神創傷或過度緊張；b. 自身免疫因素：有些患者外周血T輔助細胞減少，功能降低；c. 其他：遺傳因素、內分泌功能失調、感染、中毒及頭部外傷等。 2. 臨床表現：頭皮突然發生圓形、橢圓形或不規則形斑狀脫髮，一片或數片，脫髮部頭皮光滑無炎症，其邊緣頭髮鬆動易於拔除。無自覺症狀。經過緩慢。可反複持續數月或數年。大多數患者最終頭髮再生，新髮大部份為纖細柔軟灰白色，以後始漸變粗黑。 艾灸的部位及穴位：斑禿處；穴位：百會、大椎。 灸語： 斑禿是因為局部頭皮缺乏血液供應，造成頭髮脫落，治則以疏經、活血、化瘀為主，灸療局部斑禿處及其周圍，可使頭部肌肉、皮膚組織血脈疏通，瘀阻消散，血供改善，毛髮根部有充足的血液供養，就會長出新的頭髮。灸百會、大椎，可以疏通頭部督脈，增強頭部的精髓給養，推動頭部氣血，使頭部津血更加充足，膚潤瑩髮，脫落停止，新髮易生。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

前列腺肥大的福音之非洲刺李

非洲刺李（Pygeum） 在美國人口逐漸老化而嬰兒潮時期出生的男性邁向50歲之際，常有人問有那些天然療方可預防或治療常見的前列腺毛病，而多半推薦以非洲刺李來維護前列腺的健康。（非洲刺李是一種取自非洲長綠樹樹皮的藥草）。 前列腺狀小如核桃，位於直腸上方。男性年老的時候，它會腫大，引起良性前列腺肥大症。如果腫得太厲害，就會壓迫到尿道並阻礙排尿。良性前列腺肥大症的常見症狀就是排尿困難且頻尿，在夜間尤然。百分之十的所有男性，前列腺肥大的情況會嚴重到需要開刀矯治。 非洲刺李加上另一種藥草：沙巴棕，不僅能有效治療良性前列腺肥大，而且還可以防止早期症狀變本加厲。服用非洲刺李、沙巴棕、蕁麻的綜合藥草來預防前列腺出現毛病。深受前列腺肥大症狀之苦的男性聲稱非洲刺李可減少夜尿以及排尿中斷的情況。 非洲刺李據說也是一種壯陽劑，至少有一項研究顯示，服用它來治療前列腺肥大的男性，性活動更加頻繁。某位義大利的研究員指出，非洲刺李療法能幫助前列腺肥大的男病患改善勃起的能力。 可能的功效 減輕良性前列腺肥大的症狀 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之疣病

疣病 中醫角度 中醫學認為是發生在皮膚淺表的小贅生物，病名在古醫籍《黃帝內經》中已出現。又稱疣目、鼠乳、千日瘡、枯筋箭，俗稱「瘊子」。常發生在青少年的手背和手指，也可發生在身體的任何部位，形體不一，數目或多或少，《薛己醫案》提出：「疣屬肝膽少陽經，風熱血燥，或怒動肝火，或肝客淫氣所致。」所以中醫認為疣的形成，與風熱之邪搏於肌膚，瘀積阻塞脈絡，或與怒氣動肝火，血虛肝失所養，導致氣滯血凝，客留肌膚而生疣。 病因： 1. 肝火血毒，凝結肌膚：初起皮膚受損，發出如米粒，漸大如豌豆，突出皮面，質堅硬，灰褐色或污黃，凸面粗糙，數目一或兩個，多則數十個，甚至更多，全身均可出現，無明顯自覺症狀，疣被碰撞摩擦時易出血。這種疣西醫稱為「尋常疣」。 2. 風熱毒邪，搏於肌膚：為針頭至米粒大小扁平丘疹，破損皮膚，表面光滑，呈淡褐色或膚色，初起時，數目較多，密集或散在分布，多發於顏面、肩胛、前臂、手背等，輕度瘙癢或無自覺症狀。這種疣西醫稱為「扁平疣」。 艾灸的部位及穴位：與疣相鄰的穴位。 灸語： 疣是內外熱毒在皮膚上的破壞生成的小贅物，用灸的熱紅外綫力可以殺死和破壞疣的小贅物，使它無法再生存，而自行乾死脫落，又使局部皮膚肌腠，氣血活通，活血化瘀，熱邪瘀毒消散。皮膚得以濟養，被破壞的皮膚完好如初。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之閉經

閉經 中醫角度 閉經是婦科的常見病証之一。閉經的原因十分複雜，中醫學根據症狀分為虛証和實証。它們與臟腑氣血失調有密切關系，與先天不足，寒濕熱邪及脾、胃、腎功能正常與否有密切關系。致病因素繁多，中醫學以辨証求因而決虛實經閉之因。 1. 証型： i) 虛証：多為患者因先天不足，久病失血，陰血耗虛；或後天損傷，飲食勞傷，傷及脾胃，生化失調，無精血之源；或腎氣不足，多產房勞，損傷肝腎，經血耗損等致使血海空虛，沖任失養，氣血不足，無血可行，病發閉經。 ii) 實証：多因邪氣阻隔，肝郁氣滯，氣機不暢，血滯不行；或經期、產後調攝不宜，外感寒邪，內傷生冷，血為寒凝，沖任受阻；或素體肥胖，多痰多濕：或脾滯水濕不運，濕聚生痰，痰濕阻滯沖任，胞脈閉塞而致經閉。 2. 病因： i) 先天不足：在母體時，多因母體素質虛弱，胎兒營養不足，致肝腎不足，肝血虛少，腎精枯槁，沖任失於濟養，而後無經血可下；或因多產，墮胎，房勞及久病傷腎，致使腎精耗損，經血缺乏，源泉枯竭，胞宮無血可下而形成閉經。 ii) 氣血兩虛：素體質虛弱，脾胃虛損。或懮郁思慮，損傷脾胃心神，攝入食物不足，缺少水谷化生津血，營血不足；或久病，大病，失血過多；哺乳期過長，耗損氣血陰精，至沖任氣血兩虛，胞宮不能充盈而閉經。 iii) 陰虛血熱：本病是陰虛陽亢而生熱，是血虛而發生的燥熱，多由於體質陰虛，或久病血虛，或失血陰虛，以及過食辛熱食物或燥熱藥物灼傷精血，而發生傷精耗陰，致使血海枯竭而閉經。 iv) 氣滯血瘀：七情內傷，肝氣郁結，氣滯血瘀，血行不暢，瘀阻沖任，經水阻隔不行而閉經。 v) 寒濕凝結：產期之內，調攝不當，感受風寒濕邪，或內飲生冷侵犯胞宮，宮脈失溫，血遇寒而凝，不能暢行，而致閉經。 vi) 熱灼胞宮：是因受熱邪，而使經血溫積熱毒而傷陰，為熱濕陰少，是因體質陽盛內熱，或因過食辛燥火熱之物，或感受熱邪，熱邪熏蒸津血，以致陰血耗損，血熱阻脈而閉經。 vii) 痰濕內阻：因肥胖之人多痰濕，痰濕阻隔胞脈之經絡；或脾運失調，攝食過多而生痰，痰濕脂膏，阻滯沖任，胞經閉塞而阻滯，發生經水不行而閉經。 西醫角度 閉經是指婦女應有月經而超過一定時限仍未來潮者，屬病理情況。因此，應將青春期前、妊娠期、哺乳期以及絕經期後等生理情況除外。病理性閉經有原發、繼發及真性、假性之分。 真性閉經的常見原因有以下幾種：1. 全身性疾病，包括精神因素、營養不良、貧血、結核、糖尿病、性染色體異常等因素。2. 下丘腦-垂體性閉經，主要為垂體前葉功能不全、垂體發育異常與腫瘤以及口服避孕藥等引起的閉經。3. 卵巢性閉經，包括卵巢發育異常、卵巢功能不全以及性腺分泌有關的卵巢腫瘤或病變，如男性化腫瘤或多囊性卵巢等。4. 腎上腺性閉經，包括腎上腺皮質增生、腎上腺皮質腫瘤、腎上腺皮質功能不全等。5. 甲狀腺性閉經，如甲狀腺功能亢進、甲狀腺功能減退的晚期階段等。6. 子宮性閉經，由於子宮發育異常或子宮內膜遭受不同原因的創傷，包括物理性、炎性或機械性損傷所造成的閉經。 艾灸的部位及穴位：小腹，骶髂關節；穴位：關元、氣海、曲骨、脾俞、肝俞、腎俞、三陰交、足三里、足十趾沖。 灸語：閉經，致病因素繁多，歸納為虛、實兩型。治則以疏肝解郁，活血化瘀，祛寒除濕為主。灸小腹及骶髂關節部，可以溫煦胞宮，疏通胞宮經脈，接納五臟氣血供應，溫熱能祛寒除濕；加灸穴位：關元、氣海、曲骨、脾俞、肝俞、腎俞、三陰交、足三里、足十趾沖，可以疏通臟腑氣血，調和陰陽，疏肝理氣，使陰血易生，脾胃健運，水谷津液化生，心血平和，心氣充足，腎陰充足，經血充盈，胞宮經血橫溢，氣血充足，經水順行。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之強直性脊椎炎

強直性脊柱炎 中醫角度 強直性脊柱炎，中醫並無此名，致病因素不十分清楚，中醫學把它歸屬在「骨痺」、「筋痺」、「熱痺」范疇。誘發及相關的部位比較複雜，腰強直影響活動，是在臨床上最終的表現。其致病因素，中醫學分內因和外因。內因是肝氣不足，腎精耗損，血不能養筋，精不能堅骨；外因是風寒、濕熱侵犯肌腱、肌肉、腠理、經脈，造成氣阻血瘀，筋經受累而殺骨致「骨痺」、「筋痺」。致病范圍髖部、臀部、腰骶部，最終導致脊柱僵硬。 臨床分型： 1. 先天不足：腎陰耗損，肝陰不足，導致骨氣不足，質不堅硬，肝血不足，肌不豐，筋不韌，骨與筋易勞損發病。 2. 勞損過度：各種運動及常年勞作累積都可傷及髖部、臀部、骶髂部、腰骶部等處經絡、筋經；還有房事不節，房勞過度，傷及腎陰精，腰脊骨為腎之柱，腎陰精不足，脊骨失所養，會產生腰脊骨變樣而發本病。 3. 寒濕阻滯：夏天貪涼，冬多濕氣，因年老體衰，或過度受寒濕侵襲，均會造成寒濕邪，客留肌腠與關節，阻礙氣血流通，瘀積過久，可產生瘀熱邪毒，造成關節部位腫脹疼痛。 4. 濕熱毒邪：因濕熱毒氣蒸發侵犯腰髖部，患熱毒疾病，未治愈，熱邪之毒瘀阻於經脈、肌腱、筋經、腠理，而發生髖關節、腰骶關節、骶髂關節發生腫脹疼痛，關節不利，治療不當累積腰脊骨發病。 上述致病因素可夾雜犯病，如腎陽不足，遇寒濕閉阻，腰髖部會發生冷痛，腰膝酸軟，活動受限，腰脊柱僵硬變彎曲，喜暖惡寒，天冷加重，小便頻數，舌苔白膩，舌質淡，脈懸緊；腎陰不足，遇濕熱毒邪犯髖關節、腰骶關節微腫熱痛，脊柱僵直，背彎曲，活動受限，惡寒發熱，口乾舌燥，舌紅苔黃，脈沉細數。 艾灸的部位及穴位：脊柱、疼痛的盆腔相關關節部位；穴位：大椎、肝俞、脾俞、腎俞、兩委中、環跳。 灸語： 強直性脊柱炎隨原因不十分清楚，但與相鄰的關節發生炎性疾病及其他器官發生的炎性疾病，有着密切的關系，病程進展快，經治療後較慢，這種疾病對身體耗損比較大。治則以補腎益氣、活血化瘀為主。灸療時採用兩孔長斗式灸具進行溫灸變形的脊柱，是以溫化變異的脊柱各種軟組織，使其血脈擴張而通暢，易消散各種瘀腫鈣化組織，消除慢性炎症。灸療督脈經穴位及下肢委中可以疏通督脈氣血，增強臟腑組織深化功能，補充脊柱相關各個部位的軟組織氣血供應，就更能促進脊柱各部份組織炎性減退，鈣化概率減低，人體組織內相容性抗原B27陽性率會下降，強直性脊柱炎病情得以緩解，盆腔相關各關節腫脹疼痛得以控制並治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之覆盆子

覆盆子（Red Raspberry）薔薇科 別名：樹莓、懸鈎子 高度：90-150cm 藥用部位：葉子和果實 成份：單寧酸、糖、檸檬酸、蘋果酸、維生素、膠質、精油、鐵、鈣、磷。 功用：緩解分娩疼痛 覆盆子葉是一種不錯的收斂藥，可以治療兒童腹瀉。用覆盆子制成的冷湯劑可作為漱口水。這種草藥最大的用途是為孕婦助產，因為用覆盆子葉泡的茶可以滋養子宮和骨盆肌肉。覆盆子葉茶可以在臨產前三個月開始飲用，同時，它還能促進乳汁分泌。 覆盆子的果實營養豐富，對治療貧血有一定療效。中醫經常使用覆盆子果實來作為補腎和治療遺尿症的草藥。覆盆子有着悠久的種植歷史，由於它富含鐵元素和維生素C，經常被當作水果食用。法國人還經常用覆盆子的果實來釀造白蘭地。 北美野生覆盆子和歐洲覆盆子屬於同科植物，藥用價值也非常相似。此外，還有許多其他種類的覆盆子被人們當作水果種植。 在科學尚未發達的時代，婦女的保健工作都是由助產士擔任，而且自然分娩法是唯一的生產方式。對於當時的產婦而言，覆盆子葉可說是功不可沒，因為從懷孕的最後兩個月起，她們就常常泡覆盆子茶飲用，以它來調整子宮肌肉的鬆緊度，好為生產作準備；而生完孩子後，再繼續喝覆盆子葉幾個禮拜，以幫助子宮恢復正常。 此外，經痛的時候喝覆盆子葉也很有用，而且覆盆子葉還能治腹瀉，對喉嚨不適和口瘡疼痛也有舒緩的功效。 使用法：口服：乾草：在一杯溫水中加人一茶匙的乾覆盆子葉，每日飲用。浸膏：一次15-30滴，每日服用三次，溫熱飲用效果較好。茶：每日飲用一杯。 注意：懷孕前八個月不可飲用，而且必須有健康專業人員指導才能使用。 參考文獻：The New Age Herbalist 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之梨狀肌綜合症

梨狀肌綜合症 中醫角度 梨狀肌綜合症，中醫無此病名，屬於中醫學「痺証」、「麻木」等范疇。表現為在臀部中心發生疼痛，下肢麻木，腿酸軟無力。致病因素是因慢性勞損，傷及臀部深部肌腱，風寒濕邪侵入臀部深部，阻礙肌腠，氣血疏通，瘀積而發生肌腠腫脹，影響筋經循經而下，產生下肢麻木酸脹疼痛。 病因分類： 1. 勞損犯病：因座位姿勢，如長期蹺二郎腿，被翹側的臀部深肌腱容易被逐漸拉傷產生慢性炎症；如跑步過度，使臀部深肌損傷，造成臀部中心部肌腱腫脹疼痛，下肢麻木酸軟無力，行動受限，坐卧不按。 2. 寒濕犯病：因長時坐卧濕地，寒凝臀部深肌，阻礙氣血運行，凝久化熱，熱毒致使臀部深肌發生腫脹疼痛，有時在臀部中部還可觸及條索樣的包塊，影響到下肢麻木酸楚發涼。 3. 熱邪犯病：因受氣候時熱時涼，熱氣蒸發，滯留臀部深肌，或因其他熱邪導致臀部深肌熱邪滯留，致使臀部深肌腠發生水腫疼痛，下肢麻木。出現舌紅苔薄黃，口乾渴。 以上3種致病因素均可夾雜犯病，出現臀部深肌壓迫經脈產生的臀部疼痛，壓痛點在中部，受累下肢出現麻木酸脹或兼惡寒發熱。 西醫角度 梨狀肌綜合症是指坐骨神經在臀部梨狀肌處受到卡壓或慢性損傷，而在其支配區出現的一系列症狀和體徵。臀中部疼痛，並向大腿內側、小腿後側或外側及足部放射，伴有雙下肢不同程度的感覺、運動障礙，在臀中部梨狀肌部位有壓痛與放射痛，偶可捫及條索狀或塊狀包塊為其診斷要點。電生理檢查提示坐骨神經臀段神經損傷，X綫檢查部份可發現骨盆骨性結構異常，B超檢查提示梨狀肌有異常。 艾灸的部位及穴位：患側臀部以中心部為準；穴位：環跳、委中、承山。 灸語：梨狀肌綜合症，是臀肌中的梨狀肌發生了病變，產生了水腫僵硬而使坐骨神經受到了卡壓和損傷，產生的臀部及下肢放射性疼痛與麻木，治則以疏經活血，驅寒除濕，消腫解痙為主。用局部溫灸法或拉辣式法，可以在臀部深部組織達到溫經散寒，活血化瘀，通經活絡，軟化肌腱，消腫止痛的功效，灸療患側穴位可以疏通患側血脈，增強氣血流通的功效，通則不痛。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之月經不調

月經不調 中醫角度 月經不調是婦科常見的問題，中醫學指出婦女的月經應有一定的周期和月、日，如果出現周期異常改變，如行經提前為經行先期，行經延後為經行後期，行經先後無定期為行經紊亂，經期行經量較平時色淡或減少，均稱為月經不調。 月經不調的病因可分為內因和外因。內因：先天稟賦不足、肝郁不疏、氣血耗損、腎氣不足；外因：寒凝胞宮，熱犯胞宮，情緒因素，環境因素，工作因素。月經不調，有時兩三個周期後可自行正常，但有的長時不能恢復，嚴重的會影響生育。 1. 臨床表現： （1） 經行先期：月經周期提前超過了七日，連續三個周期以上者，稱為月經先期，本病主要是由血熱旺行，氣虛不能固攝經血，沖任失調所致。分血熱型和血虛型。 （2） 經行後期：月經周期延後七日以上，稱為經行後期，本病有虛有實，虛者或因營血耗損，陽氣衰弱，致使血緣不足，血海不能按時滿盈；實者因氣滯血瘀，或因寒凝經脈沖任不暢，致使經期延後。分血虛型、血寒型、氣滯型、肝氣郁結、腎虛等型。 （3） 經行先後：月經不按周期來潮，時而提前，時而延後，稱月經先後無定期，因肝郁疏泄失常或腎虛藏經失司，均可使血海氣機失調，導致月經先後無定期。 2. 內因致病： （1） 稟賦不足：在母體時，由於母體身體素質虛弱，或妊娠期母體多病，均可造成胎兒營養不足，體質虛弱，後天脾胃欠佳，故氣血產生不足，不能攝血，易發生經血少或行經先期。舌體瘦，舌質淡，脈弱。屬氣血兩虛型。 （2） 肝郁不疏：因過度思慮、懮郁，容易影響肝氣郁結，肝郁氣滯，滯久溫熱，熱傳經胞，胞血熱盈，發生旺行而患經行先期。舌紅，脈弦。屬血熱犯病。屬肝氣郁結。 （3） 氣血耗損：因久病體質虛弱，發生氣血耗損；失血過多，發生貧血；因經產過多，致使氣血耗損等，均可使經色變淡，經量減少而發生月經不調。舌質淡，脈細弱。屬氣血兩虛型。 （4） 腎氣不足：因先天腎氣不足，房事不節，經產過多，發生腎陰耗損，腎氣不攝，陽氣不能溫煦心脈與肝經，致使血脈不能充盈胞宮，也不能統攝而發生經行先期，經量不足，產生經行後期，同時合併經期或經期前後腰膝酸冷，不適。屬腎虛型。 3. 外因致病： （1） 寒凝胞宮：因經產時，調養不適，身體受涼，被寒邪入侵胞宮，經期不忌生冷，使宮脈受寒，產生宮脈寒凝，發生血瘀氣滯，而使經行後期患病。同時容易合併小腹、腰膝酸冷脹痛。屬血寒致病。 （2） 熱犯胞宮：經產時，發生熱邪犯病，或行經期，過食辛辣厚味之物，形成的熱邪之毒易於侵犯宮脈，致使胞宮血行橫灌，宮血不能攝，易發生經行早期，而且量多，色紅，如不早期治療易發生貧血。屬血熱致病。 （3） 情緒因素：因生活或工作上發生的不愉快，個性較沉悶，會產生行經周期就會產生氣滯血瘀，易產生經行後期。屬氣滯血瘀致病。 （4） 環境因素：因常年生活在氣候溫暖的南方，突然到寒冷的北方或高原，由於溫差和氣壓差，給人體帶來不適應，可產生臟腑氣血不調，氣阻血瘀，胞宮血凝不利經行而發生經行後期之疾患，同時容易發生小腹、腰部脹痛，若在高原或北方生活的人突然到溫暖的南方，體質較差的人也容易發生血得熱而旺行，宮血過度充盈，而發生經行先期之疾，若時間過長未調節，易發生貧血等症。屬血寒及血熱致病。 （5） 工作因素：長期疲勞過度，或因改變工作時間，人的體質和精神都發生不適應，會導致經期紊亂，或經行前後，或前後交叉病程。白領階層的女士多工作負擔重，腦力勞動傷神，晚上休息時間少，導致體質下降，發生月經不調。屬腎虛致病。 行經先期多為血熱所致，行經後期多為血寒凝所致，經期紊亂多為情志因素所致。 艾灸的部位及穴位：小腹及骶髂部位；穴位：三陰交、陰交、腎俞、脾俞、肝俞、隱白、神厥、血海。 灸語： 月經不調，治則為疏肝理氣，祛熱除寒，扶正養血。 因月經不調多為七情傷肝，肝郁血熱至行經先期，灸療陰交、血海，可以宣通肝氣，清胞宮血熱，血熱祛，血則不妄行，經期會按時而至。 寒凝血液，灸小腹及骶髂關節，能溫煦暖胞宮，溫則祛寒，活血化瘀，灸神厥，能調節臟腑，陽氣充足，助胞宮活血化瘀，胞宮血脈活通，障礙排除，行經正常。 血虛，灸陰交、三陰交、脾俞，能疏理肝氣，肝攝血充足，脾化生水谷津液，滋養五臟，陰陽調和，氣血充足，胞宮血液濟養充盈，氣血則固，月經按期而致。經量適宜。 腎陰耗損，灸肝俞、脾俞、腎俞、三陰交、隱白，能固腎養經，調和臟腑氣血，血液營運調和，腎氣足，能使胞宮收縮有節度，經血行期自然按周期而至，經量正復常。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之不孕症

不孕症 中醫角度 中醫認為婚後三年不避孕的情況下不受孕，稱為「不孕症」。不孕症分「原發性不孕症」和「繼發性不孕症」，原發性不孕症是婚後三年從未受過孕，繼發性不孕症是婚後受孕過或流產，三年以後不再受孕者。不孕症的病因有先天性生理缺陷和病理性婦科病兩種，先天性生理缺陷是針藥不能治愈，病理性婦科疾病所產生的不孕症可用針灸治愈。病理性婦科疾病是本節討論的重點。病理性疾病致病的因素與腎氣先天不足，後天臟腑功能失常，氣血失調，沖任胞宮病變導致不孕，常見有關的疾病是由於腎虛、肝郁、痰濕所致。 婚後不孕的病因與症狀： 1. 腎虛不孕：先天腎氣不充，陽虛不能溫煦子宮，子宮虛寒不溫，精血不足，陰虛不能滋養子宮，沖任虛損，胞脈失養，以致不能攝精成孕；或陰虛火旺，胞脈宮中積熱，仍不能受孕等致經血量少，經行後期量少色淡，面色酶暗，頭暈耳鳴，腰酸腿軟，下腹發涼，性欲淡漠，小便清長，大便溏或不實，帶下色白清稀，舌苔淡薄，脈沉細。 2. 肝郁不孕：情志不舒，肝氣郁結，氣血不調，經期先後不定，經行而不暢，量少色暗，質黏稠，有小瘀塊，胸脇苦滿，經前乳房脹痛，精神懮郁，煩躁易怒，多年不孕，舌質正常或暗紅。 3. 痰濕不孕：形體肥胖，性欲淡漠，經閉或經行後期，帶下量多，質黏稠，倦怠嗜睡，面色蒼白，頭暈心悸，胸悶泛惡，苔白膩，脈滑。 艾灸的部位及穴位：小腹，骶髂關節部；穴位：神厥、關元、三陰交、腎俞、肝俞、足三里。 灸語： 不孕症是由於先天稟賦不足，後天脾胃不健，情志傷肝致沖任脈損傷，而造成胞宮經血不足，痰瘀血阻，而變生多種疾病，致使不孕。治則以扶正強腎，疏肝理氣，活血化瘀，健脾除濕為主。局部應以活血化瘀，除濕祛痰，養宮血為主。用溫灸盒灸療小腹及骶髂關節部，能使盆腔內的生殖器官得以溫煦，盆腔內的各種生殖器官經脈疏通，痰凝、瘀血都可得以溫化排泄；灸關元、神厥，能調理沖任；灸三陰交、肝俞、腎俞，可以疏肝理氣，生精益髓；灸脾俞、足三里，可以健脾除濕。灸穴位可以使臟腑陰陽調和，氣血旺盛而養胞宮，促進氣滯血瘀，痰凝消散。宮能攝血，經期按時而致，體健病愈，自然受孕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之食管賁門失弛緩症

食管賁門失弛緩症 中醫角度 食管賁門失弛緩症即中醫學中的噎膈証。噎膈是食管中的疾病，表現為吞噬困難，飲食難下，易嘔吐而出，飲食受阻的一種疾病。本病多與肝、脾、胃、臟腑有關，肝氣失和，不能順應，就會產生氣逆上膈，血瘀氣阻；脾氣不疏，發生嘔吐吞酸；胃氣不運降，氣積而生濕痰，痰積脹滿，飲食難咽；食管血瘀氣阻痰凝，則飲食難下。 治病因素與飲食喜好、飲食習慣、情志變化、精神狀態有密切關系。不但產生噎膈，病久還會變生食管腫瘤。 1. 飲食致傷：有的人食用過多的霉變腐爛之食品及腌腊食品，食品中的毒素直接侵害了食管中的脈絡與經絡，也可潜伏於人體內，久積致病變；飲食時，常吞咽過快，喜吃過硬過熱食物，可直接損害食管壁；嗜吃生冷麻辣肥甘之物，濕毒熏蒸脾胃，郁熱灼津，津失液，變生痰，濁痰阻塞食管，食管變狹窄。 2. 情志影響：思累過度，會使脾氣郁結，脾絡受阻，失於疏布，氣血津液受阻，久阻變生痰逆，阻塞食管發病；喜怒無常，怒則傷肝，肝氣受阻，氣血營運失調，食管不得營濟，化生濕痰，滯澀於食管，影響食物吞咽致病。 3. 精神耗損：精神萎靡，致病因素多因房勞過度，津液耗損，腎陰津耗，精血枯竭，虛熱上亢，食管失津液滋潤而乾澀生本病。 西醫角度 食管賁門失弛緩症又稱賁門痙攣，即是下段食管約肌呈失弛狀態，食物無法順利通過而滯留，從而逐漸使食管張力減退，蠕動消失及食管神經肌肉功能障礙所致的一種疾病。主要症狀為食管下部吞噬不暢，有時還可引起心悸，呼吸困難，食管下胸骨後有梗塞痛感。 診斷要點： 1. 臨床表現：i) 無痛性咽下困難是最常見、最早出現的症狀。ii) 疼痛多位於胸骨後及劍突下，酷似心絞痛。iii) 食物反流發生率高達90%，反流物為發酵食物、唾液。iv) 當食管極度擴大時，偶可引起乾咳、氣急、紫紺和聲音嘶啞壓迫症狀。v) 晚期可出現營養不良，維生素缺乏和體重減輕。 2. 輔助檢查： i) X綫檢查：鋇餐難以通過賁門部，瀦留食管下端，呈對稱性，黏膜較正常的漏斗形狹窄，上段食管明顯擴張。 ii) 食管測壓：LES壓力升高，常超過4.0kPa(30mmHg) 。 iii) 乙酰甲膽碱試驗皮下注射乙酰甲膽碱5-10mg後，出現食管強烈收縮，引起劇烈疼痛與嘔吐，持續30分鐘，可用阿托品緩解。 艾灸的部位及穴位：天突至胸骨劍突；穴位：廉泉、天突、雙手十指沖、足三里、脾俞、腎俞。 灸語： 治則為祛邪扶正，活血化瘀，理氣散結，養陰利咽。痰濕瘀阻壅塞於食管下部，使吞咽產生障礙，產生食阻噎膈嘔吐脹滿之症，灸療廉泉至胸骨劍突，可以調節下食管部，脈絡、經絡氣血暢通，達到活血化瘀，祛痰除濕之功效，增加食管津液之濟養；灸療脾俞、腎俞、足三里，調節臟腑，增強臟腑衛氣運生，氣血健運，陰陽調和，正氣充足，抗擊病邪；熏十指末端，貫通上肢六脈，經絡臟腑氣血貫通，營血充實，食管則撫樞無堵，邪祛病除。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之食管賁門失弛緩症

食管賁門失弛緩症 中醫角度 食管賁門失弛緩症即中醫學中的噎膈証。噎膈是食管中的疾病，表現為吞噬困難，飲食難下，易嘔吐而出，飲食受阻的一種疾病。本病多與肝、脾、胃、臟腑有關，肝氣失和，不能順應，就會產生氣逆上膈，血瘀氣阻；脾氣不疏，發生嘔吐吞酸；胃氣不運降，氣積而生濕痰，痰積脹滿，飲食難咽；食管血瘀氣阻痰凝，則飲食難下。 治病因素與飲食喜好、飲食習慣、情志變化、精神狀態有密切關系。不但產生噎膈，病久還會變生食管腫瘤。 1. 飲食致傷：有的人食用過多的霉變腐爛之食品及腌腊食品，食品中的毒素直接侵害了食管中的脈絡與經絡，也可潜伏於人體內，久積致病變；飲食時，常吞咽過快，喜吃過硬過熱食物，可直接損害食管壁；嗜吃生冷麻辣肥甘之物，濕毒熏蒸脾胃，郁熱灼津，津失液，變生痰，濁痰阻塞食管，食管變狹窄。 2. 情志影響：思累過度，會使脾氣郁結，脾絡受阻，失於疏布，氣血津液受阻，久阻變生痰逆，阻塞食管發病；喜怒無常，怒則傷肝，肝氣受阻，氣血營運失調，食管不得營濟，化生濕痰，滯澀於食管，影響食物吞咽致病。 3. 精神耗損：精神萎靡，致病因素多因房勞過度，津液耗損，腎陰津耗，精血枯竭，虛熱上亢，食管失津液滋潤而乾澀生本病。 西醫角度 食管賁門失弛緩症又稱賁門痙攣，即是下段食管約肌呈失弛狀態，食物無法順利通過而滯留，從而逐漸使食管張力減退，蠕動消失及食管神經肌肉功能障礙所致的一種疾病。主要症狀為食管下部吞噬不暢，有時還可引起心悸，呼吸困難，食管下胸骨後有梗塞痛感。 診斷要點： 1. 臨床表現：i) 無痛性咽下困難是最常見、最早出現的症狀。ii) 疼痛多位於胸骨後及劍突下，酷似心絞痛。iii) 食物反流發生率高達90%，反流物為發酵食物、唾液。iv) 當食管極度擴大時，偶可引起乾咳、氣急、紫紺和聲音嘶啞壓迫症狀。v) 晚期可出現營養不良，維生素缺乏和體重減輕。 2. 輔助檢查： i) X綫檢查：鋇餐難以通過賁門部，瀦留食管下端，呈對稱性，黏膜較正常的漏斗形狹窄，上段食管明顯擴張。 ii) 食管測壓：LES壓力升高，常超過4.0kPa(30mmHg) 。 iii) 乙酰甲膽碱試驗皮下注射乙酰甲膽碱5-10mg後，出現食管強烈收縮，引起劇烈疼痛與嘔吐，持續30分鐘，可用阿托品緩解。 艾灸的部位及穴位：天突至胸骨劍突；穴位：廉泉、天突、雙手十指沖、足三里、脾俞、腎俞。 灸語： 治則為祛邪扶正，活血化瘀，理氣散結，養陰利咽。痰濕瘀阻壅塞於食管下部，使吞咽產生障礙，產生食阻噎膈嘔吐脹滿之症，灸療廉泉至胸骨劍突，可以調節下食管部，脈絡、經絡氣血暢通，達到活血化瘀，祛痰除濕之功效，增加食管津液之濟養；灸療脾俞、腎俞、足三里，調節臟腑，增強臟腑衛氣運生，氣血健運，陰陽調和，正氣充足，抗擊病邪；熏十指末端，貫通上肢六脈，經絡臟腑氣血貫通，營血充實，食管則撫樞無堵，邪祛病除。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之腱鞘囊腫

腱鞘囊腫 中醫角度 腱鞘囊腫，中醫學歸納為「筋傷」、「濁痹」范疇。致病因素為人體氣血不足，腕背部指趾筋經缺乏濟養，筋經乾燥易破；指趾常年活動使筋經勞損或跌仆使筋經破損。濁濕變生，包塊瘀積而成，發生包塊脹痛不適，妨礙受累指趾活動及勞作。 西醫角度 腱鞘囊腫是關節附近的一種囊性腫塊，病因尚不太清楚。慢性損傷使滑膜內滑液增多而形成囊性疝凸出；或結締組織黏液退行性變可能是發病的重要原因。目前臨床上將手、足小關節處的滑液囊疝和發生在肌腱的腱鞘囊腫統稱腱鞘囊腫。 臨床表現：多見於青年及中年，女多於男，起病緩慢；最多見於腕部，其次腕掌、手掌、指掌和足背；多數病例有局部脹痛或不適；可觸及一圓形包塊，表面光滑，有囊樣感或波動感。 艾灸的部位及穴位：腱鞘囊腫部位；穴位：勞宮及受累的指趾沖部位。 灸語：治則為疏通經絡，除濕化濁。灸療囊腫包塊及其周圍組織，能溫通經脈，軟化濕濁瘀積包塊；灸療腧穴能疏通包塊，相關組織氣血，用指壓或針扎配合可以加速濕濁滲出包塊外；加之灸療溫通氣血，濁塊逐漸變小，腱鞘囊腫則消散。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之牛磺酸

牛磺酸（Taurine） 牛磺酸是一種非必需氨基酸，可以由人體自行合成。它大量存在於心臟、骨骼肌、和中樞神經系統的組織裡面。脂肪的良好消化、脂溶性維生素的吸收、以及膽鹽的製造都少不了牛磺酸的輔助。 研究人員近來發現了牛磺酸一些出色的新用途，就是治療心衰竭，一種通常極難治療的重病。心衰竭是指心臟肌肉無法有效將血液泵到全身各處。心肌一旦不振，血液就會倒流，導致腿部腫脹以及肺部水份滯留。牛磺酸和處方藥：洋地黃一樣，可增強心臟的收縮作用，使其泵血液更有力。日本人常用天然療方輔酶Q10來對付心臟病，而他們的醫生目前多用牛磺酸來治療心衰竭。一九九二年有項研究以17位心衰竭病人為對象，給他們服用牛磺酸之後，醫生發現他們的病情比服用輔酶Q10的病人要改善的更多。而在美國，具前瞻性的另類療法醫生早已建議心臟病患者服用牛磺酸來預防心衰竭。若心臟有毛病，切勿自行服藥，必須咨詢醫生或自然療法師的意見。 牛磺酸不僅有益心臟，新的研究還證實它對雙眼也有幫助。根據研究顯示，給動物食用缺乏牛磺酸的食物，牠們的視網膜內負責中央視覺的黃斑會產生退化的現象。對人類而言，黃斑退化是50歲以上的人失明的首要因素。而牛磺酸可保護視網膜內幫助視覺的兩種細胞：視桿和視錐，進而預防黃斑退化。這點對於糖尿病患者尤其重要，因為他們特別容易得黃斑退化症。雖然此疾的致病因素未明，但可能與接觸紫外線引起的氧化破壞和自由基破壞有關。許多增強視力的特製配方常常添加了牛磺酸、抗氧化劑、鋅、以及山桑子等等的藥草。 可能的功效 強化心臟功能 預防黃斑退化 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之腳跟痛

腳跟痛 中醫角度 跟痛症是屬於中醫學「骨痺」、「筋痺」范疇。由於長期行走勞損致跟骨損傷，身體氣血不足，不能濟養筋骨，而造成跟部骨體發生萎縮，經筋及筋腱萎軟或攣緊，產生骨痺及筋痺系列疾病。跟部疼痛，有時微腫，筋腱攣縮跛形，足跟部不能觸地。 西醫角度 跟痛症是指多種慢性疾患所致跟骨跖骨疼痛。 臨床特點：多發於中年以後的男性肥胖患者，一側或兩側同時發病；有壓痛點；足側位片顯示跟骨有大小等骨刺；骨質疏鬆呈現。 艾灸的部位及穴位：跟部及跟部上下部肢體及踝關節部；穴位：承山、患足五趾沖。 灸語： 筋骨因勞損發生損傷，又因寒邪侵犯，阻礙血液濡養而產生的骨痺與筋痺。治則以活血祛寒濕邪，疏經活絡為主。灸療跟部及上下有關經絡組織及踝關節部，能活血化瘀，祛寒除濕；灸穴位能使整個足部氣血貫通，經筋溫煦，筋得熱而柔軟，氣血充足，骨得血而堅，骨刺則因氣血疏通而被吸收，變圓滑而縮小，對筋經及經脈的損傷則減退，跟痛則治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之肱骨外上髁炎（網球肘）

肱骨外上髁炎（網球肘） 中醫角度 肱骨外上髁炎，中醫學歸納於「筋傷」、「痺証」范疇，致病因素為肘部外側筋經長期勞損，氣血不足，不能濡養筋經，而易於被傷害，造成血瘀阻滯而疼痛，又可被寒邪侵犯，造成寒凝氣滯，經脈受阻而發痛，影響前臂旋轉活動及手負重受限，局部腫脹壓痛。 西醫角度 這是一種肱骨外上髁處，伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎症。因早年發現網球運動員易發生此種損傷，故俗稱「網球肘」。病因是慢性損傷，患側前臂過度旋前或旋後，被動牽拉伸肌和主動收縮伸肌，將對肱骨外上髁處的伸肌總肌腱起點產生較大張力，如長期反複這種動作即可引起該處的慢性損傷。 臨床表現：肘關節外側逐漸發生疼痛，用力握拳、伸腕時加重以致不能持物，嚴重者扭毛巾、掃地等活動均困難。肱骨外上髁與橈骨頭之間有局限性敏銳的壓痛，肘關節伸曲活動不受影響。 艾灸的部位及穴位：肘關節外側部；穴位：手三里、外關、中沖。 灸語： 肱骨外上髁炎是伸指肌腱附着在肱骨外上髁上的肌腱部份以及骨膜或骨關節囊等軟組織的慢性損傷炎症以及外邪誘發所致的痛症，治則為活血化瘀，祛寒化濕，消腫止痛。局部溫灸肘部外側可以疏通該處經脈與筋經的氣血，溫化寒濕瘀痺，消除局部瘀腫，灸腧穴可以貫通患肢氣血流通，加灸痛點，更能排邪外出，肱骨外上髁炎得以治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之眼結膜炎

眼結膜炎 中醫角度 眼結膜炎，中醫認為是火熱上亢於眼部，形成的「火眼」病，發病急，傳染性強，而且迅速，雙眼同時發病或前後發病。眼結膜及眼鞏膜充血發紅，有液膿性分泌物，有的結膜上出現小血點或血斑塊，灼熱疼痛，怕光，多淚，常伴有鼻塞，頭痛，惡寒發熱，或有的醫生把它分成風重於熱型或熱重於風型，除急性「火眼」病（俗稱「火巴眼」）外，按病灶分還有慢性「火眼病」，病程長，難治療。 西醫角度 眼結膜炎為細菌侵害眼部感染所致，急性結膜炎是一種起病急，傳染性強，最常見的有細菌感染引起的急性卡他性結膜炎，致病菌有肺炎鏈球菌、Koch-Weeks氏杆菌、流行性感冒杆菌和葡萄球菌等。 臨床表現：潛伏期1-3天，急性發病，兩眼同時或先後相隔1-2天發病。自覺流淚、異物感、灼熱感。眼分泌物為黏液性或膿性，由於分泌物多，常使上下睫毛黏在一起，早晨起床睜眼困難。瞼及隆部結膜充血明顯，嚴重者眼瞼紅腫。沒有濾泡、乳頭增生及膜形成，耳前淋巴結也不腫大，為急性卡他性結膜炎的特點。 慢性卡他性結膜炎的病因多種多樣，常為雙側性，有時非常頑固，久治不愈。如細菌感染、其他疾病所激發、物理化學品刺激。 艾灸的部位及穴位：雙眼部，穴位：印堂、上星、太陽、風池、合谷、大椎、肝俞。 灸語：急性眼結膜炎3-4天時，急性炎症已得控制，但仍紅腫癢痛，配用灸，它能起到局部疏風清熱瀉火的作用，因溫灸眼部能擴張眼部，微血管壁促進血液循環，促使血腫消退，灸的紅外綫能殺傷眼部各種病菌，在灸穴位經絡得以疏通，增強體循環和臟腑氣機疏通，眼部得於良好給養。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之白蝕

白蝕（白癜風） 中醫角度 白蝕是皮膚被破壞呈現大小不等，不規則的一種白色膚色，此種膚色形成時，在視覺上約低於皮膚角質層，皮膚紋理消失變光滑，毛孔減少或無毛孔。形成這種皮膚損害的因素，中醫學認為與臟腑氣血失調：肝氣郁結，腎陰耗損，脾胃失運，心氣不足，脈絡受阻，筋經遲緩，稟賦不足，風寒濕邪搏於肌膚。致病因素不十分清楚，原因眾多，該病多發於面部、頸部、手部及小腿部，可遍及全身。體質減弱時，白斑可擴大或增加，好轉慢，治療時間長。 病因分析： 1. 肝氣郁結：喜、怒、懮、傷均可造成肝郁不舒，影響肝血輸布，血不能養肌膚，膚失所養就會產生脫色白變。 2. 腎陰耗損：房室不節，疲勞過度，累及腎臟，腎功能失調，腎精乾枯，皮失所潤，皮膚受損，蛻變變白。 3. 脾胃失運：脾胃是接納水谷，營養之庫，因脾胃失運，納食差，食欲減少。化生水谷精微功能減弱，供應濟養肌膚的精微缺乏，皮膚脫潤，乏滋養，皮損變白。 4. 心氣不足：由於氣血運行全身，全賴於心氣充足，正氣旺盛，血液才能在血脈中正常運行，供養四肢、百骸、肌肉、肌膚，才能骨堅肌潤，豐滿完美。若心氣受損，心氣不足，則會發生皮膚給養不足，皮膚失養，受損而變白色。 5. 脈絡受阻：因久病，體質變弱；或因臟腑氣血不調；還可因外力損傷致脈絡受阻；還因感染，皮膚脈絡均可受阻，導致皮膚受損而發白。 6. 筋經遲緩：人體的經絡、筋經可因多種原因而發生部份功能減弱，可造致受累的肌膚吸收功能減退，而致使皮膚失養而發白。 7. 稟賦不足：皮膚受損發白，有家族史因素，若患者稟賦了家族史皮膚發白的疾病，皮膚受損發白是先天帶來的。 8. 風寒濕邪搏於皮膚：因受冷風或寒濕刺激皮膚，皮膚受到強烈刺激，寒邪搏於肌膚造成氣阻血瘀，而損傷皮膚，皮膚受損或失滋養，均可致使皮膚發白。 艾灸的部位及穴位：以白斑部位為中心；穴位：內關、足三里、三陰交以及選相關的1-2穴。 灸語： 白蝕是因為身體皮膚缺乏濟養患生的皮膚疾病，造成破壞人體皮膚。灸則是使局部皮膚血液供養充足，身體素質增強，神經功能正常，是以調節臟腑，陰陽調和，正氣內生，外濟充足，局部舒經活絡，祛風除濕為主；灸內關、足三里、三陰交，內關強心，足三里、三陰交補養脾胃，能調節臟腑功能，增強營血化生，全身氣血暢通。局部施溫灸，能使白變皮膚處血脈擴張，氣血疏通，排除風寒，增加局部濟養，皮膚受損變白的情況就會得到逐漸改善，而達到白斑消除，皮膚恢復正常顏色的目的。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之子宮脫垂

子宮脫垂 中醫角度 子宮脫垂，中醫學並無此病名，將其歸屬於「陰脫」、「陰癲」、「陰菌」、「陰挺」、「子宮脫出」等范疇。子宮脫垂是指子宮由正常位置沿陰道不同程度脫出，為主症的子宮下垂現象疾病。本病主因中氣不足，氣虛引起，素體虛弱；或產後勞動過早；或分娩時用力過度；生產過多；或便秘努責，損傷胞絡，失於固攝，均可導致氣虛下陷，無力系胞，以致子宮脫出。產時孕婦受寒侵或月中睡卧寒濕之地，此時胞宮氣血較弱，寒邪易克於胞中，致使胞宮寒凝宮體凝重，產婦氣血稍差亦可發生子宮「陰挺」。「陰挺」脫出時間較長也可致胞宮受寒邪侵犯而變凝重。常發生於勞動婦女，以產後為多見。 臨床症狀：陰道有物下墜到陰道口，或脫出陰道口外，大者如雞卵，自覺小腹下墜，腰酸，倦怠乏力，氣短，平卧時症狀減輕，站立行走時加重。尿頻，白帶量少等症狀。氣虛者伴有面色晃白，心悸；濕熱者伴有心煩、口苦、胸悶、納呆、舌紅苔膩、脈數等。脫出程度分三度：一度子宮脫垂，子宮位置下降但在陰道內；二度子宮脫垂，子宮頸及部份子宮體露出陰道口外；三度子宮脫垂，子宮完全脫出陰道口外。 艾灸的部位及穴位：小腹，骶髂關節部位，雙耳孔；穴位：神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴。 灸語： 子宮內膜增生，是增生性疾病因為多種原因產生的氣滯血瘀，寒凝瘀阻，痰濕凝結，水濕為患所致。治則以通經活絡，活血化瘀，除濕化凝為主。用溫灸器做小腹及骶髂關節部灸療，可以改善盆腔子宮內經絡氣血疏通，溫化血凝痰結濕凝等，以驅除氣瘀血阻的疾患；灸神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴，可以增強下腹腔內的氣血疏通，血脈充盈，對各種瘀阻現象產生通透力量，使血瘀氣滯，痰凝瘀阻，寒凝困凝能得到有利的治療，內膜增生疾病就會好轉，並治愈，許多不孕婦女灸療後也能懷孕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之骨折後期

骨折後期灸療 中醫角度 骨折，最早的古醫學上沒有骨折這個診斷名稱，中醫學屬於「骨傷」、或「骨斷」。凡是骨斷都是由於超過骨的負荷量，跌仆或被外力撞擊致使骨的連續性發生了破壞，不能再支撐軀體的某一部份肢體重力，活動功能喪失，表示為骨傷或骨斷，骨斷處可發生彎曲短縮等多種變形。它可分為完全骨斷、部份骨斷、合併流血骨斷（骨斷處皮開肉爛）或多處骨斷。骨斷後均會同時發生經脈、肌肉、肌腱、腠理損傷，需要用固定方法。古醫古籍中有外固定法，可用白樹皮、木條、柳木板進行固定；若發生了骨斷缺損，據古醫書介紹可用柳枝作內續骨法，再加外固定。固定的時間都是比較長，1個月或2個月，由於外固定的關系，骨斷後肢體活動減少，骨斷相鄰的關節和肢體均會發生瘀腫不消，肢體經絡、肌腱僵硬，妨礙關節活動，需要對骨斷後遺留的這些症狀作消除瘀腫，恢復活動功能的治療。骨斷超過半個月後稱為陳舊性骨斷。 現在中醫治療骨折在有條件的醫院均已採用中西醫結合的辦法，可作各種骨的內固定或骨折的支架外固定，再結合中醫的早期活動，尤其是配合灸療幫助瘀腫消散，骨折達到預期或提前愈合，早期骨折臨床愈合肢體的活動功能才會減少愈後功能障礙，確保功能恢復正常，是一個很好的治療方法。 艾灸部位及穴位：骨折部位及功能障礙部位；穴位：以阿是穴為主，足及踝關節腫脹壓痛明顯處，與骨折相關的腧穴選1-3穴均可，足三里。 灸語：骨折後，發生了骨的破壞及軟組織血管肌肉、肌腱同時損傷，造成血腫疼痛、功能失常。治則以活血化瘀、通經活絡、養血扶正為主。灸療手法上一般都是採用溫灸，溫煦骨折部及受累的關節肢體部，可以使血脈擴張，瘀血溶化，從建脈絡通路，氣血疏通，腫脹的肢體部位就容易消散，血腫瘀血消散速度加快，患肢精血供應逐漸加強，骨斷處骨痂生長，就會正常如期形成，骨化期可預期出現或提前出現。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之猫爪藤

貓爪藤（Cat’s Claw） 這種生長在南美及中美洲原本不為人知的藥草，因為具有強化免疫系統的功效而一夜成名。現在全美國的天然食品店均有售賣這藥草的產品。 貓爪藤的經歷相當有趣，因為它正表現出藥草苦缺研究經費所面臨的窘境。幾世紀以來，秘魯和其他拉丁美洲國家的藥草治療師都拿貓爪藤來治療各種病痛，例如關節炎、癌症及腸失調症等等。在1970年代，它曾登上全世界的頭條新聞版，因為好幾位著名的秘魯人即包括一位演員及一位政府官員都公開聲稱它治好了他們的癌症。這些成功的案例吸引了美國國立癌症研究所的注意，於是他們測試了幾種它的成份，並拿來對付血癌細胞。初期的結果令人相當振奮，但是由於缺乏經費的支持，這項研究被迫叫停。製藥公司沒興趣支持這項研究的原因是：藥草無法申請專利，因此他們投注的龐大資金根本無法回收。 然而，以歐洲及拉丁美洲為主的幾個國家仍持續進行這項研究，而且捷報不時傳出。研究人員在1991年發現它含有天然的抗炎因子，證實了它治療關節炎的功效。貓爪藤因某項研究在1993年再度上了新聞，歐洲的研究人員以14位HIV帶原者為對象，每日給他們服用貓爪藤的根部抽取液，為期六年，而最後的結果舉世震驚。我們都知道，愛滋病病毒會破壞人體的抗病T細胞，而能強化T細胞的東西則是鳳毛麟角。在這項研究當中，有5位患者剛開始都沒有症狀出現；令人驚訝的是，到了最後依舊如此。初期顯現一些症狀的其他人，經過一年的貓爪藤療法後，病情好轉許多。而真正不尋常的是：病人在前兩年半的研究期間，體內的T細胞數目增加，表示他們的免疫系統逐漸增強。而過了這段時間，T細胞的增長就停頓下來。 貓爪藤雖然不是愛滋病的救藥，但是研究人員在樂觀中帶些謹慎表示，它或許能幫助延長愛滋病患者的壽命。結果貓爪藤馬上造成轟動，天然食品店都張貼著「出售貓爪藤」的廣告來吸引顧客。目前我們可以確定的是：它可以增強免疫功能，進而幫助人體抵抗各種感染病即或許還包括了癌症。 可能功效： 增強免疫功能 減輕關節炎引起的疼痛及發炎症狀 或許能幫助預防癌症 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之子宮內膜異位症

子宮內膜異位症 中醫角度 中醫學沒有子宮內膜異位的病名，因此病與婦女的月經不調、不孕、性生活發生疼痛有關，故將其歸屬於婦人「腹痛症」、「癥瘕」、「痛經」、「月經紊亂」、「不孕」等証的范疇。致病的因素與肝郁氣滯，痰濕凝結，寒凝瘀積，氣虛而凝等血行不暢有關。由於情志因素，可造成肝郁氣滯，氣不行則血凝，變生異位內膜；肝陰過盛而阻脾濕運化，濕凝生痰，痰濕瘀阻，則痰凝異位內膜則生；婦人行經期或產期被寒濕侵入，宮中經脈被寒凝，產生氣阻血瘀，瘀久會發生癥瘕內膜異位；由於體質虛弱，腎氣不足，不能化生水液，水濕凝結，產生氣血瘀阻，亦可產生異位內膜。 古醫《諸病源候論》曰：「婦人月水來腹痛者，由勞傷血氣，以致體虛，受風冷之氣客於胞絡，損傷沖任。」明代張介賓在《景岳全書‧婦人規》曰：「瘀血留滯作症，惟婦人有之，其証則或由經期，或由產後，凡內傷生冷，或外受風寒，或怒懮傷肝，氣逆而血虛……或積勞積弱，氣弱而不行。總有血動之時，余血未淨，而一有所逆，則留滯日積而漸以成症矣。」 臨床表現： 1. 氣滯血瘀：小腹脹痛，行經期疼痛加重，疼痛放射至腰骶關節，劇痛時可發生昏厥，疼痛拒按，胸脇脹滿，乳房脹痛，性交不快反疼痛，行經淋漓，經色紫暗，並有瘀塊，婚後不孕，舌質紫，舌邊有瘀點，苔薄，脈弦緊。 2. 痰凝瘀阻：經行後期，經量或多或少，肛門陰部均有墜脹感，腰骶關節酸脹疼痛，行經時疼痛加劇，形體肥胖，精神倦怠，平時帶下量多，行房時疼痛不快，婚後不孕，舌質暗，苔白膩或厚膩，舌邊有齒印，脈細濡。 3. 寒濕瘀阻：常發生下腹部冷痛或隱痛，得溫熱而舒適，經行後期，行經時腹痛加重，惡寒肢冷，腰膝酸痛，頭昏腦痛，帶下白而多，大便稀溏，婚後不孕，舌胖邊紫暗，苔白膩，脈細滑。 4. 腎虛瘀凝：時常腰酸脹，耳鳴頭暈腦脹，行經時腹痛加重，影響腰骶關節疼痛加重，肛門墜脹，月經紊亂，先後期不定，行經量多，經色暗紅，精神倦怠無力，孕後易發生流產，繼發不孕，舌質薄白，脈細澀。 艾灸部位及穴位：小腹，骶髂關節部位，（雙耳孔）；穴位：神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴。 灸語： 子宮內膜增生，是增生性疾病因為多種原因產生的氣滯血瘀，寒凝瘀阻，痰濕凝結，水濕為患所致。治則以通經活絡，活血化瘀，除濕化凝為主。用溫灸器做小腹及骶髂關節部灸療，可以改善盆腔子宮內經絡氣血疏通，溫化血凝痰結濕凝等，以驅除氣瘀血阻的疾患；灸神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴，可以增強下腹腔內的氣血疏通，血脈充盈，對各種瘀阻現象產生通透力量，使血瘀氣滯，痰凝瘀阻，寒凝困凝能得到有利的治療，內膜增生疾病就會好轉，並治愈，許多不孕婦女經灸療後也能懷孕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之頸部腫塊

頸部腫塊 中醫角度 頸部腫塊屬於中醫的「癭瘤」范疇。癭分為：氣癭、肉癭、癭痈、石癭。瘤分為：氣瘤、血瘤、筋瘤、肉瘤、骨瘤、脂瘤（相當於西醫的良性腫瘤）。 1. 癭 1) 氣癭：是癭病的一種，因其患部腫塊柔軟無痛，可隨喜怒而消長，故稱為氣癭。俗稱「大脖子」病。見於《諸病源候論》：「氣癭之狀，頸下皮寬，內結突起，追追然亦漸大，氣結所致也。」病因由外因和內因所致，外因系平素飲水或食物中含碘不足；內因為情志不暢，懮怒無節，氣化失調，升降障礙，營運阻塞。臨床表現：女性發病率較男性高。i. 壓迫氣管，比較常見。ii壓迫食管，可引起吞咽不適感，但不會引起梗阻症狀。iii. 壓迫頸深部大靜脈，可引起頭頸部的血液回流受阻，出現頸部和胸前表淺靜脈的明顯擴張。iv. 壓迫喉返神經，可引起聲帶麻痹，患者發音嘶啞。 2) 肉癭：是癭病中較常見的一種，其臨床特點是頸前喉結一側或兩側結塊，柔韌而圓，如肉之團，隨吞咽動作而上下移動，發展緩慢。好發於青年女性及中年人。相當於西醫的甲狀腺腺瘤或囊腫，屬甲狀腺的良性腫瘤。病因：由於懮思郁怒，氣滯、痰濁、瘀血凝結而成。情志抑郁，肝失條達，氣滯血瘀；或懮思郁怒，肝旺侮土，脾失運化，痰濕內蘊。氣滯、濕痰，瘀血隨經絡行，留注於結喉。聚而成形，乃成肉癭。臨床表現：患者年齡多在30-40歲，以女性佔多數。在結喉正中一側或雙側有單個腫塊，呈半圓形，表面光滑，可隨吞咽動作上下移動，按之不痛，生長緩慢，一般無明顯全身症狀。 3) 癭痈：是癭病中一種急性或亞急性炎症性疾患。其特點是結喉兩側結塊，色紅灼熱，疼痛腫脹，甚而化膿，常伴有發熱、頭痛等症狀。相當於西醫的急性或亞急性甲狀腺炎。病因：多因風溫、風火客於肺胃，內有肝郁胃熱，積熱上壅，挾痰蘊結，以致氣血凝滯。郁而化熱而成癭痈。癭痈須與頸痈和鎖喉痈相鑒別。 4) 石癭：癭病堅硬如不可移動者，稱為石癭。其特點是結喉兩側結塊，堅硬如石，高低不平，推之不移。好發於40歲以上的中年人。相當於西醫的甲狀腺癌。病因：由於情志內傷，肝脾氣逆，痰濕內生，氣滯則血瘀，瘀血與痰濕凝結，上逆於頸部而成。亦有由肉癭日久轉化而來。臨床表現：多見於40歲以上患者，女性多於男性，或既往有肉癭病史，頸前多年存在的腫生長迅速，質地堅硬如石，表面凹凸不平，推之不移，並可出現吞咽時移動受限。可伴有疼痛，若頸縱神經淺支受侵，則耳、枕、肩部劇痛。 2. 瘤 是瘀血、痰滯、濁氣留於肌體組織間而產生的結塊。臨床特點是：局限性腫塊，多生於體表，發展緩慢，一般沒有自覺症狀。病因：瘤是全身性疾病的局部表現，其發病原因較複雜，但歸納起來不外內因、外因兩個方面，為六淫之邪、情志郁結、臟腑失調、飲食不節等。上述病因中，瘤主要是邪氣偏盛，即機體抗病能力減低。加之邪毒侵襲，日積月累，導致瘤的相成，正如明‧李中梓《醫宗必讀》所言：「積之成者，正氣不足，而後邪氣踞之。」總之，瘤病因的特點是：本虛而標實，正氣耗虛為本，氣滯、血瘀、痰凝、濕熱或陰毒結聚為標。瘤發於肢體或各個器官就命名各種瘤的名稱，如發於肌肉，命名為肉瘤；發於骨，稱為骨瘤……瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤。 艾灸部位及穴位：腫塊部位；穴位：風池、天突、廉泉、大椎、合谷、足三里、心俞、內關、神門、三陰交。 灸語： 在頸部的癭瘤，是在致病因素的作用下導致臟腑經絡功能失調，氣滯、血瘀、痰凝結於頸部，逐漸形成癭瘤。治則以消痰逐瘀，疏通經絡，調理臟腑為主。灸療局部包塊及廉泉、天突、合谷穴，具有疏通經絡，活血化瘀、消痰除濕的功效；灸療內關、三陰交、足三里、心俞，具有調理臟腑，陰陽平衡，增強臟腑生理功能，使衛氣充足，以助頸部癭瘤處氣血疏通，精津經脈濟養充足，助包塊消散，增進抗體的產生。灸十指沖，通經活絡增強，故止痛效果較好。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之尿瀦留

尿瀦留 中醫角度 尿瀦留是屬於中醫學閉証中的「癃閉」范疇，是膀胱尿液不能排泄而患的疾病。產生的原因有：1. 尿道狹窄，可因尿道炎症水腫，外傷瘀腫，前列腺增生或腫瘤，急性前列腺炎或膿腫壓迫尿道，使尿道變狹窄，尿液不易排出；2. 功能障礙、膀胱疾病，如膀胱炎症、瘢痕、膀胱頸增肥厚、結石、腫瘤等因素都可使尿道阻塞狹窄，不能排尿；3. 筋經（神經）因素，即多種因素使神經功能（中樞神經的疾病、糖尿病）所致的自主神經損害，均可使尿道發生攣縮、狹窄，而使尿液不能排泄。 尿液在膀胱內不能排出稱為尿瀦留。如尿液完全瀦留膀胱，稱為完全性尿瀦留。如排尿後仍有殘留尿液，稱為不完全性尿瀦留。急性發作者稱為急性尿瀦留，急性尿瀦留時膀胱脹痛，尿液不能排出；緩慢發生者稱為慢性尿瀦留，此時常無疼痛，經常有少量持續排尿，又稱假性尿失禁。 西醫角度 尿瀦留是指膀胱內充滿尿液而不能排出，常常由排尿困難發展到一定程度引起。尿瀦留分為急性與慢性兩種。前者發病突然，膀胱內脹滿尿液不能排出，十分痛苦，臨床上常需急診處理；後者起病緩慢，病程較長，下腹部可捫及充滿尿液的膀胱，但患者卻明顯痛苦。 1. 病因：引起尿瀦留的病因很多，可分為機械性和動力性梗阻兩類。其中以機械性梗阻病變最多見，如良性前列腺增生、前列腺腫瘤；膀胱頸攣縮、膀胱頸腫瘤；先天性尿道畸形、尿道損傷、狹窄、腫瘤、異物和尿道結石；此外，盆腔腫瘤、處女膜閉鎖的陰道積血、妊娠的子宮等均可以引起尿瀦留。動力性梗阻是指膀胱出口、尿道無器質性梗阻病變，尿瀦留系排尿動力障礙所致。最常見的原因為中樞和周圍神經系統病變，如脊髓或馬尾損傷、腫瘤、糖尿病等。造成神經性膀胱功能障礙引起。直腸或婦科盆腔根治性手術損傷了副交感神經分支；痔瘡或肛痿手術以及腰椎麻醉術後可出現排尿困難，引起尿瀦留。此外，各種鬆弛平滑肌的藥物如阿托品、普魯苯辛、654-2等，偶爾亦可引起尿瀦留。 2. 臨床表現：急性尿瀦留發病突然，膀胱內充滿尿液不能排出，脹痛難忍，輾轉不安，有時從尿道溢出部份尿液，但不能減輕下腹疼痛。慢性尿瀦留多表現為排尿不暢、尿頻，常有排尿不盡感，有時出現尿失禁現象。少數患者雖無明顯慢性尿瀦留梗阻症狀，但往往已有明顯上尿路擴張、腎積水，甚至出現尿毒症症狀，如全身衰弱、食欲不振、惡心嘔吐、貧血、血清肌酐和尿素氮顯著升高等。 艾灸部位及穴位：膀胱部位，穴位：八髎、腎俞、關元、氣海、曲骨、三陰交。 灸語： 由多種原因造成尿道狹窄，致使膀胱尿液瀦留。中醫認為屬閉証范疇，治則以通閉，疏經活絡，活血化瘀，除濕利尿為主。溫灸膀胱處與任脈穴，能促進膀胱經絡氣血疏通，瘀阻消散，筋經柔軟，膀胱得熱而氣化功能增強，尿液得以氣化，筋經弛張尿道通而不阻水。加灸關元、氣海、曲骨，使腑氣暢通，有助膀胱排泄改善，灸腎俞、八髎，能使腎功能增強，腎陽旺盛，能蒸發尿液，八髎能溫通前列腺，使前列腺組織柔軟，減輕前列腺炎症，減少對膀胱尿道壓迫；灸三陰交用瀉法，可以通臟腑經絡，誘發尿意。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之巴西人參

巴西人參（Suma） 巴西人參是巴西雨林區某種植物乾燥後的根部，又被稱為「無所不能的藥草」。美國人使用它雖有十年以上的歷史，但它最近才漸漸受到歡迎，許多增強體能、耐力和免疫功能的綜合配方現在都添加了巴西人參。巴西人參並非針對特定的健康毛病，而是用來改善整體的健康狀況及活力。它和別種補身藥草（如人參）一樣被稱為「適應原」，意即它可幫助人體增強對壓力的反應和防禦感染的抵抗力，並讓身體維持在巔峰狀態。日本的研究人員作了巴西人參及人參的比較性研究，結果發現這兩種藥草的構造及功能非常相似，因此把Suma命名為「巴西人參」。 巴西人參含有數種對健康有益的生物活性化合物，包括尿囊素，它可刺激蛋白質的合成並強化免疫功能，有助於人體的成長。由於它具有組成代謝的作用（即促進生長），因此被用來加速骨折及傷口的復原。巴西人參還含有大量的鍺、維生素、礦物質、和類似荷爾蒙的化合物，因此健身者和運動員都服用巴西人參來增強體能表現，並加速運動傷害後的復原速度。 巴西人參在巴西被視為正式的藥物。它具抗癌物質：pfaffosides，可抑制培養血中黑素瘤細胞的成長，而且它也已被用來治療多種癌症。自然療法師都開處巴西人參給長期疲乏症候群的病人以及因免疫功能不良而生病的人。 巴西人參的聲譽全靠口碑建立，鮮有科學性研究為它背書證實。不過，雨林區的土著使用這項藥草已有數世紀之久，早把它視為傳統醫療重要的一部份。 可能的功效 幫助人體保持顛峰狀態 加速傷口及骨折復原的速度 能抵抗致癌物 強化免疫功能 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之雀斑

雀斑 身體體質較瘦弱的人群，容易在面部增生像麻雀卵殼上的色斑點，這些斑點沒有內在聯系，不成塊狀，散在面部，容易在鼻部的上部呈芝麻點狀，故稱雀斑。雀斑常出現在面部的鼻背部、兩顴部、前額部，在兒童時就可出現，女多於男。與家族史有關。 中醫角度 1. 有先天因素：如母親在妊娠期間，飲食減少，供給胎兒的營養少，母親又患有雀斑史，嬰兒面部皮膚不夠滋潤，易出現膚色蜡黃。或出生後兒童脾胃較弱，消化欠佳，當兒童五六歲時面部就會呈現斑點。 2. 腎氣不足：多因身體素質弱，腎水滋生不充足，不能上升榮於面部，水耗不能克火，虛火則上旺，犯於面部孫脈及絡脈，腎之本色黑，則呈現於面部，犯生黑色斑點。 3. 風邪外犯：瘦弱之體多血熱內積，常肝滯氣郁，喜怒多懮思，又喜吃腥辣厚味之食，這樣容易形成血熱亢盛，面部再遇風、寒、暑、濕、燥邪侵犯，阻於面部皮毛腠理之間，血熱與邪氣相凝，變生黑色瘀點。 西醫角度 1. 雀斑還是屬皮膚黑色素障礙性皮膚病，常在鼻部、兩顴部、額部呈現，形狀像散在雀蛋上的斑點。 2. 無主觀與容觀自覺症狀，女性多於男性。與黃褐斑之區分，它不成塊狀，內無聯系，成散載性。 3. 無法進行切片檢查。 艾灸的部位及穴位：面部患處，雙耳；穴位：雙合谷。 灸語： 艾灸能舒經活絡、活血化瘀。它的功效能改善面部微循環，促進生理代謝，達到雀斑淡化或消散。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之山桑子

山桑子（Bilberry） 山桑子又名歐洲藍莓，是健康明眸的同義字，因為它是一千多年來治療各種眼疾的民間偏方，而且在二次世界大戰期間，英國皇家空軍的飛行員都在夜間服勤之前食用山桑子果醬來增強視力。山桑子含有一種天然的抗氧化劑花色苷，可以保護微血管不受自由基的破壞，進而促進血液循環。此外，它也有助於視網膜色素的再生，以協助眼睛適應光線。許多眼睛方面的疾病，例如眼壓過高引起的青光眼，以及糖尿病造成眼睛血液循環不良而引起的視網膜病變，都可能藉著服用山桑子來改善狀況。事實上，山桑子中抽取出來的花色苷常被添加在增強與保護視力的許多綜合補充品中；而處方藥Myrtocyan R更是以山桑子抽取液所製成的，這又是另一個現代醫學向大自然取經的例子。雖然山桑子無法治癒這些疾病，卻能夠促進血液流向雙眼，以預防更進一步的傷害。 最近的研究還顯示，山桑子不僅對眼睛有益，甚至可能預防及治療其他的血管毛病。血液循環不良會阻礙血液流向雙腿，造成下肢疼痛、麻木、皮膚感覺叮痛、以及水份滯留。好幾項研究都指出花色苷能幫助減輕上述的不良症狀。有這些毛病的人，應請醫生協助設計出適當的治療方法。 山桑子帶來的好消息還不僅如此。研究人員在一九九六年發現它的抽取液具有抗致癌的活性。 可能功效： 預防常見的視力毛病 促進血液循環 適用量：每天服用三顆500mg的膠囊，或是將10滴抽取液加入水或果汁中，每日飲用三次。 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之α-胡蘿蔔素

α-胡蘿蔔素（Alpha Carotene） 是有名的類胡蘿蔔素族的第一位成員。類胡蘿蔔素是存在於蔬果裡的天然染色成份，最近發現，它不僅能有裝飾的作用，還具有強力的抗氧化及抗癌特性。植物雖然需要陽光的潤澤才長得茂盛，但是長時間暴露於太陽射出的紫外線中卻會導致危險物質即自由基的形成，進而破壞遺傳因子的。 為了生存下去，植物也需要一種能保護不受紫外線的破壞的盾牌，那就是類胡蘿蔔素了。它是一種天然的防曬物質，能夠過濾紫外線的輻射，幫助植物及人類抵禦環境中的其他致癌物質的傷害。植物中存在著超過五百種不同的類胡蘿蔔素，其中五十種是在可食用的蔬果中被發現。 類胡蘿蔔素族中最出名的是β-胡蘿蔔素，受科學家喜愛的原因是它就是維生素A的前身，也就是它能在身體需要時轉變為維生素A。 過往，β-胡蘿蔔素一直被視作無用之物，因為它只有在轉變成維生素A之後才被人體所利用。現在卻知道如β-胡蘿蔔素的類胡蘿蔔素，每一種都提供不同的健康功效。 在八十年代，許多研究指出它可幫助預防某些癌症。而當科學家進一步研究是否其他的類胡蘿蔔素具有潛在的健康優點時，他們發現了令人驚訝的結果：有些較鮮為人知的類胡蘿蔔素不僅能顯示強力的抗癌活性，而且功效甚至比β-胡蘿蔔素更強。 α-胡蘿蔔素正是其中一個例子，一向被忽視的它，如今成為補充品中的明星，好幾項研究都指出，α-胡蘿蔔素可幫助患上肺癌、肝癌或皮膚癌的動物減少身上的腫瘤數目。事實上，在保護皮膚、眼睛、肝臟及肺組織不受自由基破壞的功能方面，α-胡蘿蔔素的作用比β-胡蘿蔔素要強上十倍。而且它也像後者一樣能夠轉變為維生素A。 α-胡蘿蔔素的最佳食物來源是煮熟的紅蘿蔔和南瓜。 可能的功效： 具天然抗氧化作用並能消除自由基。 具強力抗癌活性。 適用量：每日服用類胡蘿蔔素綜合劑3-6mg。 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之茄子

茄子 又稱落蘇、昆侖瓜等，一年生草本植物，其漿果可食，是為數不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常見的家常蔬菜。最早產於印度，公元4-5世紀傳入中國，南北朝栽培的茄子為圓形，與野生形狀相似；元代則培養出長形茄子；到清朝末年，這種長茄被引入日本。現在主要在北半球種植較多。茄子有圓形、燈泡茄及綫茄等，在它的紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P，這是其他蔬菜所不能比的。 食用功效：中醫認為，茄子有清熱，活血，寬腸，通便的功效。茄子的維生素E的含量居各類蔬菜之冠，具有提高毛細血管抵抗力，防止出血和抗衰老的作用；其維生素P的含量也是一般蔬菜所不能比的，這種物質具有改善微細血管脆性，增強人體細胞間的黏着力及防止出血的功用。因此，茄子是高血壓、動脈硬化、咯血、紫斑症及壞血病患者的食療食品。 茄子中還含有甘草甙、葫蘆巴碱、水蘇碱及膽碱等，這些物質也具有降低血液中的膽固醇濃度的作用。因此常食茄子又可以預防冠心病。茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙，具有降低膽固醇的功效。國外學者推薦的「降低膽固醇」的12種方法中，食用茄子就是其中之一。 此外，茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用，還有助於大腦和神經系統的功能，對保持良好的記憶減慢腦部疲勞非常有益。 食用宜忌：茄子是一種老少皆宜的蔬菜。適宜於發熱、便秘、乳腺發炎患者食用，對癌症患者及放療、化療患者也極為適宜。但是茄子性涼，體弱胃寒的人不宜多食。有皮膚瘡瘍、眼疾者和孕婦不宜多食茄子。尤其是秋後晚茬茄有微毒，更不宜多食。但秋冬季剛上市的嫩茄子不在此列。 溫馨提示：茄子以深紫色有光澤、粗細均勻、無斑、無皺縮、無蟲眼的新鮮茄子為佳，如果沒有光澤，說明不是新鮮茄子。 現代醫學研究指出一切欲預防心腦血管疾病的人，在食用茄子時不要把茄子皮刮掉，以增加攝取維生素E和維生素P的含量。 油炸茄子會造成維生素P大量損失，掛糊漿後炸製能減少這種損失。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之近視

近視 中醫角度 患近視是因為氣血不足，血不能注於目，故有目得血而視之說。近視是以視近清潔、視遠模糊為主症的一種屈光不正性眼病。故稱之「能近怯遠証」。多因先天稟賦不足，勞傷心神，或久視傷血，使心肝氣血陰陽受損，眼珠形態異常；或用眼習慣不良，如看書、寫字目標太近，坐位姿勢不正以及光綫的過強或不足等，使目絡瘀阻，目失所養，導致本病。 臨床主症：視近物正常，視遠物模糊不清。兼見失眠健忘，腰酸，目乾澀，舌紅，脈細，為肝腎不足；神疲乏力，納呆便溏，頭暈心悸，面色無華或白，舌淡，脈細，為心脾兩虛。 西醫角度 近視眼指在無調節狀態下，平行光綫經眼屈光系統的屈折後，焦點在視網膜之前，即遠距離物體不能清晰地在視網膜上成像，這種屈光狀態稱為近視眼。3D或3D以下稱為輕度近視，6D或6D以下稱為中度近視，6D以上稱為高度近視。 1. 近視眼病因： a) 軸性近視：是指眼軸較長而眼的屈光力正常，這是最常見的一種近視。高度近視多為軸性近視。有部份高度近視的患者，從青少年開始以至成年後眼軸不停地加長，近視度數增加較快，眼底同時出現嚴重的退行性變性，視力往往矯正不良，稱今昔功能性病理性近視或惡性近視。 b) 屈光性近視：是指眼軸正常但眼的屈光力增強。常見原因有：1. 角膜彎曲度大曲率增加，如圓錐角膜。2. 晶體彎曲度增大早期老年性白內障和某些糖尿病晶體腫脹或屈光間質密度增大，均可使晶體屈光力增加。3. 調節痙攣睫狀肌痙攣，使晶體懸韌帶鬆弛，晶體的屈光度增加。或由眼球挫傷後引起。 2. 臨床表現： a) 視力：近視眼的遠視力差，但近視力可正常。中度以下的近視眼，視力可以矯正。但高度近視，特別是眼底和玻璃體發生變形後，視力往往難以矯正。 b) 眼疲勞：是由於調節一集合平衡失調的結果，如不戴眼鏡，長時間近距離工作，過度使用集合，不調節或少調節便會出現視疲勞症狀。 c) 外斜視：由於調節與結合的相互矛盾，日久使集合功能不全，引起外斜視。 d) 眼底改變：中度以上軸性近視，由於眼軸不斷加長，鞏膜向後擴張，視盤顳側有灰色弧形斑。 e) 玻璃體液化和混濁：多出現在中度以上近視眼。 f) 其他：在高度近視眼因眼軸較長，眼球變大，呈現眼球突出狀態。 艾灸的部位及穴位：雙眼部、額部、雙耳部、雙耳心；穴位：雙（睛明穴、魚腰、瞳子髎、四白、合谷）；真性近視加灸風池、風府、大椎、肝俞。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之桑椹

桑椹 又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品。桑樹生長在特殊的環境裡，所以桑果具有天然無污染的特點，被稱為「民間聖果」。桑椹是一種橢圓形的小漿果，成熟後色深紅或黑紫，大小似小棗，味甜多汁，略帶酸味，風味獨特，營養豐富，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質等成份，具有多種功效，能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效。被醫學界譽為「廿一世紀的最佳保健果品」。 食用功效：中醫認為，桑椹具有滋補肝腎、養血祛風、止消渴、利五臟關節、生津潤腸、安魂定神、聰耳明目以及益壽延年的功效。 桑椹能夠改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老，是中老年人健體美顏、抗衰老的佳品。 桑椹含有豐富的維生素A，可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。 桑椹還具有免疫促進的作用，可以防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。 桑椹可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，外對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。 桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。 食用宜忌：一般成人均適合食用。女性、老年人及過度用眼者更宜食用。 桑椹性寒，脾胃虛寒泄瀉者應忌食。另外糖尿病患者也應忌食。 溫馨提示：桑椹中含有一種能夠抑制胰蛋白酶活性的物質，過多食用後可抑制腸內消化酶的活性，使其不能很好地破壞進入腸道中的C型產氣英膜杆菌，從而引起出血性小腸炎。故桑椹上市後，不要貪食或過食，以免引起不良後果。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之雙柏散

雙柏散 在家中難免會有點跌跌碰碰、紅腫熱痛等各種突發情況，常備雙柏散，有事不用怕。 雙柏散是一個經驗方，是一名學院派老中醫無私奉獻出來的祖傳秘方，療效相當神奇！可治療很多外傷： 1. 老人家腿部皮膚發紅瘙癢，用雙柏散外敷後10分鐘，症狀明顯緩解，半小時後痊愈。 2. 不慎被石塊划傷腳板，腳部漫腫發熱，用雙柏散外敷兩次即可。 3. 遇到打針不小心導致整個手背腫脹，也可用雙柏散外敷後很快消腫。 雙柏散如此神奇，組成由側柏葉60克、大黃60克、黃柏30克、薄荷30克、澤蘭30克。澤蘭與益母草是一類藥，有活血化瘀、利水消腫的功效。 使用方法：將雙柏散研末，用適量的水加一勺蜂蜜調勻外敷，有活血祛瘀，消腫止痛的功效。 如果遇到有紅、腫、熱、痛中任何一種症狀的，都可及時把雙柏散敷上處理。 調制雙柏散也很有講究，一次用雙柏散粉1-2包（100-200克），倒入專用的盆裡，加適量水，蜂蜜一茶匙，充份拌勻至泥巴樣，再放進微波爐裡加熱一分鐘。透過薄膜一小張，上面鋪開薄層棉花，將加熱過的雙柏散平鋪到棉花上面，厚度約半厘米，再敷到身體需要的位置。 雙柏散在內外婦科均可應用，現已廣泛應用於治療急性軟組織損傷、瘡瘍、急腹症、慢性盆腔炎、內科急症痛症等病症，療效明顯。 溫馨提示：組成雙柏散裡的黃柏清熱燥濕解毒，可用於瘡瘍腫毒、濕疹濕瘡、足膝腫痛等。 側柏散涼血止血，祛痰止咳。此外，側柏葉還可以用來治療脫髮。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之胃下垂

胃下垂 中西醫角度 胃下垂是站立時，胃體從上腹腔生理位置最底綫下降至下腹腔，胃小彎弧綫最低點可降至兩髂嵴連綫以下的位置，稱為胃下垂。其原因是腹壁的緊張度不足，腹壁肌肉鬆弛，腹內壓降低，生理位置改變所致，祖國醫學認為是體質虛弱，中氣下陷，脾胃虛弱所致。 胃下垂分為輕度、中度、重度，胃下垂的程度一般以小彎切跡低於兩髂嵴連綫水平1-5cm為輕度，6-10cm為中度，11cm以上為重度。 1. 致病因素：長期飲食失調，勞累過度，素來體質虛弱，消化力弱，胃內停食過久，致使胃平滑肌或韌帶鬆弛，即是中氣下降，升降失調致本病。 2. 臨床症狀：腹脹、食後加重，平臥減輕、惡心、噯氣、胃痛，有時便秘、腹瀉交替出現。多出現在身長體質瘦弱者、多產婦。有時還會出現頭暈、心悸等症狀，神差脈濡。 艾灸部位及穴位：中脘、神厥、關元、氣海、足三里。 灸語：治則以健脾益胃，扶正升陽舉陷。灸中脘、神厥能健脾益胃，使胃經氣疏運暢；灸關元、氣海、足三里，能補氣培元固本，營血濟胃，胃氣充足，能升陽舉陷，提升胃體，胃體歸原，則臟腑氣機調和安康。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之澤桂癃爽

澤桂癃爽 男人在青壯年的時候，前列腺很容易長期處於充血亢奮狀態，久而久之就會導致慢性前列腺炎；到了年紀大很多人都會有前列腺增生，一般是指良性的前列腺增生，也叫前列腺肥大。到了晚期，尿都排不出來，實在是痛苦不已。 前列腺扼守着尿道上口，尿道從中間通過，就如同河流經過峽谷一樣。前列腺一旦激動，就會充血腫脹，就像地震將峽谷兩岸擠向中間，河流就會變小，這就是為什麼男人「晨竪（早晨勃起）」時，小便會變細的原因。 男人因為長期憋尿，缺乏性伙伴或適度自慰，精液不得發泄而憋屈在裡面，或者縱欲過度，使得前列腺長期反復充血，得不到休息和調整，就會導致慢性前列腺炎，這種類型叫做慢性無菌性前列腺炎。 另外還有一個是因為不注意外陰衛生，細菌入侵導致慢性發炎，而成慢性細菌性前列腺炎。 表現症狀： 慢性前列腺炎的症狀表現和病情輕重千差萬別，比較普遍的症狀有尿頻、尿急、尿痛、尿血、尿道口可有黏性分泌物，會陰、肛門處有墜脹不適感，還可引起性欲減退、陽痿、早泄、精液質量差等症，這是男性性功能障礙和不育的重要原因。此外，還可能伴有神經衰弱、失眠、健忘等症。所以，當男士出現上面附屬症狀時，可能是因為慢性前列腺炎所導致的，不可輕易胡亂吃藥。 前列腺增生也有尿頻、尿急甚至尿血等症狀，但是一般無尿痛，而是夜尿多，排尿無力，尿綫變細。比較嚴重的晚期患者，有時尿液無法排出，叫做急性尿瀦留，把膀胱漲得很大，就是沒法排出來，不得不去醫院插管導尿。 慢性前列腺炎和前列腺增生用澤桂癃爽 有慢性無菌性前列腺炎和前列腺增生的患者，可選用澤桂癃爽。組成由澤蘭、肉桂、皂角刺等中藥製成。澤蘭可活血化瘀，行水消腫；肉桂溫陽利水通脈；皂角刺祛瘀散結。澤桂癃爽全藥既可活血化瘀散結，又能溫陽化氣利水，能有效減輕前列腺充血狀況，改善排尿情況和小腹脹滿狀況，對於不同年齡、不同病程、不同病情的前列腺病患者，均可起到良好的治療作用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之蓮藕

蓮藕 又名蓮萊、果藕、荷藕等，生於水中的泥土層裡，是睡蓮科多年生水生植物蓮藕的地下莖，藕原產於印度，後來引入中國。在南北朝時代，藕的種植就已相當普遍，迄今已有三千餘年的栽培歷史。藕性偏涼，味道微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，不但營養價值高，而且藥用價值相當高，是老幼婦孺、體弱多病者上好的食品和滋補佳品。早在清朝咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品了。 食用功效：中醫認為，蓮藕有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血、調氣舒郁、止瀉充飢、補心補虛的功能，藕結可用於止血，蓮子對於貧血、肝病等疾病有防止效果。 在塊莖類食物中，蓮藕含鐵量較高，所以對缺鐵性貧血的病人很適宜。 蓮藕的含糖量不算很高，又含大量的維生素C和食物纖維，對於肝病、便秘、糖尿病等一切有虛弱之症的人都十分有益。 藕中還含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用。對於婦女月經不調（提前或量少等），對口鼻常出血的人有收斂止血的功效。藕汁有明顯的止血、止渴和醒酒的作用。 食用宜忌：蓮藕營養豐富，味道鮮美，一般人都可食用。 不過產婦應該忌食蓮藕，否則會引起不良的破血作用。另外，蓮藕性冷，脾胃虛寒的人應忌食。 溫馨提示：煮藕時忌用鐵器，以免引起食物發黑，但可以用鋁合金製品。 蓮藕受到高溫乾燥後，容易萎縮腐爛，肉質發黏，應將其保存在低溫濕潤處或水中，或者經常灑一些水。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之婦女卵巢保養

婦女卵巢保養 中西醫角度 婦女卵巢是產生雌激素、婦女生育、保持性功能等重要生殖器官。婦女正常雌激素的產生是青春活力、生育力、性生活愉快的保障，它的健康與否直接關係到女性的健康和美麗。女性隨着年齡增長，卵巢功能會漸衰退，卵巢發生萎縮，引起皮膚鬆弛，皮膚失去光澤，色素斑點增多等。因此，若想延緩衰老，推遲更年期，就不能忽視對卵巢的保護。 火力足的艾灸以它特有的藥力與熱輻射力，以及它特定的治療方法，產生的溫通經絡、活血化瘀、調節功能、溫補子宮的作用，能起到增強卵巢功能的效果，從而達到維護健康，駐顏美容，延緩青春的目的。 艾灸的部位及穴位：少腹兩側，神厥至曲骨，腰3椎至腰骶椎中部，骶骨部位，骶1椎至尾1椎；穴位：神厥、關元、中極、曲骨、子宮、圍道、三陰交、八髎穴。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之芒果

芒果 芒果原名蜜望，又名沙果梨、檬果等，因芒果樹高數丈，花開極繁，蜜蜂望之而喜，故名蜜望。原產於熱帶地區，這幾年在北方市場上也頗為常見了。芒果的外形很有趣；芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維；芒果集熱帶水果精華於一身，被譽為「熱帶果王」。 食用功效：中醫認為，芒果有生津止渴，益胃止嘔，利尿止暈的功效。古時，凡漂洋過海者，無不隨身帶一些芒果，以解暈船之症。因此，芒果對於眩暈症、梅尼埃綜合征、高血壓暈眩，惡心嘔吐等均有療效。 芒果中的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。 芒果有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助食療作用。 芒果所含膳食纖維，能使糞便在結腸內停留時間縮短，有通便的作用，因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。 芒果中維生素C的含量遠遠高於一般水果，能降低膽固醇、甘油三酯，常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，並有利於防治心血管疾病。 芒果中的黃酮類物質有類似動物雌激素的成份，對於婦女更年期症狀的緩解有一定的作用。 食用宜忌：一般人都能食用，糖尿病、腸胃虛弱、消化不良、感冒以及有風濕症狀的人不宜食用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之左歸丸與右歸丸

左歸丸與右歸丸 腎為先天之本，是一個天生所帶來的身體條件，比如身體強不強壯，哭聲是否響亮，眼睛是否有神，毛髮是否烏黑濃密，這些都是歸腎所管。 在中醫來看，腎臟只有虛証，沒有實証，因為腎臟儲藏的精氣越充足越好，不怕多，就怕少了。腎虛主要表現為腎陰虛和腎陽虛。 腎陰虛用左歸丸 腎陰虛是指腎臟陰液不足，多是由久病傷腎，或者房勞過度，或者先天稟賦不足等引起。腎主骨的作用不能很好地維持，就會腰酸腿軟；腎虛腦髓失養，就會頭暈耳鳴；腎精失於封藏，所以遺精滑精，盜汗自汗。 有上述腎陰虛症狀的人要用左歸丸。左歸丸出自張景岳之手，組方有八味藥：熟地、山藥、山茱萸、龜板膠、鹿角膠、枸杞子、川牛膝、菟絲子。熟地、山藥、山茱萸均是補陰藥；龜板膠為烏龜殼所熬製，烏龜長期生活在水中深穴裡，大有補陰之功；鹿角膠補陽；枸杞子和菟絲子陰陽雙補；川牛膝補肝腎。 左歸丸的整方是「純補無瀉」的，用於腎陰虛比較嚴重，而又沒有潮熱、五心煩熱、口舌乾燥、舌質紅等陰虛內熱症狀的患者，如神經衰弱、腰肌勞損、慢性腎炎等。 腎陽虛用右歸丸 腎陽虛衰，不能起到溫煦推動的作用，所以會有全身功能低下、虛寒怕冷、四肢冰涼、腰膝酸軟疼痛、精神萎靡、面色蒼白等症狀。不過，腎陽極度虛衰者也可能面色黑，沒有光澤。 右歸丸現代常用於老年性骨質疏鬆症、腎病綜合征，精少不育、性功能減退、貧血、白細胞減少症等具有腎陽虛衰症狀的疾病。 右歸丸由熟地、山藥、山茱萸、枸杞子、菟絲子、鹿角膠、杜仲、肉桂、當歸、熟附子十味藥組成。 熟附子、肉桂是溫里補陽的首選之藥；鹿角膠既溫腎陽又補陰血；菟絲子和杜仲補肝腎、強腰膝；當歸養血補血。右歸丸偏重於補腎陽，純補無瀉。諸藥一起起到補精血、求陽氣的作用。 總括來說，左歸補陰，右歸補陽。純腎陰虛者，即只有腰膝酸軟、頭暈耳鳴等症者用左歸丸；以腎陽虛為主症者，即還有虛寒畏冷的，則用右歸丸。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

萬能抗氧化劑之硫辛酸

硫辛酸（Lipoic Acid） 被稱為「萬能抗氧化劑」的硫辛酸最近才出現在健康食品店的架子上。它是一種由人體自然產生、類似維生素的物質，能協助人體抵抗自由基的攻擊，而且角色十分獨特。它並在歐洲被廣泛用來治療糖尿病。人一上年紀，體內所製造的硫辛酸就不足，因此有必要服用其補充劑。 加州大學柏克萊分校薄膜生物能量學小組的領導人，也是全球聞名的科學家派克博士（Dr.Lester Packer）是世界頂尖的硫辛酸和抗氧化劑權威。他發現硫辛酸不像別的抗氧化劑在體內只有一項特定的任務，它具有「自由體」的身份，能在其他抗氧化劑短缺時為之「代打」；也就是說，如果你體內缺乏維生素C或E，硫辛酸將暫時接手它們的工作。而且硫辛酸還能大大增強維生素C或E的作用。 派克博士在實驗室裡做了一項很引人注意的研究：他給三組12週大的老鼠不同的食物，第一組吃正常的食物，第二組吃缺乏維生素E的食物，第三組也吃缺乏維生素E的食物但又另外補充硫辛酸。結果發現第一組的老鼠發育正常，而第二組的老鼠得了嚴重的消耗性症候群，而且逐漸衰弱。然而第三組的老鼠雖然缺乏維生素E但補充了硫辛酸，發育得卻十分正常，一點也無維生素E缺乏症的徵兆。由此可見，硫辛酸讓它們免受維生素E缺乏症的傷害。 二十多年以前，美國國立健康機構的醫學博士柏克森（Burton Berkson）發現硫辛酸可治療因食用含劇毒的血色蕈所引起的致命性肝疾。血色蕈會促進毒性自由基的形成來迅速破壞肝細胞。百分之60-90吃了這種危險蕈類的人會死亡。然而科學家卻發現硫辛酸可救治這些病人。 硫辛酸最重要的功能之一是平衡血糖高度。血糖過高是許多中老年人常見的毛病，因為他們的身體產生了胰島素抗拒性（又稱第二型糖尿病），約一千六百萬名的美國人罹患此疾。胰島素是一種荷爾蒙，專門幫助分解糖（葡萄糖），使之可為體內細胞所用。對胰島素產生抗拒性的人，血糖（葡萄糖）的含量會高於正常量，日久之後，這高含量的血糖就會造成嚴重的健康問題，例如動脈硬化、神經損傷及失明。歐洲人幾十年來成功地使用硫辛酸來預防胰島素抗拒性及別種糖尿病引起的併發症，而美國人仍無視於它的存在。 近來已有健身者發掘了硫辛酸的神奇功效。當做運動的時候，身體會需要更多的氧氣來製造能量；而使用的氧氣愈多，愈可能產生自由基。自由基則會引起激烈運動後常見的肌肉痠痛僵硬感。做健身運動的人告訴，自從他們服用硫辛酸之後，隔天就不再感覺像以前那樣痠痛不適。 派克博士的實驗室最近又傳來另一個好消息：研究人員發現硫辛酸能夠完全修復動物中風（腦部欠缺血液供給）後引起的身體損傷。對人類來說，中風不僅是頭號死因之一，而且會造成嚴重的腦部傷害，使得患者癱瘓。至今人類還找不到中風的治療藥物。如果硫辛酸在人體的功效像在動物身上的一樣好，那麼它就可以幫助治療中風，減輕它所帶來的傷害。 可能的功效 防止自由基造成破壞 預防糖尿病引起的嚴重併發症 增進運動能力 可能是中風的療藥 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之桂枝湯

桂枝湯 風寒感冒，如果有汗出的症狀，最常用的就是桂枝湯了。桂枝湯是《傷寒論》的第一個方子，這個方子的組成都是廚房裡必備的調味品，它們是桂枝、生姜、芍藥、甘草、大棗。 桂枝味甘，能入脾胃，既能使脾氣下陷者上升，又能讓胃氣上逆者下降，脾胃為中焦，脾胃調和則消化功能自會恢復正常。所以形體虛寒消瘦，特別是胃脘部常感冷痛者，桂枝是必用之藥。 桂枝與白芍配伍，是方劑學裡津津樂道的一個經典藥對！就像一對恩愛互補的夫妻。桂枝是夫，味辛，主外，助陽氣，有發散之功；白芍是妻，味酸，主里，補陰液，有收斂之氣。兩藥一是發散藥與酸收藥相配，使散中有收，不至於發汗太過而傷正氣；二是助陽藥與補陰藥同用，使陰陽兼顧，營衛協調。這樣一來，很多疑難雜症都可以迎刃而解了。 風寒感冒且有流汗的情況，直接用桂枝湯的製劑就可以了。當然，還可以用此藥裡的一些配方來自己煎藥。但是，不能自己隨意配藥，尤其是桂枝要慎用。屬於溫熱病的，陽氣亢盛等屬於熱象的人，要禁用桂枝，因為桂枝本來就是大溫大熱的。辨証不清楚的，就不要輕易用桂枝。 風寒感冒的其他療法 感受風寒，感冒了，鼻塞流涕加頭痛，又不想吃藥，可以選擇用生姜、蔥白、豆豉，或者加一把紫蘇和幾粒大棗煎水飲。 風為百病之長。風能突破人體皮毛的防護屏障，把人的皮毛打開，讓外來的風、寒等邪氣侵入人體，導致傷風感冒。所以，應該每戶也預備幾服桂枝湯看門口，受風後及時煮來喝，能快速治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之獼猴桃

獼猴桃 獼猴桃又名毛桃、藤梨、猴子梨。因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。它是我國的一種特產，因此又稱中華獼猴桃。其形體大小如雞蛋，外皮絨毛叢生，果肉青綠似翡翠，清香多汁，酸甜可口。它的維生素C的含量很高，一顆獼猴桃所含的維生素C，是人們每日需求量的兩倍還多，被譽為「維生素C之王」，獼猴桃是維生素缺乏者的首選水果。獼猴桃營養均衡全面，還含有良好的可溶性膳食纖維，被譽為「水果金礦」。 食用功效：中醫學認為，獼猴桃甘酸性寒，有生津解熱、調中下氣、止渴利尿、滋補強身之功效。 常吃燒烤食物能使發生癌症的機率升高，這是因為燒烤食物在體內會發生硝化反應，產生出致癌物質。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效地阻止體內的這種硝化反應，發揮抗癌作用。 獼猴桃中含有的血清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用，它增強了一種大腦神經傳遞物質的功能。另外它所含的天然肌醇，有助於腦部活動，因此能幫助懮郁之人走出情緒低谷。 獼猴桃中有良好的膳食纖維，它不但能降低膽固醇，促進心臟健康。它還含有獼猴桃碱和多種的蛋白酶，具有開胃健脾幫助消化，防止便秘的功能。此外，獼猴桃還能烏髮美容，嬌嫩皮膚的作用，日本人稱其為「美容果」。 食用宜忌：一般人都可吃。情緒不振、常吃燒烤類食物的人應該食用獼猴桃。 經常便秘者適合吃獼猴桃。 脾胃虛寒、尿頻、月經過多者應忌食。 溫馨提示：獼猴桃性質寒涼，「多食會令人臟寒泄」，所以不能多食，以免損傷人體的元氣。 食用獼猴桃前後，不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。由於獼猴桃中維生素C含量頗高，易與奶製品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉等症狀。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之耳鳴耳聾

耳鳴耳聾 中醫角度 耳鳴耳聾都是聽覺發生異常的症狀，都是耳內聽覺發生了混亂，耳鳴是自覺耳內有各種不同的響聲，耳聾是聽覺減退或完全失鳴，兩種症狀會因各種疾病或外因致病時，經常同時出現致病因素大致相同，灸療方法亦相同，在此同時介紹。 該病的發生，多因暴怒、惊恐、強烈聲響致病。在情志方面若暴怒、惊恐，會使肝膽陽盛，肝陽上逆，致使少陽經氣在耳部閉塞，耳聰被蒙；或因體質虛弱，久病精氣虧損，精氣不能灌注耳部；恣意縱欲，導致腎精虧損，耳不得滋養；外感風熱壅塞耳竅，致耳失聰，強烈聲響，使耳道氣滯壅塞等內因和外因均可導致耳鳴耳聾。 臨床上可分為實証和虛証： 1. 實証：多見重病後或外感，發生的耳鳴、耳聾，會使中耳發脹，耳鳴聲不斷，耳中嘈雜，如蟬鳴，鐘鼓水激聲，聽力減弱。如肝膽犯病所致肝陽上逆，常見面赤，口乾苦，煩躁易怒，脈弦；外受風寒所致，常見頭項痛，惡寒發熱，脈浮數。 2. 虛証：體質虛弱，胃氣不足，腎陰虧損，發生耳鳴、耳聾；耳鳴、耳聾聲時休時作，按之則輕，勞動加重。脾虛者常見頭昏，眠差，面色肌瘦，脈芤；腎虛者，腰酸腿軟，手腳心熱，遺精，帶下，神疲，脈沉細。強烈聲響致使耳道氣機阻塞，發生耳鳴、耳聾。 一般經治療均可好轉，也有的因聽覺感受器受震而破壞，聽力減退或完全消失。 西醫角度 耳朵發響醫學上叫耳鳴，耳鳴有各種各樣的，高音調的像笛聲、鳥叫、蟬鳴，多屬感音神經性；低音調的有嗡嗡聲、流水嘩嘩聲、火車隆隆聲等，多屬傳導性。耳鳴可分為間歇性或為持續性。響度不一，少數響度較高的持續性耳鳴，可以擾人不安。 耳鳴的原因很多，各種耳病均可引起耳鳴，如耵聹栓塞、咽鼓管阻塞、中耳積液及耳硬化症等。許多內耳相關的疾病如梅尼埃病、聽神經瘤、高血壓、低血壓、貧血、腎病、神經官能症、藥物性耳中毒、顱骨腫瘤及動脈瘤等，也可伴有耳鳴。 當人們聽覺系統的傳導部份、感音部份，或兩部份都發生病變時，即產生聽覺障礙為耳聾。耳聾的程度較輕時，聲音增強即可聽到者，為聽力減退或重聽。耳聾嚴重者，可致聽力完全喪失，稱為耳聾或全聾。 根據不同的病變部位，可將耳聾分為以下幾種類型： 1. 傳導性聾：是外耳、中耳有病變，使聲音傳導過程發生障礙而引起的耳聾。 2. 感音神經性聾：是指病變在內耳、聽神經或聽中樞、雖然聲音能正常傳入內耳，但因病變無法接受聲音。 3. 混合性聾：是指既有傳導性聾又有感音神經性聾，所以稱為混合性聾。 艾灸的部位及穴位：雙耳部、雙耳孔、印堂至鼻根部；穴位：耳門、翳風、曲池、合谷、腎俞。 灸語：治則以祛熱通竅復聰。肝陽上亢，又感風熱外邪，誘發全身症狀的耳鳴、耳聾時，可配合中西內外藥治療；灸療時，暫不灸耳部、耳心，可灸印堂至鼻根及翳風、曲池、合谷，當全身症狀減退後三天，即可灸雙耳部及耳孔，效果良好，灸療耳部能直接疏通耳竅內的氣機受阻，驅除風寒濕熱之邪，灸穴位能疏導少陽經氣機，助耳竅復聰；灸腎俞，能平陽養腎，而濟耳聰。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之頸椎綜合征

頸椎綜合征 中醫角度 頸椎綜合征屬於中醫學「骨痿」、「痿証」范疇。頸椎綜合征分內因和外因。內因是與五臟六腑氣血的衰退，尤其是腎陰經虧損，不能使骨堅質硬或先天遺傳頸椎骨骼不正常。外因與風寒濕邪侵入頸部經絡與骨骼，重要的是頸椎關節在常年活動中出現的骨與關節勞損發生的「骨痿」產生的頸骨多種變異；經脈筋經痰瘀氣阻，腠理阻塞，經脈肌腱痿軟而致病。 臨床表現：產生的頸部一側或兩側發生疼痛，頸部活動功能受限，上肢出現放射性疼痛，頭偏壓向痛側頸部時，疼痛加劇，還會出現頭昏，腳軟無力，上肢麻木，伸曲受限，以上症狀可同時出現，也可分別出現。 西醫角度 頸椎綜合征又稱頸椎病，是中老年人的多發病。本病的原因可歸納為外部原因，也即各種慢性損傷造成頸椎及其周圍組織不同程度的損傷；內部原因，也即頸椎本身的蛻變，頸椎間盤退行性變是頸椎病的發生和發展中最基本的原因，椎間盤發生了退行性病變，就會出現脊髓、神經、血管而被損傷，表現出的相應症狀和體征，壓迫上肢神經根會產生眩暈，壓迫神經的低級中樞---脊髓會產生半身不遂，病變難以治療。有先天性椎管狹窄者更易出現壓迫症狀而發病。根據頸椎病的臨床表現，可分為神經根型、脊髓型、交感神經型、椎動脈型以及混合型等，以神經根型和混合型最為常見。 臨床表現：本病的主要症狀是頸部的疼痛，感覺異常，上肢麻木及乏力，共濟失調等。其X光片特點為：絕大部份是骨質增生，椎間盤退行性變，頸軸弧度的改變，椎間孔狹窄，頸椎體後緣連綫中斷，頸1及頸2-3錯位。 艾灸的部位及穴位：頸1-7椎，兩側頸部；穴位：風府、風池、大椎、肩井、肩俞、曲池、合骨、百會、阿是穴、中沖。 灸語：頸椎綜合征是常見的頸椎骨關節疾病，受累的血管、神經、脊髓均需要血脈疏通，濟養充足，經脈柔順，可助骨退化變緩，並得以骨質補充，經絡肌腱柔順，骨與關節穩固。灸療頸椎骨骼、經絡、腠理，可以疏通血脈，活血化瘀，宣脾止痛，骨堅骼順，筋得養而風自止，手麻木痿軟，則消除；灸百會，頭部血脈擴張通暢，腦血供應充足，頭昏則愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之泥鰍

泥鰍 亦稱鰍魚和鯝魚，形似鱔魚但形體較小。因長期沉於泥中生長，因此名曰泥鰍。它體細長，前端稍圓，後端側扁。吻突出，眼小；口小，下位，呈馬蹄形。唇軟而發達，具有細皺紋和小突起。頭部無細鱗；體鱗極細小；體表黏液豐富。背鰭無硬刺，起點在腹鰭起點上方稍前；尾鰭圓形，尾柄上、下方有窄扁的皮褶棱起。體灰黑，並雜有許多黑色小斑點，體色常因生活環境不同而有所差異。泥鰍由於是一種高蛋白低脂肪水產品，不但肉質細嫩，營養豐富，又有很高的藥用價值，因此有「水中人參」的美譽。 食用功效：中醫認為，泥鰍味甘性平，有調中益氣，祛濕解毒，滋陰清熱，消腫保肝，通絡益腎等功效。 泥鰍中含有的鐵和鈣元素高於一般的魚類，經常食用對小兒軟骨症，老年性骨折、骨質疏鬆、跌打損傷以及婦女氣血不調等症大有裨益。 泥鰍中還含有一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪的特殊物，有利於人體抵抗血管老化，對各種心血管疾病均有一定的療效。所含西河洛克蛋白質有強精益腎、治療陽痿的顯著效果。 食用宜忌：適合一般人食用。泥鰍忌與狗肉同食。 溫馨提示：泥鰍的吃法有多種，但以煨湯和紅燒為最佳。在初夏食用泥鰍最佳。治跌打損傷，可將泥鰍肉焙乾研粉，與黑砂糖和水拌塗傷處。治痔瘡、脫肛，可將泥鰍去腸雜後，與米粉共煮食用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之青蒿鱉甲片

青蒿鱉甲片 經常有些人因為持續不斷的低熱，覺得煩悶。有些是不明原因的發熱，溫度不高，通常在38℃以下，去醫院檢查一切正常，打針吃藥也沒有什麼效果；有些常出現於熱病後期；有些則是一些慢性疾病如慢性腎盂腎炎、腎結核等引起。 總括來說，屬於陰虛發熱之象，而不是實熱。熱病或者某些疾病的後期，邪熱未能全部清除，而潛伏於陰分之中。正常情況下，人體的陽氣白天行於肌表，晚上入於陰。陰本來有伏熱，即本有一陽（熱屬陽），到晚上又有陽氣入陰（這也是中醫對於睡眠的解釋），兩陽相加於陰，陰不能夠制約陽，所以晚上就會發熱。等到早上時，一部份陽氣又退到人體肌表，熱也隨之而退了。因為陰液已不夠了，即使陽加於陰也沒有汗出（正常情況下，陽加陰謂之汗）；陰津缺少不能滋潤口舌，所以口渴；舌紅而苔少，脈細也是陰血不足的表現；至於脈跳得快是因為陰虛有熱。 低熱可服用青蒿鱉甲片 上述情況下的低熱要用青蒿鱉甲片來治療。青蒿鱉甲片由青蒿、鱉甲、生地、知母、丹皮五味藥組成。 鱉甲即甲魚的背甲，具有極佳的滋陰退熱的功能；青蒿氣味芬芳，可清熱透絡，引邪外出；知母既能清實熱之火，也能降虛熱之火；生地和牡丹皮都能滋陰清熱涼血。 由青蒿、鱉甲等藥組成的青蒿鱉甲湯，具有養陰透熱的功效。不明原因的發熱，或者慢性腎盂腎炎、腎結核等疾病後期的輔助治療，都可以試試。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之血管閉塞性脈管炎

血管閉塞性脈管炎 該病是西醫名稱，病的主要因素是因為下肢或上肢的中小動脈血管阻塞，伴靜脈血管發炎，形成肢體疼痛，麻木，伸屈不利，跛行。病程長，反復大，不易治療。 中醫角度 中醫診斷為「脫疽」、「脫骨疽」。血栓閉塞性脈管炎的形成是內因和外因兩種因素造成。內因：1. 因脾胃虛弱，對飲食的營養吸收和運化，不能進行正常的生理代謝。水谷精微產生不足，體內衛氣營運失調，對肢體遠端絡脈和孫脈就會缺少營濟；2. 平時嗜好抽煙，喜吃麻辣、膏梁厚味、肥甘之食，胃腸易滋生熱毒，熱毒隨經脈至肢體遠端，壅塞在肢體的脈絡及孫脈。外因：1. 在這種情況下，若人感風寒，發燒，病毒就容易在失去滋養的或熱毒壅塞部份的肢體遠端相搏擊，而使脈絡發生阻塞，變生肢體疼痛麻木，行走困難；2. 突遇寒濕之邪，使已受阻塞的肢體遠端脈絡運行完全受阻，壅塞而變生熱毒，進而產生肢體腫脹疼痛、麻木，步履困難。 內不能通利濟養，濕熱內生，不能外泄，外感六淫之邪---風、寒、暑、濕、燥、火，及四時不正之邪氣，直接或間接進入侵襲人體，本已肢體末端血運受阻，此時就完全造成孫絡脈受阻，肢節的肌體組織和骨組織就失去了給養，發生組織壞死，骨節脫落；肢體發涼，怕冷，患肢出現皮色蒼白、皮膚乾燥、肌肉萎縮、指甲生長遲緩、趾指毛脫落等營養不良情況，寒濕壅盛而化熱，患部可發生紅腫，肌腐化膿，甚則發生高熱，肢節失營而枯死或變成壞疽，若是身體抵抗力差，高熱持久疼痛可致使身體消瘦，精神萎靡，不思飲食，昏迷等，危及生命。 這是一種非感染性的絡脈和孫脈阻塞性肢體疾病，並伴有神經受累出現，若不及早給予治療，採取措施，就會發生趾指和手腳肢節壞死脫落。故中醫診斷為「脫疽」、「脫骨疽」，祖國醫學早在兩千年前就有了本病的總結論述，《靈樞‧痈疽》中記載：「發於足趾、名曰脫痈，其狀赤黑死不活，不赤黑，不死。不衰，急斬之。」此病多發生在勞動人群中，如農民、運輸工人、嗜抽煙者，好發年齡20-40歲之間。 西醫角度 血栓閉塞性脈管炎是一種周圍血管的慢性閉塞性炎症疾病，伴有繼發性神經改變，主要發生與四肢的中、小動脈和靜脈，以下肢尤為多見。 1. 臨床症狀： a) 多在寒冷季節發病，病程長而反復，病變常從下肢肢端開始，以後逐漸向足部和小腿發展，單獨發生上肢者少見。 b) 其臨床特點為患肢缺血、疼痛、間歇性跛行、受累動脈搏動減弱或消失，伴有游走性血栓性淺表靜脈炎，嚴重者有肢端潰瘍或壞死。 2. 輔助檢查： a) 超生血管檢查：患側動脈搏動幅度降低，小於正常平均值的1/3或本人健側肢體值的2/3；重者不到搏動曲線，呈一直線。 b) 動脈造影：選擇性動脈造影可以確定阻塞的部位、范圍、程度，以了解側支循環建立的情況。 c) 須與閉塞性動脈粥樣硬化和多發性大動脈炎等其他動脈病相鑒別。 艾灸的部位及穴位：患趾、患足背及足心；穴位：足三里、氣海、關元、神厥。 灸語：灸療可以影響血流量和血黏稠性，有的灸療專家通過老齡性血流量和血黏稠性的調節，已經作出了實驗証明，實際上灸法的熱輻射力在手法移動時，它有推動血流的動力，又有熱效應擴張動靜脈血管壁的功效，故灸療在局部患處施灸，具有溫通血脈、驅寒逐邪的功效，可達到氣血通利，改善血液供應的目的。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之人參敗毒散

人參敗毒散 人的體質各不相同，即使是感受同樣的外邪也會表現出不同的症狀。在風寒感冒的人群中，老人、小孩、大病之後或者產後的婦女，或者平時身體就很差的人，遇到風寒之邪侵襲，不經過發燒，邪氣直接就進入體內了，那樣病情會比較嚴重。 其實發燒是身體好的一種表現，是體內正氣與外部邪氣抗爭所引起的身體反應。體質虛的人，偶爾發一次燒，就像國家軍隊的一次軍事演習甚至說是實戰，其重要性是可想而知的。 一般體虛的人，感受了風寒，很容易同時夾濕，表現為怕冷發熱，頭痛無汗，肢體酸痛困重，口苦微渴，神疲乏力等，可用人參敗毒散來治療。 人參敗毒散由柴胡、前胡、川芎、枳殼、姜活、獨活、茯苓、桔梗、人參、薄荷、生姜、甘草組成。 姜活、獨活都可祛風散寒，發汗解表，除濕止痛；川芎行氣活血，兼可祛風；柴胡解表退熱；桔梗上行宣肺利膈，枳殼寬中下氣，一升一降，胸悶之郁氣自然得散；前胡化痰止咳；茯苓利水滲濕；生姜、薄荷，加強解表之功，甘草調和諸藥。人參大補元氣，扶助正氣以驅除外邪，還可防止外面的邪氣再進來，散中有補，不至於耗傷元氣。 對於體質虛弱的人的風寒夾濕感冒，也有外治之法，即將2-3粒人參敗毒散碾碎，用醋調成膏狀，填在肚臍裡面，再用一塊膠布覆蓋上。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之龍眼

龍眼 龍眼又稱桂圓、益智、驪珠等，因其種子圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。龍眼對生產環境比較挑剔，世界上能種植龍眼的地方有限，一般在亞熱帶、偏溫和氣候無嚴重霜凍地區為合適。龍眼樹春季開花，終年長綠，秋季結果，桂月（農曆八月）成熟，故又稱桂圓。龍眼大小似荔枝，除去外殼後即可見到白乳色的果肉，透明，多汁，味甜。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。 食用功效：中醫認為，龍眼有補血、安神、益腦力、養心脾之功效，古人有「食品以荔枝為貴，智益以龍眼為良」的說法，為補血益心之佳果，益脾長智之要藥，對因思慮過度引起的失眠、惊悸有較好的療效。 現代醫學研究發現，龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤高發的階段，適當吃些龍眼有利健康。 龍眼肉的養血之力比大棗更強，對補養氣血大有益處，特別是對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 食用宜忌：龍眼一般人均可食用，體弱、婦女最適合食用。由於龍眼屬甘熱之品，故虛火偏旺、孕期婦女以及小兒不宜食用。 溫馨提示：龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。龍眼性熱，含糖份極重，多食易生內熱。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之玉米

玉米 玉米又稱包谷、包米、棒子、玉蜀黍等，為一年生，草本，禾本科植物。原產於中美洲，是印第安人培育的主要粮食作物，喜高溫，十七世紀時傳入中國。玉米是世界上分布最廣泛的粮食作物之一，種植面積緊次於小麥和水稻。種植范圍從加拿大和俄羅斯至南美。我國年產玉米佔世界第二位。玉米是粗粮中的保健品。玉米性平味甘淡，多食玉米，對人體的健康頗為有利。 食用功效：維生素E可增強體力及耐抗力，中老年人常吃玉米可延緩衰老。玉米中的維生素B6、煙酸等成份，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。 玉米胚中所含的物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。 玉米有調中開胃、降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化和冠心病的發生。 食用宜忌：把玉米煮熟食用更好，盡管玉米經過加熱破壞了部份的維生素C，但是卻獲得了營養價值更高的抗氧化劑活性。 吃玉米時，要把玉米粒的胚尖全部吃掉，因為玉米的許多營養都集中在這裡。若玉米同大米、豆類、麵粉同食，營養價值更大。 溫馨提示：發霉的玉米不能食用，發霉後易發生黃曲霉菌（又叫黃曲霉素），多食有致癌作用。玉米也不宜與富含纖維素的食物經常搭配食用，因為玉米含有較多的木質纖維素。青玉米宜煮食而不宜烤食，烤食易產生多種有害物質。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之小青龍顆粒

小青龍顆粒 在天氣冷或氣溫低的時候，很多人容易感染風寒而感冒。風寒感冒最常見的症狀就是咳喘、痰多，尤其是本來就有支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的人。 風寒感冒的具體表現： 1. 人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗孔，然後可能會感到全身疼痛。 2. 風寒侵襲人體肌膚表面，人體正氣與外邪相搏擊，就會有發熱的表現。 3. 不同的人感受風寒會有不同的症狀表現，平時喜歡吃肥膩之物的人，體胖之人，有氣管、支氣管炎的人，本來體內痰飲就多，一旦外邪侵襲，體內的痰飲遇到外面的寒冷，就會產生大量的寒痰，影響到肺的功能，就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。 中醫有所謂「百病皆由痰作崇」之說，意思是痰飲可以引起很多的病症。痰飲停留在胸肺，除了咳嗽氣喘吐痰之外，還會阻滯人體氣機的運行，導致胸悶等症狀；痰飲停留在胃，導致胃氣上逆（胃氣本來應該往下運行），就會出現乾嘔；痰飲停留在肌膚，就會出現身體困重甚至浮腫；舌苔白而水滑，就是體內有痰飲的表現。 風寒感冒還要分出汗和不出汗兩種情況，分別用不同的方法來治療。 為什麼同是風寒之邪侵襲，一個有汗出，一個沒汗出？這首先就跟自身體質有關了。有汗出的，可能本來就是毛孔疏鬆，平時動不動就出汗，加上風邪的開泄作用，就更加容易出汗了。而不出汗的，一般體質較強盛，一旦有外邪入侵，立即「緊閉門抓賊」。 感受風寒，無汗，用小青龍顆粒 當有上述風寒之症且沒有汗出的時候，可用小青龍顆粒來驅寒。 小青龍顆粒來源於古方小青龍湯，它由麻黃、桂枝、白芍、細辛、乾姜、五味子、法半夏、炙甘草八味藥組成。 麻黃與桂枝，均可發汗散寒以解表邪，麻黃宣發肺氣，止咳平喘；桂枝利於體內水飲之蒸化，就像和煦的陽光蒸騰水面一樣；細辛和乾姜可以溫肺化飲。前面四味藥都是辛溫發散的，發散太過就會耗傷肺氣，所以用五味子收斂肺氣而止咳；白芍補陰養血，與桂枝一道調和營衛；法半夏燥濕而化痰，使胃內調和而止嘔，炙甘草益氣和中，調和諸藥。 除了內服小青龍顆粒或合劑驅寒、止咳喘的同時，還可以用泡腳的方法。就是取小青龍合劑20ml /次，混入適量熱水中，於每日早起和睡前泡腳，水冷後可隨時加熱水，每次泡25分鐘，對風寒感冒也有緩解的作用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之落枕

落枕 中西醫角度 落枕，中醫又稱為頸部傷筋，多因睡卧時當風，過分貪涼，睡卧時姿勢不當發生的頸部筋經腠理，被風邪寒濕侵犯，寒凝瘀阻；睡卧時姿勢不當，使頸部經絡、筋經、腠理發生慢性勞損，造成氣血瘀阻，常見一側頸部肌腱經絡僵硬、壓痛，頭不能轉動，稍活動，疼痛加劇。西醫認為，致病因素相同，頸部血管、神經、經膜、肌腱（骶棘肌頸段、頭半棘肌、胸鎖乳突肌、頭夾肌、肩胛提肌、頸棘韌帶、棘肩韌帶）一側攣縮或強直造成頸部活動功能受限，是頸部軟組織的一種損傷，造成的頸局部神經活動障礙。有時牽連同側肩部組織僵硬疼痛，活動受限。 艾灸的部位及穴位：頸部；穴位：風府、雙風池、大椎、肩井穴、患側肩俞。 灸語：治則以祛風除濕，疏經活絡止痛。灸療整個頸部軟組織，能溫煦經絡與腠理，寒濕風邪則除，筋經脈絡柔順，骨骼則靈活，用瀉法灸頸部及有關穴位，增強氣血疏通與運行，經順骨直，通則痛止，頸部活動功能恢復正常。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之萵苣

糖尿病人的胰島素激活劑 萵苣 萵苣，又名萵筍、萵菜、千金菜等。是菊科一二年生草本植物的一個變種，原產地中海沿岸及亞洲西部，隋代由咼國（今阿富汗）傳入中國，故名萵苣。萵苣的品種可按葉形來分，有尖葉和圓葉兩種，尖葉萵苣上細下粗，圓葉萵苣兩端細而中下部較粗，莖葉均可食用。溫暖地區以及有大棚蔬菜的地方，可常年供應市場。質量以莖長粗大，肉質細嫩，多汁新鮮，無枯葉，無抽薹和空心，無苦澀味者為優。 食用功效：萵苣氣味苦冷，有利五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、明耳目、利小便的功效，能促進兒童長牙換牙和骨骼發育。 萵苣的含鉀量比較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。每100克萵苣中含碘8微克，這種微量元素對於人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒的調節都有重大作用，也能起到防治血管硬化的作用。 近來又有研究認為，萵苣中的碳水化合物含量較少，維生素和煙酸較多，煙酸是胰島素的激活劑，因此糖尿病人常食萵苣能改善糖的代謝過程。 食用宜忌：現代醫學認為，食用萵苣比較有利於心臟病人和高血壓患者。神經官能症、高血壓及心律不齊和失眠患者以及小便不通、尿血及水腫者宜食用此菜。 另外，應該注意萵苣對視神經有刺激作用，會引起頭暈嗜睡的中毒反應，所以有眼睛疾病的人，特別是夜盲症的人應該忌食。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之菠菜

元朗喬康艾灸養生館 電話：93668323 /26688460 www.moxababa.com 地址：新界元朗青山公路126號二樓全層 提供艾灸服務及專營各種艾灸用品、營養補充品等，歡迎致電查詢。 菠菜 菠菜，又名角菜、波斯菜、赤根菜、鸚鵡菜。因它的根是圓錐形，紅色，似鸚鵡嘴，所以古人稱為鸚鵡菜。古代阿拉伯人也稱它為「蔬菜之王」。其莖葉綠色，戟形或卵形，葉柄較長。菠菜屬一年生或二年生草本，原產伊朗，2000年已有栽培。後傳到北非，由摩爾人傳到西歐西班牙等國。我國在唐代也已有菠菜的栽培。菠菜不但含有大量的胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。 食用功效：《本草綱目》中記載，食用菠菜可以「通血脈，開胸膈，下氣調中，止渴潤燥」。具有通腸胃、潤腸燥、降血壓、解酒毒和補血的功能。 它對缺鐵性貧血有改善的作用，能令人面色紅潤、光彩照人，因此被推崇為養顏佳品。 菠菜葉中含有鉻和一種類胰島素樣物質，其作用與胰島素非常相似，能使血糖保持穩定。 含量豐富的B族維生素使其能夠防止口角炎、夜盲症等維生素缺乏症的發生。 菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素，具有抗衰老、促進細胞增殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，有助於防止大腦的老化，防治老年痴呆症。 菠菜中含有維生素A和胡蘿蔔素，還可以降低患視網膜退化的危險，有利於保護視力。 食用宜忌：菠菜適宜於高血壓病，貧血病，糖尿病，痔瘡，便血，習慣性便秘，壞血病，夜盲症及皮膚粗糙、過敏、鬆弛的患者食用。 不過由於菠菜中含有較多的草酸，草酸鈣易導致泌尿系統結石者應慎食菠菜。另外，菠菜忌與豆腐同食，因為豆腐的鈣質含量很高，易與草酸一起形成草酸鈣。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之生化丸

元朗喬康艾灸養生館 電話：93668323 /26688460 www.moxababa.com 地址：新界元朗青山公路126號二樓全層 提供艾灸服務及專營各種艾灸用品、營養補充品等，歡迎致電查詢。 生化丸 有些婦女產後個多月仍未乾淨，仍然有流血情況，即是產後惡露不盡。其實惡露是指產後子宮內排除的餘血濁液。一般來說惡露開始是暗紅色的，後來慢慢變得淡紅，三個星期內應該乾淨，再推延，也應該在滿月之時停止。 產後瘀血不去，就生不了新血，瘀血困擾胞宮，血不歸經，則日久淋漓不盡。此時當祛瘀血，使新血得生。這就可以用生化丸來生新而化瘀了。 生化丸出自生化湯，為明末清初著名醫學家傅青主所創，是一個活血化瘀的經典方劑。組成有當歸、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草五味藥組成。當歸補血活血，川芎活血行氣止痛，桃仁的活血之力更強，此三味是桃紅四物湯裡的成份；炮姜溫中散寒；炙甘草補虛並調和諸藥。 生化丸用於產後受寒導致的惡露不絕或者惡露不暢、夾有血塊、小腹冷痛等症狀。現代研究也証實生化丸具有收縮子宮平滑肌、促進造血等功能。 生化丸在血脈中生新化瘀，就像暖暖的春風融化積雪，吹生出一幅美麗的景象。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之扭傷

元朗喬康艾灸養生館 電話：93668323 /26688460 www.moxababa.com 地址：新界元朗青山公路126號二樓全層 提供艾灸服務及專營各種艾灸用品、營養補充品等，歡迎致電查詢。 扭傷 中醫角度 扭傷，中醫認為屬於「傷筋」，是由於持重不當，劇烈運動，扭挫，閃壓、跌仆、牽拉、撞擊等外因暴力引起的軀體、肢體、關節、腠理、筋脈損傷，臨床上有疼痛、瘀腫、行動障礙。無骨折脫臼、皮肉破裂等症狀出現。 西醫角度 由於行動或運動過程中發生作用力超過軟組織的生理負荷或其他任何原因使肌肉、筋膜、韌帶、血管等軟組織功能失去控制時，造成不同程度的軟組織損傷，包括內出血、腫脹、纖維破裂、關節滑膜和小關節滑膜嵌頓及損傷，可造成身體的各個關節或肢體軟組織的損傷。常見的有腰扭傷、踝關節扭傷等。 艾灸的部位及穴位：扭傷部位；穴位：根據扭傷部位所在身體位置進行遍灸，再選擇適當的配穴灸療。如腰部扭傷，取穴腎俞、八髎、環跳、委中、阿是穴；踝關節扭傷，取昆侖、丘墟、懸鐘、腳趾中沖。 灸語：治則為舒經活血，活血化瘀，消腫止痛。扭傷是外力作用使人體某個部位或多個部位筋經、腠理、肌肉、皮膚等組織受到了一定傷害性的破壞，造成氣阻血瘀，腫脹疼痛。初傷時，會產生一定的腫脹，疼痛難忍，此時應以止痛為原則，灸扭傷部位時，用瀉法，這時孫脈因受較強的熱刺激，反會發生收縮，而停止再出血，時間不可長，只要皮膚微紅，深部組織發熱即可，近距離點刺穴位，穴位處會產生針扎樣的刺激感，能很快的疏通扭傷部位周圍的氣血，局部傷處滲出的少量瘀血容易被吸收宣泄，經絡疏通則不痛，氣血瘀阻則消散。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之栗子

栗子 栗子，又名板栗、毛栗、風栗等，栗子果實呈圓形或橢圓形，外皮為棕色或棕紅色，可生食，也可熟食，不但含有大量澱粉，而且含有蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養物質，所以素有「乾果之王」的美譽。栗子歷史悠久，分布極廣，適應能力極強，又與棗、柿子被並稱為「鐵杆庄稼」、「木本粮食」，栗子對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美，對腎臟有良好的療效，故又稱為「腎之果」，是一種價廉物美、營養豐富的滋補品及補養的良藥。 食用功效：中醫認為，栗子有補中益氣，補腎氣，補脾強筋，活血止血之功。 板栗中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素、無機鹽等多種營養物質，對抗高血壓病、冠心病、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病有一定的作用，是老年腎虛、腰酸腿軟、氣喘咳嗽的滋補佳品。 栗子含有核黃素（維生素B2），常吃栗子對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益。 栗子生食有止血的功效，可治吐血、鼻出血、便血等。 食用宜忌：栗子老少皆可食用，老年人尤其適合經常食用。但脾虛濕盛者不宜食用。 溫馨提示：栗子生吃不宜消化，熟食又易滯氣，所以一次不宜多食。 嬰兒一般不要吃栗子，容易引起腹脹。 新鮮栗子容易霉爛，吃了發霉栗子會引起中毒，所以霉爛變質的栗子不要吃。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之大白菜

大白菜 大白菜被古人稱為「菘」，有「菜中之王」的美譽。據說這是齊白石老先生對大白菜的讚賞，齊老作有一幅寫意的大白菜圖，並題句說：「牡丹為花中之王，荔枝為百果之先，獨不論白菜為蔬之王，何也？」於是「菜中之王」的美譽不脛而走，便逐漸流傳開來。 大白菜是我國北方地區主要的冬季蔬菜，故有「冬日白菜美如筍」之說，更有「百菜不如白菜」的說法。大白菜具有較高的營養價值。 食用功效：中醫認為白菜有通利腸胃，解除熱煩，下氣消食之功效。民間也常說：魚生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。 白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜，可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜中有一些微量元素，它們能幫助分解同乳腺癌相關的雌激素，使女性患乳腺癌的機率大大降低，這也是東方女性比西方女性乳腺癌發病率低得多的原因。 白菜中的纖維不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還促使人體對動物蛋白的吸收。 食用宜忌：大眾化的蔬菜，適合各種的人食用。更適合於慢性習慣性便秘、傷風感冒、肺熱咳嗽、咽喉發炎、腹脹及發熱之人食用。 用大白菜葉貼臉可減少面部的粉刺生長。 肺寒咳嗽者不宜食用。 溫馨提示：腐爛的大白菜不能吃，由於在細菌的作用下，使大白菜中的硝酸鹽轉變為有毒的亞硝酸鹽。亞硝酸鹽可使血液中的低血紅細胞氧化，變成高鐵血紅蛋白，喪失帶氧的能力，使人發生嚴重的缺氧引起中毒，出現頭暈、頭痛、惡心、心跳加快、昏迷，甚至有生命危險。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之甲狀腺功能亢進症

甲狀腺功能亢進症 中醫角度 甲狀腺功能亢進，中醫並無此名稱，在中醫學中它屬於「癭病」范疇，是由多種原因引起的甲狀腺激素分泌過多的常見的內分泌疾病。是指由各種原因導致甲狀腺功能增強，甲狀腺激素分泌過多，或因甲狀腺激素（T3、T4）在血液中水平增高所導致的機體神經系統、循環系統、消化系統心血管系統等多系統的一系列高代謝証候群以及高興奮症狀和眼部症狀。 致病因素與情志刺激、情志不遂，肝郁氣滯，氣郁化火，或旺則耗氣傷陰，遂成陰虛或旺或氣陰兩虛之証，氣滯、氣虛、火旺等均可導致瘀血、痰濁的生成，本病起病為實，病久不愈則虛實夾雜，氣血兩虛，病狀是痰濕、瘀血集聚與甲狀腺部形成腫塊，病久累及心、肝、脾、腎，情志傷肝，肝火上亢可擾心，下可灼腎陰，肝火犯胃，脾失健運，胃納過盛。 臨床症狀還表現為：心慌、心動過速、怕熱、多汗、食欲亢進、消瘦、體重下降、疲乏無力及情緒易激動、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌顫抖、甲狀腺腫或腫大、女性可有月經失調甚至閉經，男性可有陽痿或乳房發育等。 西醫角度 甲狀腺功能亢進症（簡稱甲亢）是較常見的內分泌疾病。甲亢是由多種原因引起甲狀腺激素分泌過多的常見的內分泌疾病，其特征為甲狀腺腫大、基礎代謝率增加和自主神經系統失常，本病多見於女性。可分原發性甲亢、繼發性甲亢、高功能腺瘤三種。血中甲狀腺素明顯升高。 原發性甲亢，多數認為是自身免疫性疾病，以中青年女性為多見。甲狀腺大多呈彌漫對稱性腫大，往往同時呈突眼征。繼發性甲亢指在單純性結節性甲狀腺腫基礎上，以生結節分泌大量甲亢腺素（T3），造成甲亢症狀。 臨床症狀表現為：患者有消瘦、易出汗、食量過多、情緒易激動、失眠等症狀。甲狀腺可呈彌漫性腫大伴突眼，或甲狀腺有多發結節。或高功能腺瘤。 艾灸的部位及穴位：甲狀腺腫大部位、雙耳部、雙眼部。穴位：上廉泉、天突、膻中、合谷、內關、足三里、三陰交、四白、魚腰、攢竹。 灸語：治則疏肝解郁、理氣化痰、活血化瘀、補氣補血，灸療甲狀腺腫大部位，能增強病灶部位理氣化痰、活血化瘀的功效，因它調節了局部的孫絡、絡脈的運轉功能；灸療上廉泉、天突、膻中、合谷、內關、足三里、三陰交，可以調節心、肝、脾、胃、腎、臟腑的氣血、經絡暢通，肝脾氣得以疏散，腎陰得以升華，故能益氣寧心，活血化瘀，滋陰降火，軟堅散結；灸療眼部、耳部、四白、魚腰、攢竹，可以調節眼部氣血功能運暢，視神經得以滋養，眼珠突出之疾，則可自行復狀。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之木瓜丸

木瓜丸 在臨床上，經常發現肢體疼痛、麻木一類的問題是非常普遍的，例如：頸椎病、風濕性關節炎、肩周炎、腰腿疼痛等，總之就是肢體各個部位的一些酸麻脹痛。 這些問題根據病位的不同，在西醫角度分屬不同的疾病，但在中醫角度來看，都是由風、寒、濕三種病邪襲擊導致，中醫稱為「痹症」。 風、寒、濕三種病邪會當人體那裡虛，就乘虛而入。如果頸部勞累過度或者缺少鍛煉，風、寒、濕雜至，頸椎病就發生了；中老年正氣虧虛，風、寒、濕三邪合而侵犯肩關節，使肩部酸痛，活動受限，號稱「五十肩」；如果腰部有舊傷，風、寒、濕就更容易侵入，於是就有了腰肌勞損（慢性）；還有各種膝蓋、手指等四肢關節疼痛。 虛寒型痹症用木瓜丸 如果有頸肩不適，腰腿疼痛等症狀，而且一遇上陰雨天，病情就發作或加重，遇暖則輕，這種就屬於虛寒型的痹症。此種痹症多見於老年人，可選用木瓜丸來治理。 說到木瓜，大家都知道它是一種味美的水果，愛美的女孩子還知道它是豐胸的佳品，其實，這正是利用了木瓜舒筋活絡的特點。以木瓜為主藥並命名的木瓜丸，對於治療風寒濕痹引起的頸椎病、肩周炎、腰腿疼痛等疾病有着非比尋常的療效。 木瓜丸組成有木瓜、當歸、川芎、白芷、威靈仙、狗脊、牛膝、雞血藤、海風藤、人參、製川烏、製草烏組成。 木瓜味酸，入肝舒筋，性溫氣香而能祛濕；威靈仙以祛風濕為主，兼可通絡；狗脊和牛膝能補肝腎、強筋骨；當歸與川芎補血活血；雞血藤與海風藤均能通絡止痛，祛風除濕，雞血藤更有活血補血之效；製川烏、製草烏祛風除濕，散寒止痛，不過有毒性，一般必須炮製過後才能使用；白芷祛風散寒，通竅止痛；人參大補元氣，增強人體抵抗力。 用上述諸藥精製而成的木瓜丸有祛風散寒、除濕通絡之功效。對於因受風、受寒、着濕而導致的各種關節疼痛、腫脹、屈伸不利、局部畏惡風寒、肢體麻木、腰膝酸軟等特別有效。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之香砂養胃丸

香砂養胃丸 有很多朋友經常有胃脹、惡心、嘔吐、反酸的情況，這是慢性胃炎最為普遍的症狀。大家可先從飲食調理開始，因為要想治好，主要還是靠「養」。 慢性胃炎的患者，早餐和正餐，或兩餐間歇，都可以喝點白粥，甚至以之為主食。 最養胃的香砂養胃丸 在特別注意飲食調理的同時，如果有胃脹、惡心、嘔吐、反酸的情況，可以配合吃一段時間的香砂養胃丸。 香砂養胃丸組成木香、砂仁、白朮、陳皮、茯苓、半夏（製）、香附（醋製）、枳實（炒）、豆蔻（去殼）、厚朴（姜炙）、廣藿香、甘草、生姜、大棗組成。白朮、茯苓、甘草是補氣健脾的基本方，陳皮、半夏燥濕化痰；木香與砂仁行氣；豆蔻溫中暖胃；厚朴和廣藿香醒脾燥濕化痰；香附、枳實疏肝理氣，以上諸藥調和，有益健脾、燥濕化痰、溫中行氣、和胃的功效。 溫馨提示：如果有胃部灼熱和燒心之感，必須慎用此藥，理由是香砂養胃丸，反而對燒心感有一定緩解作用。嚴重的時候可以每次用墨魚骨（中藥海螵蛸）20克煎水，飯後送服香砂養胃丸，可以起到很好的製酸作用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之肋神經痛

肋神經痛 中西醫角度 肋神經痛分為一個或多個肋間神經痛，西醫分為原發性和繼發性肋神經痛，原發性肋神經痛少見，多為繼發性肋神經痛，多為鄰近的器官或組織發生感染、外傷、壓迫有關，因胸膜炎腫瘤，肋骨骨折誘發本病。肋神經痛，中醫學歸屬於「肋痛」，因外邪寒阻於脇部，七情內傷，肝氣橫生，外傷血瘀氣阻，均可造成氣機阻滯，或痰積水飲停滯，胸肋氣機受阻而發生脇痛。 臨床表現：一個或多個肋間發生劇烈掙扎樣疼痛，咳嗽深呼吸時疼痛，甚至放射至肩、背部疼痛，疼痛部位有時發生轉移，局部有壓痛，有時伴有腫脹。 艾灸的部位及穴位：肋部疼痛部，放射性疼痛部位；穴位：陽陵泉、期門、太沖、肝俞、腎俞。 灸語：治則以疏肝理氣，活血化瘀，止痛。灸陽陵泉、期門、太沖、肝俞、腎俞，疏通臟腑經絡，調節臟腑功能，肝氣橫生則平，氣機暢通；灸局部肋部，可以疏通脇肋腠理經脈，使痰濕水阻、寒凝氣滯得以宣通，痛則漸愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之五子衍宗丸

五子衍宗丸 不孕不育令到很多夫婦的幸福生活受到影響，據資料統計，已婚夫婦不能生育的概率10%。不孕不育的原因很多，其中約有1/5 - 1/4是純粹因男方的原因導致。 清代的醫學奇書《石室秘錄》就已經提到導致不育的六個原因：精寒、精少、氣衰、痰多、火盛、氣郁。其中前三個是虛証，後面三個是實証。 簡單理解，虛就是不足，實就是有餘。只有虛証才需要補，而且虛証不單指包括腎虛。所以，男性不育，不可一味地補腎。 以精寒、精少、氣衰等為主的虛証不育症，可選用五子衍宗丸。 下面情況用五子衍宗丸最好不過！ 1. 平時怕冷，腰酸腿痛，容易疲勞，小便清長，性欲減退，陽痿早泄，精子數目少，成活率低，活動力差，屬於腎陽虛型。這時候，無須問醫生，也可自行購買五子衍宗丸加金匱腎氣丸按說明服用。 2. 不怕冷，甚至總覺得有點熱，即使是在冬天都感覺手腳心容易出汗。另外還經常感覺腰膝酸軟，甚至頭暈耳鳴，檢查精子提示精液量少、精子數少、活力差或者精液液化時間長，畸形精子多，屬於腎陰虛型。這時候可用五子衍宗丸加左歸丸或六味地黃丸按說明服用。 3. 平時不愛說話，比較容易煩躁，甚至常常嘆氣，兩脇脹痛，胃裡反酸，性欲低下，陽痿，甚至性生活時不能射精，精子稀少，活動力弱，屬於肝氣郁結型。用五子衍宗丸加柴胡疏肝散或逍遙丸按說明服用。 4. 尚有氣血兩虛証型的，除了前面兩種証型表現的症狀外，還有神疲乏力，少氣懶言，臉色蒼白，此時，可用五子衍宗丸加十全大補丸就可謂無微不至了。 5. 有濕熱下注症狀，表現為早泄，性欲亢進，煩躁口苦而黏膩，小便黃，可用龍膽瀉肝丸或卑薢分清飲生祛除濕熱，以後服用五子衍宗丸調理。 所謂五子，是指枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子和車前子。 枸杞子有滋補肝腎、益精填髓、明目，延緩衰老的功效。菟絲子既能補腎陽、又能益腎陰，可謂陰陽雙補。覆盆子、五味子有補腎固精的作用。車前子利尿通淋。 為什麼用於不育的藥裡需要車前子這味藥？首先，這是由不育的病因所決定，前面說過，不育不單單是腎虛的問題，有時是夾有濕熱的。濕熱下注精室，會導致小腹脹滿不適，小便短赤，精子數量少或者死精比較多。這是因為睾丸處過度濕熱，不適合精子生長所致。 用上車前子還有一個原因，因為前面四味藥都是補，需要一個清的藥，在消除實邪的前提下，來幫助消化吸收。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之多發性神經炎

多發性神經炎 中醫角度 多發性神經炎又稱末梢神經炎，屬於中醫學「痿証」、「痹証」范疇，本病是由於多種原因引起的，有內因多與肝、脾、腎有關，引起的臟腑經絡化生的氣血不足，氣血瘀阻發熱，再加上外邪侵犯，體質虛弱等多種因素阻塞經絡造成的「痿証」與「痹証」。 臨床表現：出現手腳對稱性潮熱痛，刺痛麻木，嚴重者會出現手腳感覺減退或異常，肌膚出現潮熱，自汗，浮腫，四肢沉重無力，脈濡數，病久還可出現手足經脈肌肉萎縮無力，麻木不仁，健忘，脈沉弱或細數。 西醫角度 多發性神經炎是一種由全身因素引起的周圍神經疾病。最明確的前驅性病變如空腸彎曲菌、傳染性單核細胞增多症、巨細胞病毒、疱疹病毒和支原體等感染。 診斷要點： 1. 多發生於兒童及青少年、夏季發病者多，急性或亞急性起病、1-7天病情達高峰，起病一般無發熱。 2. 肢體癱瘓：四肢對稱性弛緩性癱瘓，腱反射減低或消失。 3. 感覺障礙：病初起有四肢麻木或酸痛等感覺異常，常有全身肌肉痛，以腓腸肌為明顯。 4. 顱神經麻痹：可伴有或不伴有顱神經麻痹。 5. 腦脊液檢查：大多數患者約兩周後出現蛋白-細胞分離現象，第三周最明顯（即蛋白增高、細胞數相對正常）。 6. 須與脊髓前角灰質炎、急性脊髓炎、低鉀麻痹、多顱神經炎等相鑒別。 艾灸的部位及穴位：受障礙的手腳部位；穴位：上肢灸曲池、合谷、內關、後溪、大椎，下肢灸三陰交、行間、足三里、環跳。 灸語：多發性神經炎是屬於祖國醫學的「痿証」，治則以舒經活絡，疏通氣血為主。灸穴位能疏通臟腑經絡陰陽調和，營運充足，遍灸四肢感覺障礙部位，能使患處腠理經脈溫煦而舒展，患側易得以滋養，氣血充足，「痿証」得以治療。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之椎間盤突出症

椎間盤突出症 中醫角度 腰椎間盤突出症，歸屬中醫學腰脊空經脈筋經受損發生的腰腿疼痛范疇。過去古醫針對治這方面的疾病治療有懸吊法和背背法，如今發展為牽引法治療。致病的因素分內因和外因，內因是因為身體素虛，腎津虧損，骨失所養，發生脊痹，年老骨衰，因為勞作或過度運動使虧損的脊空發生了變異，造成了經脈精髓被瘀阻，產生了腰腿疼痛，病因在骨空內發生了變異為主因，所以古醫才用懸吊法配合針或灸作治療。腰椎間盤突出症遇風、寒、暑、濕邪氣侵犯腰腿部時，可加重或誘發腰腿痛。 西醫角度 椎間盤為椎體之間的連接部份，由纖維環、透明軟骨板和髓核組成。具有穩定脊柱、緩沖震蕩等作用。隨着年齡的增長以及不斷遭受擠壓、牽引和扭轉等外力作用，使腰椎間盤各部份，尤其是髓核發生退變，而失去其彈性，從而使椎間隙變窄，周圍韌帶鬆弛，導致椎體不穩，椎間盤退行性改變，在外界因素的作用下，椎間盤的纖維環破裂，髓核組織從破裂之處突出於椎管內，可向後側突出或左右側突出，導致相鄰的組織，如脊神經根、脊髓等遭受刺激或壓迫，從而產生一側或雙側下腰部疼痛，以及下肢放射性疼痛。兩者可同時出現，亦可先出現腰痛，數日或數周後出現下肢放射性疼痛，同時腰部及受累下肢活動受限。 臨床表現：主要症狀為腰痛伴下肢痛，特點為疼痛沿神經根分布區放射，疼痛與腹壓有關，疼痛與體位和活動有明顯關係，下肢活動和感覺異常，早期感覺過敏，晚期感覺減退、消失。馬尾神經受壓產生大小便功能障礙，馬鞍區感覺異常。直腿抬高實驗及加強實驗陽性，CT和MRI檢查可明確診斷。磁共振診斷椎間盤突出可分為膨出、突出、脫出三個類型，可為一個椎間盤或多個椎間盤突出。 艾灸的部位及穴位：腰椎及腰骶椎部，患側臀部；穴位：環跳、委中。 灸語：椎間盤突出是脊椎骨質椎間盤退行性改變，脊椎筋經萎軟，加上外因造成，再遇外邪侵犯，經脈精髓被瘀阻，而造成腰腿痛。治則以溫通脊空經脈精髓，活血化瘀消腫，順筋直骨，祛風除濕，用溫灸法，能使變異的脊空組織經絡疏通，血流通暢，再配合牽引，則筋柔順骨易直，病根宜除。而治療疼痛處的腧穴，患側氣血暢通，通則不痛。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之耳聾左慈丸

耳聾左慈丸 老人家經歷了一輩子風霜，各個器官的功能都開始退化了，耳朵也常常失靈。很多人開始的時候是耳鳴，慢慢地就聽力下降，需要人家湊近耳朵大聲說話。到最後，聽力損失嚴重，可能導致耳聾。 從耳鳴到耳聾的一個漸進的過程，正如《雜病源流犀燭》中所說：「耳鳴者，聾之漸也。」 中醫認為，腎開竅於耳，意思是耳朵是歸腎來管的。年輕人腎氣充足，能夠很好地濡養耳朵，所以聽力一般不會有問題；等到年事漸高，腎精腎氣一步步耗損，耳朵就慢慢出現毛病了，所以保存腎精腎氣很重要。年輕人如果瘋狂熬夜、縱欲過度等，大量耗損了腎精和腎氣，就會未老先衰了。人的精氣就像銀行裡的錢財，只有不時地存一點去，並且節省着用，到老了才夠花。 人到中老年，如果不時有些耳鳴，像蟬鳴似的那種，不管有沒有聽力下降、耳聾，趕緊吃點耳聾左慈丸補一補吧！ 耳聾左慈丸是一種專門治療耳鳴、耳聾的中成藥。它的藥味組成有熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、澤瀉、牡丹皮、磁石、柴胡。實際上就是六味地黃丸加上磁石和柴胡兩味藥。六味地黃丸滋陰補腎，並且補而不滯，有三補三瀉；磁石補腎安神；柴胡疏肝解郁。全方配伍，既可滋腎養陰，又可平肝清熱，因此可以治療老年腎虛耳鳴、耳聾。 何謂腎虛型耳鳴？如果耳朵裡有蟬鳴樣的噝噝聲，當用手指壓住耳朵，耳鳴會減弱；同時還有腰膝酸軟、性欲減退、舌淡白、脈沉細無力等症狀，就用耳聾左慈丸治療。 但是補虛類的藥物都需要較長時間地服用才會有顯著的效果。有腎虛耳鳴的患者，堅持服用一段時間的耳聾左慈丸，就是給自己身體存精氣，也就是延年益壽了！ 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之坐骨神經痛

坐骨神經痛 中醫角度 坐骨神經痛屬於中醫學「痹証」范疇，其原因有外邪侵入經脈引起肌腱腠理氣瘀血阻腫脹，內有奇恆之腑脊空障礙阻塞，外傷等因素造成，外邪引起的人體多種炎症可引發臀部「隨脈以上，隨脈以下」，下肢痹痛。腎虛虧損，腰部骨骼組織發生異變，使腰部單側或雙側經脈障礙而發生腰部及下肢隨脈上下而疼痛；外傷傷及下肢經脈，即可造成下肢經脈損傷與障礙，致下肢經脈失覺。 臨床表現：寒熱濕邪痹痛，下肢伸曲不利，有畏寒發熱，局部發冷或發熱，腰、臀、下肢有放射性疼痛感；內有奇恆之腑脊空障礙，腰脊旁有壓痛點，下肢有放射性疼痛出現，並出現下肢麻木現象；外傷性經脈損傷，分局部經脈受壓引起的下肢經脈疼痛，有經脈部份分斷裂和全部斷裂現象出現，肢體就會出現知覺部份喪失和全部喪失。 西醫角度 坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分布區的疼痛綜合征。原發性即坐骨神經炎，繼發性者病因很多，多見腰椎間盤脫出症，甚至有腰椎管狹窄、腰椎結核、腰椎腫瘤、盆腔腫瘤、馬尾圓錐腫瘤、梨狀肌綜合征等，均可引起坐骨神經痛。 診斷要點： 1. 沿坐骨神經通路部位持續鈍痛、陣發性灼痛。 2. 坐骨神經沿路各點明顯壓痛。腰旁點（腰4-5椎旁）、臀點（環跳穴處）、膕點（膕窩中點）、踝點（外踝後方）、腓腸肌均有壓痛。 3. 牽拉坐骨神經之直腿抬高征陽性。 4. 特殊體位：臥時患肢屈曲、患側不敢朝下。坐時健側臀部先着椅。站時身體略向健側傾斜，患肢微屈、足跟不敢着地。 5. 感覺與反射障礙：可有小腿下方及足背外側感覺略減退，患肢肌力稍減低，跟腱反射減弱或消失。 6. 須與髖關節炎、間歇性跛行等相鑒別。 艾灸的部位及穴位：腰部、臀部；穴位：阿是穴、八髎、環跳、委中、承山。 灸語：治則為溫經散寒，活血化瘀，順經通絡止痛。在腰部、臀部疼痛部位進行廣泛灸療，可以溫通脊空，活血化瘀，經脈腠理，疏風散寒，灸順經絡穴位，可以增強經脈肌腠，活血化瘀，消腫止痛之功效，配合腰部牽引，骨順經緩，氣血暢通則不痛。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之桂枝茯苓丸

桂枝茯苓丸 女性是由氣血來養的，氣血暢通，女性就會面色紅潤，有光澤，月經正常。但是，如果氣血不暢的話，時間長了就會形成瘀滯。 如果面色比較暗，嘴唇顏色也偏暗，舌質發暗、有瘀斑，月經顏色暗紅、有血塊，乳房脹痛，甚至可以摸到腫塊等情況。如果出現上述的症狀，就要注意使用一些藥物來幫助氣血的運行，排除瘀滯。 有上述的情況說明氣血運行不暢，再加上經常心情不好，郁悶，就有可能導致體內的氣血瘀滯，從而產生痤瘡、黃褐斑等皮膚病，以及乳腺增生、痛經、絕經期綜合征、附件炎等婦科病，甚至形成子宮肌瘤和卵巢囊腫等。服用桂枝茯苓丸來使氣血重新恢復順暢。 桂枝茯苓丸是千古名方，出自張仲景的《金匱要略》，藥方組成很簡單，除了桂枝、茯苓兩味，還有牡丹皮、桃仁、芍藥。桂枝辛溫，可散結，行氣，活血化瘀，通暢血脈。症瘕形成之初，必有寒氣，桂枝可以化氣而驅寒；桃仁活血，加強化瘀消症瘕的作用；芍藥分白芍和赤芍，赤芍入血分，此處以赤芍為佳，赤芍和牡丹皮不但可活血化瘀，還可涼血以清退久瘀所致的化熱，芍藥還能緩急止痛；茯苓既可補脾益胃、輔助正氣，又能化濕祛痰，幫助消除症瘕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之千金片

千金片 女人的各種炎症，除了與個人的衛生習慣有關係，與配偶和伴侶的健康也有很大關係。但是如果已經有婦科炎症在身，也不必擔心，還有婦科千金片。它是一種專治各種婦科炎症的良藥！ 婦科千金片由千斤拔、穿心蓮、功勞木、黨參、雞血藤、當歸等中藥研製而成。這組藥功效主要分為兩種，一種是清熱祛濕解毒的，有金櫻根、千斤拔、穿心蓮、功勞木、單面針。另外一種是補氣活血的，其中黨參補中益氣，還能健脾祛濕；雞血藤與當歸補血活血，還能舒筋通絡；千斤拔也兼有補氣的作用。 婦科千金片能清熱除濕、補氣活血，去瘀毒，清濕熱，用於濕熱瘀阻所致的帶下病，以及有小腹脹痛，帶下量多、色黃質稠、臭穢，腰骶酸痛，神疲乏力等症狀的慢性盆腔炎、子宮內膜炎或慢性宮頸炎的患者。 溫馨提示：有一種情況，即帶下清稀、無臭者，不宜選用婦科千金片，因為這純屬虛寒型，可以根據症狀選用右歸丸等中成藥。帶下病伴有陰癢或有赤帶者應去醫院就診，以排除其他疾病的可能。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之風濕性關節炎與類風濕關節炎

風濕性關節炎與類風濕關節炎 中醫角度 風濕性關節炎與類風濕關節炎均屬中醫學的「痹証」，主要是由於外邪侵犯肌表經絡，使氣血閉塞運行不暢，引起肢體關節疼痛游走不定，麻木。外邪分風、寒、濕、熱邪之侵襲，有時各有偏盛，風盛者為行痹、寒盛者為痛痹、濕盛重者為着痹；風寒濕三邪夾雜犯病、熱邪偏盛、遇內素有積熱，均會導致肢體關節紅腫熱痛變形，或因呼吸道感染疾病病毒邪，導致關節腫痛不利為熱痹（西醫稱痛風）。 臨床表現：行痹疼痛游走不定，累及多處關節，惡風發熱，苔薄白，脈浮數；痛痹痛勢較劇，遇寒則重，關節伸曲不利，苔白，脈弦緊；着痹酸痛重着，肌膚麻木不仁，肢體沉重，頭痛如裹，苔白膩，脈濡；熱痹關節疼痛紅腫變形，活動不變，發熱口渴，苔黃燥，脈滑數。 西醫角度 1. 風濕性關節炎是風濕熱的主要表現之一，由於多數關節是風濕熱早期症狀之一，其關節受影響的成人佔91.7%，兒童佔55.7%，主要累及外周關節，呈對稱性分布。病程高度多樣性。有的患者長期處於緩解期，只有輕微的關節腫脹。 病因：風濕性關節炎的病因尚未完全明瞭。根據症狀、流行病學及免疫學的資計分析，認為與人體溶血性鏈球菌感染密切相關，目前注意到病毒感染與本病也有一定關係。 2. 類風濕關節炎是以關節和關節周圍組織非化膿性炎症為主的人身性疾病，常伴有關節外病症狀，故稱類風濕病。關節滑膜炎症、滲液、細胞增殖、肉芽腫形成，軟骨及骨組織破壞，最後關節強直及功能障礙。多侵犯小關節，如手、足及腕關節等，常為對稱性，呈慢性經過，可有暫時性緩解，由於多系統損害，血清中可查到自身抗體，故認為本病是自身性疾病。發病年齡多在20-40歲。女性多於男性。 病因：類風濕關節炎研究由於起步晚，大多數病因、發病機制不甚清楚。已經知道病因繁多，可以有：1. 感染性；2. 自身免疫力下降；3. 代謝性；4. 內分泌性；5. 遺傳性；6. 腫瘤性；7. 退行性；8. 神經功能性；9. 地理環境性及其他。 艾灸的部位及穴位：關節疼痛部位；穴位：根據關節疼痛部位選擇一定的穴位，如膝關節風濕關節炎，可取風市、膝眼、足三里、三陰交、患側足五趾沖。 灸語：痹証是因為風寒濕邪侵入人體，體內熱毒氣血瘀阻於關節而發生的疼痛，關節腫脹。應以疏風利濕，溫經散寒，通經活絡，祛熱消腫止痛為治則。溫灸關節患病部位，可以溫通局部氣血，祛風散寒，灸相關穴位，能疏通經絡，活血化瘀祛毒，消腫止痛。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之七寶美髯丸

七寶美髯丸 現代人壓力越來越大，尤其男性，上有老下有細，還要供樓、供車，在公司競爭永無休止，幾番掙扎之後，人的精氣也在日復一日地被提前耗盡。於是，不知從什麼時候開始，男士們搵得越多，頭髮卻越來越少。斑禿、脫髮、鬚髮早白困擾着很多人。 七寶美髯丸能讓你頭髮變黑 七寶美髯丸由七味中藥組成，有何首烏、當歸、補骨脂、枸杞子、菟絲子、茯苓、牛膝。 何首烏可補肝腎，強筋骨，養精血，固腎氣，使白髮變黑。此藥所用的何首烏是加黑豆九蒸九曬而製成，補腎之力更強！此外，當歸補血養血；補骨脂辛溫，補腎壯陽，這裡加黑芝麻伴炒，陰陽俱補；枸杞子和菟絲子主要是滋補腎陰；茯苓健脾而寧心安神；牛膝能補肝腎、強筋骨，引藥入腎，引心火下行。 如果整日勞累奔波，導致肝腎虧虛，七寶美髯丸可以補肝腎之精血，兼有補陽的作用。如果因為壓力大，想東西太多，有心火亢盛的症狀，在補足肝腎精血的基礎上還能健脾降火。 七寶美髯丸專用於治療肝腎虧虛型的斑禿、脫髮和鬚髮早白，這些問題多發於男性，但女性也同樣可以使用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之消化性潰瘍

消化性潰瘍 中醫角度 消化性潰瘍是西醫名稱，中醫仍屬胃脘痛範疇，胃脘反覆發病致使胃體內層氣血受阻，溫毒瘀血阻塞胃脘壁，發生水腫潰爛而治本病。過食酸性食物致胃體損傷，組織破壞，一時未治癒，亦可留下慢性潰瘍。 1. 臨床症狀︰上腹部疼痛反覆發作，伴反酸、噯氣、噁心、嘔吐，有時吐血、便血。 2.致病因而 (1) 飲食致傷︰過食生冷直接傷害脾胃；體質虛弱，陽氣不足，陰氣內生，寒凝於胃，胃氣不舒，胃脘疼痛；或過食辛辣厚味肥甘之物，若胃氣失調，均可化生熱毒，熱毒溫積於胃，胃脘則痛。 (2) 肝氣犯胃︰會發生噯腐吞酸，酸味屬肝，古醫說︰“凡吞酸盡屬肝木，曲直作酸也。”胃停食停寒，均可溫化而酸，是肝氣過盛而犯胃，致使脾胃運輸失調而犯病。 (3) 胃肌饑嘈感︰是屬於胃消化失常，不知飽足，如︰“其為病也，腹中空空，若無一物，似肌非肌，似辣非辣，似痛非痛，胸膈懊惱，莫可名狀。”實則為胃脘的感覺器失常，胃血虛氣虛所致，虛寒虛熱均可致病。 (4) 胃脘反覆發病，日久不癒︰可發生胃體或十二指腸潰瘍，脈絡受損會發生吐血、便血。 (5) 藥物受損︰飲食了過多酸性食物或藥物，也可直接腐蝕胃脘內壁而發生潰瘍。 西醫角度 消化性潰瘍消化性潰瘍主要指發生在胃和十二指腸的慢性潰瘍，即胃潰瘍(GU)和十二指腸潰瘍(DU)，因潰瘍形成與胃酸/胃蛋白酶的消化作用有關而得名。其中酸性胃液對黏膜的消代作用是潰瘍形成的基本因素，流行病學調查表明，人口中約有10.0%在其中一生中患過本病。至今病因未完全了解，目前認為消化性潰瘍是一種多病因疾病，與發病有關的因素如胃酸、胃蛋白酶、感染、遺傳、體質、環境、飲食、生活習慣、神經精神因素等。 病因及其導致潰瘍發生的機制如弄說法︰ 確認幽門螺旋菌為消化性潰瘍的重要病因，主要基於兩方面的證據︰消化性潰瘍患者的幽明螺旋菌檢出率高於對照組的普通人群；大量臨床研究肯定，成功根除幽門螺旋菌後潰瘍復發率明顯下降。 幽門螺旋菌感染導致消化性潰瘍發病的機制尚未闡明，有三種假說︰幽門螺旋菌-胃泌素-胃酸學說；十二指腸胃上皮化生學說；研究發現，幽門螺旋菌感染減少十二指腸碳酸氫鹽分泌，從而導致黏膜屏障削弱是DU發病的重要機制。 艾灸部位及穴位︰胃部，穴位︰中脘、神闕、關元、脾俞、足三里。 灸語︰以活血化瘀，疏肝活胃為治則，熏中脘及胃部，使胃部氣血暢通，提高排泄化腐生機能力；熏神闕、關元，通理脾、胃、肝、臟腑、經絡，促進化腐生津之功效，胃和則氣安，胃脘病氣出刖癒。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之三叉神經痛

三叉神經痛 中醫角度 三叉神經痛屬中醫學的“面痛”、“頭風”等範疇，病因至今不十分明確，中醫學認為與風、火有密切關係，風是面部受風寒之邪侵犯經絡，產生脈絡瘀阻而發生疼痛，即所謂不通則痛；火是屬於內臟溫積之熱毒，如腸胃之積熱，心之燥熱，肝膽郁火，單獨或夾雜上亢積於面部，使經絡受阻而發本病。 臨床表現 一般以單側面部疼痛為多見，突然發作，痛如刀割，燒灼，錐刺，患側面肌抽搐，流淚，流涎等。發作多數幾秒鐘，最長時間不超過1~2分鐘，緩解後可因“扳機點”受刺激而反覆發痛。初暴痛時，病為實；反覆疼痛不癒，病為虛。 西醫角度 三叉神經痛分為原發性三叉神經痛和繼發性三叉神經痛。原發性三叉神經痛病因不明；繼發性三叉神經痛有顱底腫瘤、炎症、血管畸形多發性硬化、延髓空洞症等，但疼痛多為持續性，性質不劇烈，並伴有三叉神經麻痺等。即是可以分為周圍病因和中樞病因。 艾灸部位及穴位︰額部、患側面部；穴位︰太陽、頭維、上星、陽白、魚腰、絲竹直、下關、四白、迎香、額髎、聽會、頰車、承漿、合谷。 灸語︰治則以局部法祛風散熱，活血化瘀為主。灸療發病的額部、顴部、下頜部是能溫煦經絡肌腠，解痙祛風散熱，加上灸療有關穴位，促進經絡疏通，活血化瘀。經絡通則不痛，頭風、面痛不痛則癒。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之正天丸

正天丸 頭痛是我們常見疾病之一，表現症狀各有不同。其表現可有緊箍似的鈍痛，也有尖銳的刺痛；根據部位不同，有前額痛、後腦痛、頭頂痛、偏頭痛等；有的一直持續，時輕時重，有的則只是偶爾發作；有的症狀較輕，有的則痛起來像要爆炸，恨不得以頭撞牆。此外，高血壓，某些眼病，腦腫瘤等疾病也可能以頭痛為主要表現。 頭痛如果持續，纏綿不愈，或兼有其他一些症狀，最好到醫院做頭部CT或者MRI檢查，以排除重大疾患的可能。 曾經有一個朋友的家人，最初也只是感到一側頭痛，一直沒有做檢查，結果等到某天實在頭痛難忍才去醫院檢查但已晚了，是腦癌晚期。 正天丸通治多種類型頭痛 正天丸是根據多年臨床經驗，由名老中醫精心研制的中成藥，由當歸、川芎、白芍、地黃、桃仁、紅花、白芷、防風、鉤藤、姜活、獨活、麻黃、細辛、附片、雞血藤等15味藥組成。 本方前四味藥，可以看做是四物湯，是史上補血養血第一方；桃仁、紅花為桃紅四物湯，兼有活血化瘀之功；雞血藤通絡、活血；白芷、防風、姜活、獨活疏風散寒，解表止痛，主要治外感風寒引起的頭痛；鉤藤息風止痙，平肝潛陽，用於治內風，對於血壓高、肝陽上亢引起的頭痛、面紅等症狀有顯著作用；麻黃、細辛和附片，組成麻黃細辛附子湯，麻黃發汗解表，附子溫通助陽，細辛辛溫解表尚可通竅，對於陽虛怕冷、容易感冒、頭痛鼻塞效果最為神奇。 綜合上所述，無論是外感風寒之邪、血虛失養、瘀血阻塞腦絡、肝陽上亢引起的頭痛，都可以用正天丸。現代醫學所謂的緊張性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、叢集性頭痛，還有頸椎病、高血壓、鼻炎、鼻竇炎引起的頭痛，都能用正天丸治療。 溫馨提示：如果頭痛出現以下特點，則提示病情嚴重，須立即前往醫院就診： 1. 既往無頭痛史而近期頻發頭痛； 2. 輕微頭痛變得越來越痛； 3. 睡眠中常常痛醒； 4. 頭痛性質改變； 5. 頭痛兼有發熱、頸強直、視力下降、身體虛弱、走路不穩甚至暈厥等症狀。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之二妙丸

二妙丸 下焦一般是指肚臍以下的部份，包括小腸、大腸、腎、膀胱、下肢及男女生殖系統，簡單地理解為人體的下部。 下焦濕熱會引起的問題 濕熱長期不處理，主要侵犯下焦的話，人就會出現腿足酸軟，沉重無力的症狀，並以舌苔黃膩濁、小便發黃為主。 下焦濕熱會引起一些疾病 1. 濕熱侵犯到四肢經脈筋骨，就會導致關節紅腫疼痛，風濕性關節炎，足膝紅腫熱痛，腳氣，腳癬，下肢潰瘍，糖尿病腳，坐骨神經痛，濕熱腰痛。 2. 濕熱侵犯到皮膚，就會使皮膚長濕疹、帶狀疱疹、臁瘡、膿疱瘡，以及出現下肢急慢性濕疹、皮炎、老年瘙癢症、酒糟鼻等。 3. 濕熱侵犯到生殖系統，女性可能會有外陰瘙癢、白帶異常、急慢性泌尿系統感染、月經不調、盆腔炎等症狀；男性可能就會有陰囊濕疹、生殖器疱疹、泌尿系感染、急慢性前列腺炎、陽痿、睾丸炎或附睾丸炎等。 4. 濕熱侵犯到臟腑，就有可能導致腹瀉、痢疾、腸炎、黃疸、肝炎、濕熱型胃炎和胃潰瘍等。 二妙丸通調濕熱症 濕熱之邪很難對付，一般來說，清熱要用寒涼的藥，就像滅火要用水一樣，但是寒涼的藥物就會加重濕氣；而祛濕就要用溫熱的藥物來治療，好比要讓水盡快乾就需要烘烤加熱，但是用溫熱的藥，又會加重體內的熱邪，這是一個矛盾。 二妙丸（散）很好地解決了這一矛盾。二妙丸由黃柏和蒼朮組成，其中黃柏是清熱燥濕之藥，以清熱為主，主要作用於下焦。蒼朮加強脾臟的運化功能，更好地祛除濕邪，還可以防止黃柏的過度苦寒傷害脾胃運化食物。 二妙丸可以說是治療上述下焦濕熱之症的通用方，有上述毛病的時候，可以首先試試。 溫馨提示：總結一下，對於濕熱引起的各種疾病，都可以用二妙丸作為基礎方來治療。二妙丸組方簡單，可長期服用，是清除濕熱的首選。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之當歸苦參丸

當歸苦參丸 粉刺和酒糟鼻是兩種損害容貌的皮膚問題，很多年輕人為此苦惱。粉刺又叫痤瘡或者青春豆，好發於面部及胸背部。酒糟鼻又稱紅鼻頭，往往鼻頭及其兩側皮膚彌漫潮紅，後期可出現高出皮膚的疹子，叫做丘疹。嚴重者還會有膿疱，病情纏綿不愈，導致局部組織增生肥厚，可出現瘤狀的結節增生。 在中醫角度，這兩種問題的原因是一樣的，一是有濕熱，二是血瘀。所以治病就應該清熱祛濕與活血化瘀同時進行。當歸苦參丸就是專門針對此類皮膚問題的著名中成藥。 當歸苦參丸的組成有當歸、苦參兩味藥。當歸活血化瘀，苦參清熱祛濕，還能殺蟲。現代研究認為，上述疾病是由於毛囊蟲或蟎蟲等導致，苦參正好可以用來殺這些蟲。兩味藥，兩種功能同時進行，藥味雖少而藥力更加專注，不但可以治療粉刺，對於濕疹和顏面瘡也有很好的治療作用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之蕁麻疹

蕁麻疹 中醫角度 蕁麻疹又稱「風團」，中醫並無蕁麻疹的病名，稱為「風疹」、「隱疹」。其特點是全身皮膚無定處出現紅色腫塊；皮下出現疹塊膚色不變；膚色蒼白等大小不同，形狀各異的疹塊，時隱時現，故得以「風疹」或「隱疹」的病名，或者可以稱為「風疹塊」。 致病的原因有體質稟賦較弱，容易發生皮膚疾病者；由喜食腥味麻辣食物所致者；藥物、腸道寄生蟲病、暴熱暴冷熱毒熏蒸、熱毒疾病等，都會造成肌膚出現「風疹」、「隱疹」。 辨証分型： 1. 風熱：皮膚疹塊色紅，癢痛，遇熱疹塊加大，遇冷則攣緊，夏季發病時間多，冬季發病時間相對減少，舌紅苔薄黃，脈浮數。如食用過敏食物或過敏藥物，這時的風熱夾雜可急性發疹，稱為急性蕁麻疹。也可因為其他器官患熱毒性疾病，毒邪反應在肌膚上，出現風疹。 2. 風寒：疹塊隱於皮下，色澤蒼白或膚色發白，發癢（實則為輕微疼痛），遇寒冷與風吹，瘙癢加重，苔薄白，脈濡滑。 3. 腸胃濕熱：皮膚發疹時，有胃脘疼痛的反應，大便秘結或溏瀉，這種情況多伴有腸胃性疹塊（黏膜性損害），苔黃，脈滑數。 4. 沖任不調：由於氣血不足，陰虛燥熱，每逢月經來潮2-3天發疹，隨着月經期結束而消失，下次月經來潮又發疹，可稱為「月經疹」。 5. 腸道蟲患：胃腸內患有寄生蟲，耗損人體精血，由於蟲類造成的毒性可反應在皮膚上成為實隱實現的斑塊，產生癢痛不適，形體消瘦，夜間出現磨牙聲，有時發生肚臍周圍疼痛，有時發生深夜肛門發癢，睡眠不安，腸道疾患多為兒童時發生，面黃肌瘦，腹呈臌脹等現象。 6. 氣血不足：「風疹」反復發作導致氣血兩虛，風疹會遷延成慢性，數月或一年不愈，勞累或精神疲乏，容易復發，舌質淡，舌苔薄，脈濡細，造成慢性風疹。 西醫角度 蕁麻疹系多種不同原因所致的一種常見皮膚、黏膜血管反應性疾病。表現為時隱時現的瘙癢性風團。 1. 病因： a) 食物及添加劑：主要是動物性蛋白，如魚、蝦、蟹、肉、蛋；蕈類、草莓；食物中的顏料、調味品、防腐劑等。 b) 藥物：由藥物引起的本病通常稱蕁麻疹型藥疹。 c) 感染：1) 細菌感染，常見的是金黃色葡萄球菌或鏈球菌引起的急慢性全身或局部病灶感染，如敗血病、咽喉炎等；2) 病毒感染，如流感病毒、肝炎病毒、柯薩齊病毒、EB病毒等；3) 寄生蟲感染，如蛔蟲、鈎蟲、蟯蟲、瘧原蟲、血吸蟲、絲蟲、溶組織阿米巴等；4) 真菌感染；如淺部真菌、念珠菌等感染。 d) 動物、植物及吸入物：某些昆蟲叮咬，接觸蕁麻，吸入花粉，動物的皮屑、羽毛，灰塵及某些揮發性化工原料等。 e) 物理因素：常見的有冷熱、日光、摩擦、壓迫、機械刺激等。 f) 內臟疾病：如紅斑狼瘡、癌腫、傳染性單核細胞增多症、風濕病、腎炎、肝病、潰瘍病以及代謝障礙、內分泌紊亂等。 g) 精神因素：精神緊張、情緒波動等。 h) 遺傳因素：有的與遺傳過敏素質有關，如家族性水腫等為常染色體顯性遺傳。 2. 臨床表現：根據病程分為急性和慢性蕁麻疹，以及特殊類型蕁麻疹。 a) 急性蕁麻疹：起病急，先感覺皮膚瘙癢，很快出現風團，呈扁平水腫性隆起損害，為紅色、皮色或白色，風團形狀不一，呈圓形或不規則形，大小不等。全身泛發，亦可局限、單個或密集融合成片，持續數分鐘或數小時即消失，消退後不留痕跡。但新的風團可不斷出現，一天數次不等。 累及呼吸道可出現喉頭水腫、胸悶、呼吸困難，甚至窒息；也可出現心悸、胸悶、心率增快、心律紊亂或心電圖異常；有的可出現頭昏、血壓降低或過敏性休克。部份患者有惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等。 b) 慢性蕁麻疹：風團反復發生，病情遷延一個月以上，甚至達數年之久。 c) 特殊類型蕁麻疹：1) 人工性蕁麻疹；2) 血管性水腫；3) 寒冷性蕁麻疹；4) 膽碱能性蕁麻疹；5) 日光性蕁麻疹；6) 壓迫性蕁麻疹；7) 血清病型蕁麻疹；8) 接觸性蕁麻疹。 艾灸的部位及穴位：風疹塊集中部位，雙耳部；穴位：大椎、曲池、手十指沖、足十趾沖、三陰交、中脘、內關、神厥、關元、肛門、風市。 灸語：治則為祛風除濕，清熱解毒，止痛。在局部風疹集中多的地方進行遍灸，可以立即解除該處的風熱濕毒，因肌膚血脈擴張而疏通，風邪、水腫、熱毒就可驅散；再加灸穴位，可以疏通經絡與氣血，調節相關臟腑，氣血功能增強，抗禦毒邪；蟲患患者加灸中脘、神厥、關元，可以健脾除濕，腸內溫度增加，藥氣內逼，能使蟲患不宜在腸內寄生，失去正常活力或死亡，加上腸胃排泄功能同時增強，各種寄生蟲均會從大便排除。患慢性風疹時，先灸內關、三陰交，是因為人體氣血衰弱，體質減退，應先調理臟腑，補其氣血，再瀉其熱毒，病患則除。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之補中益氣丸

補中益氣丸 所謂臟器下垂，最常見的是胃下垂！吃得稍微多一點，自覺胃就掉下去。常伴有惡心、噯氣、厭食、便秘等，有時腹部有深度隱痛感，剛吃過飯，或者站得時間長，以及勞累後會加重。長期胃下垂者還有消瘦、乏力、昏厥、低血壓、心悸、失眠、頭痛等症狀。 在婦女方面，經常能見到身體虛弱的老年女性出現子宮脫垂的現象，嚴重者，子宮全部從陰道裡脫垂出來，患者往往極為痛苦。 除此之外，還有肛門脫垂（也叫脫肛）、腎下垂、眼瞼下垂等。 以上情況，在中醫來講可能都是中氣下陷導致的。 中氣下陷的表現 中氣就是指脾胃之氣。脾胃主受納腐熟水谷和運化精微營養物質，使之轉化成氣血並輸送到全身各處。一個人如果脾胃功能不好，整個機體就都會處於一種低下的功能狀態。所以一般老百姓認為能吃飯就沒什麼大病。 脾胃既能「升清」又能「降濁」。所謂升清，就是指輸送水谷精微物質，使機體保持正常的功能，使器官維持在正常的位置；所謂降濁，則是指脾胃運化水濕而言，使之不至停留在體內而成為「痰」。 很多胃下垂、子宮下垂或脫肛的患者都有一些共同的特點，比如精神疲倦、全身乏力、不想飲食等。上述症狀常常在勞累時加重，亦常因氣虛不能固表，而使汗液自己跑出來。 另外，氣虛還可以導致頭痛。頭為諸陽之會，是最需要陽氣的地方，中氣下陷，清陽升不上，頭腦就會昏蒙疼痛，而且還會沒精打采的。這時候我們可以試試補中益氣丸。 補中益氣丸中成份最大的是黃芪。黃芪在補氣的同時還有升提舉陷的作用；人參、白朮、炙甘草三味藥補脾胃之氣，白朮還有健脾化濕的功效；當歸既能補血，還可行氣；陳皮行氣，能夠使脾胃氣機升降正常；柴胡和升麻升舉陽氣。 補中益氣丸的適用范圍很廣泛，如有以下三種症狀中的一種，就可選用補中益氣丸。 1. 脾胃氣虛症：吃飯少，大便稀溏，無嗅味，覺得氣不足，懶得說話。 2. 中氣下陷症：胃下垂、子宮脫垂、脫肛等。 3. 發熱、自汗、頭痛等症。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之神經性皮炎

神經性皮炎 中醫角度 神經性皮炎，中醫學並無此病名，歸屬於皮膚「癬」類疾病范疇。本病分內因和外因。內因多為七情所傷，喜、怒、恐、驚易使軀體皮膚發生驟然攣縮、緊張，造成氣閉血瘀；臟腑有蓄熱，心經被熏，心熱內生；肝郁陰虛火旺；脾胃濕熱，均可導致皮膚燥熱發癢。外因暑濕，風熱侵犯肌膚，阻塞肌膚腠理，氣血受阻，產生皮膚瘙癢而發病。常發生頸部瘙癢，反復發作稱為「攝領瘡」。 症狀： 1. 精神因素七情所致：過度興奮、懮郁、緊張、焦慮、恐慌等神經衰弱，造成身體皮膚攣縮緊張，周圍神經功能障礙，皮膚常呈現苔蘚樣變化。 2. 陰虛內熱所致：皮損呈淡色或淡白色，皮膚粗糙，心悸乏力，月經淡紅量多，舌質淡紅，脈沉細。 3. 脾胃濕邪所致：皮膚受損成暗灰白色，皮厚光滑，腹脹便溏，舌體胖大，邊有齒痕，苔白厚膩，脈滑濡。 4. 肝風內熱所致：皮損成紅色，心煩易怒，心悸口乾苦，舌邊及舌間呈赤紅色，舌苔薄黃，脈弦細。 5. 風濕熱邪所致：皮損呈紅色或膚色，有時呈現惡寒發熱（無體溫增高出現），皮膚發癢，抓後呈丘疹，苔薄白，舌質紅，脈浮緊。 西醫角度 神經性皮炎又名慢性單純性苔蘚。是一種主要由神經功能障礙引起的慢性炎症性皮膚病。 1. 病因：病因尚不明了。一般認為本病的發生可能是大腦皮質抑制和興奮功能紊亂所致，精神緊張、焦慮、抑制、反復局部刺激（如摩擦、多汗）以及飲酒或進食辛辣等均可誘發或加重本病。 2. 臨床表現：本病主要見於青壯年。臨床上可分為限局型和播散型。限局型較常見，常局限於1-2處，主要發生於頸後及兩側，肘後、骶後、膕窩等處也常見。播散型較少見，皮損也多自頸部開始，以後蔓延至眼瞼、頭皮、四肢及軀干。 病初起時只有劇烈瘙癢而無皮疹，經不斷搔抓、摩擦後，成片出現粟粒大圓形或多角形扁平小丘疹，呈皮色、淡紅或淡褐色，稍帶光澤。不久，丘疹迅速增多並融合成典型的苔蘚化，上覆以少許鱗屑，邊界清楚，乾燥粗厚，狀如皮革，或呈疣狀增殖，可伴有色素沉着或色素脫失。皮損大小形狀不一，四周仍可見少許扁平小丘疹，表面常有抓痕和血痂，有時因外用藥刺激可呈濕疹樣變。病程慢性，常遷延不愈或反復發作。 3. 診斷：根據皮疹好發部位，多角形扁平丘疹及苔蘚樣變，劇烈瘙癢，慢性病程，診斷不難。但有時須同慢性濕疹、原發性皮膚澱粉樣變、扁平苔蘚、異位性皮炎等鑒別。 艾灸的部位及穴位：皮損局部；穴位：三陰交、血海、曲池、大椎、足三里。 灸語：神經性皮炎是末梢神經的一種慢性炎症綜合征，是由於大腦神經產生興奮造成的末梢神經功能障礙，由於反復刺激，病情加重，形成末梢神經的慢性炎症。治則為活血化瘀，消炎止癢。艾灸施灸時，先施行溫灸，使皮損處及周圍皮膚解除緊張而鬆軟，血脈肌腠易於氣血流通，活血化瘀，再行皮損處瀉法灸法，可以促使皮損處的熱毒消散，再加灸穴位可以疏通經絡氣血，調和臟腑陰陽平衡，疏肝理氣，肌膚氣血濟養充足，皮膚內的熱毒易消，末梢神經的炎症則退，神經性皮炎則愈，灸時有針扎一樣的痛瘙癢感出現，繼續灸時，原有的瘙癢感均會消失。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之全鹿丸與金櫻子膏

全鹿丸和金櫻子膏 尿頻是指小便次數明顯增多，有的甚至一天達到數十次。十分誇張！ 尿失禁是指排尿自控能力喪失，尿液在自己無意識的情況下自行流出。 尿頻和尿失禁由多種原因引起，其中腎虛是主要原因。 導致尿頻、尿失禁的原因 首先，先天不足可以導致腎虛，就像小孩尿床一樣，那是父母沒有給你好的身體，怪不了別人。其次，勞累過度，包括房事過度，也會損傷腎氣。尤其是在萬物封藏的冬天過度進行性生活是最傷腎的。 如果有尿頻、尿失禁之症，且沒有尿道炎、膀胱炎等泌尿系統炎症，尤其是老年人，如果年老體衰，經常腰膝酸軟、行動遲緩、牙齒脫落等，基本上都是屬於腎虛了。如果加上舌質淡、苔薄白而不見黃、脈比較虛弱等，就更加是腎虛無疑！ 腎虛怕冷，可用全鹿丸 尿頻、尿失禁，伴有怕冷的症狀，就用全鹿丸。 全鹿丸主要原料是中等大小的全鹿，加上三十多味的中藥組成。如補氣健脾的四君子湯，強力補氣的黃芪和山藥，養血活血的當歸、川芎、熟地黃，補養肺胃之陰的天冬和麥冬，行氣的陳皮、沉香，溫里的川椒和小茴香，以及大量補肝腎、補陰、補陽、陰陽俱補的藥物。 切記辨証一定要「虛」，即總是感覺精神疲倦、力不從心、怕冷之類的，否則一般人受不了這個溫補，吃了可能會流鼻血。 陽虛不怕冷，用金櫻子膏 如果沒有怕冷的症狀，就可吃金櫻子膏來治療。 金櫻子膏是用金櫻子一味藥熬製而成的。金櫻子在補腎的基礎上具有很強的收澀功能，凡是人體中有過多的水液物質出來的病症，例如遺精滑精、遺尿、白帶過多、多汗盜汗、久瀉久痢、流口水等，均可用金櫻子膏來治療。 如果家中有體質虛弱的老人，不妨經常吃一些金櫻子膏以補腎固精。 溫馨提示：人有時候飲水多了，排尿次數短時間（一兩小時）內增多是正常的現象；女性的尿道短而直，在膀胱飽滿時，用力咳嗽或者壓迫小腹部，偶爾有少量尿液流出來，這也是正常的。以上兩種情況都不是病，不需用藥物治療。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之竇性心律不齊

竇性心率不齊 中醫角度 發生心慌跳、心悸，出現腳手無力，是心氣不足造成的。脈象出現浮縮無力或沉緩無力。 1. 心悸亢進：自己能聽到心跳，反復發作，脈象出現快速空大無力，盜汗。 2. 心悸衰弱：胸悶，手腳無力，脈象出現沉緩，細而無力，出現間歇脈，自汗。 西醫角度 是指竇性心率過速或過低產生竇性心率變化的疾病。 1. 竇性心率過速：指過於快速的竇性心律。竇性心率過速的診斷要點：a)P波頻率＞100次/分鐘。b) 具有正常竇性心律的心電圖特點。c) 當心律＞150次/分鐘是須與陣發性室上速鑒別。 2. 竇性心率過緩：指人竇性心律的頻率低於60次/分鐘。竇性心率過緩的診斷要點：a) 心電圖波頻率小於60次/分鐘，一般40-60次/分鐘。b) 具有竇性心律其他三項心電圖特點。c) 常伴有竇性心律不齊P-P間隔差＞0.12-0.16秒。 艾灸的部位及穴位：1. 竇性心率過速：內關、膻中。2. 竇性心率過緩：中沖、郄門、陰門、膻中。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之咳嗽藥

治療咳嗽要講究！分清寒熱最關鍵！ 咳嗽是個很煩的問題，有時連名醫也束手無策。 年青的時候，經常去游泳，因此常感染風寒，以致咳嗽了一段時間，正值是寒冷的冬季，中西醫都看過了仍沒有治愈。最後還是天氣轉暖後，身體正氣慢慢恢復才算基本好了。不過，還是得了慢性咽喉炎，一到嚴寒的天氣到來，咽喉就會不適，乾咳。 跟上述的情況不同的是，夏天天氣濕熱，有時也容易引起咽喉發癢，繼而紅腫疼痛，頭暈乏力，發燒咳嗽。祖母經常提示不要食海鮮，要戒口。因魚腥類會致有風有痰。 其實「咳」與「嗽」是不同的。咳指有聲而無痰，是因為肺氣傷了所以咳出聲響。而嗽則指有痰無聲，是因為脾被濕邪困阻而引發。 咳嗽分為外感和內傷兩類。今天提到的是外感咳嗽，通常分為風寒咳嗽、風熱咳嗽和風燥咳嗽，這三者必須分清楚，才能對証下藥！ 風寒咳嗽的症狀 大多發生在冬季，咳嗽，痰白而清稀，多伴有怕冷症狀，可能加蓋床被子仍覺得冷；發熱，頭緊痛，像頭部被緊包裹着一樣；鼻塞流涕，舌苔薄而白。 風寒咳嗽可選擇用二陳丸或蘇子降氣丸。 二陳丸由半夏、橘紅、茯苓、炙甘草組成。半夏化寒痰；橘紅使氣順，痰自消；茯苓能健脾滲濕；炙甘草調和諸藥，補中氣。 如果有上述風寒咳嗽的症狀，同時又有胸膈滿悶之感，腰疼腳軟，甚至下肢浮腫，就要用蘇子降氣丸。 中醫認為咳嗽是因為本來應該往下降的氣卻上沖了。蘇子降氣丸中的紫蘇子能降氣止咳，厚朴行氣寬胸，降逆平喘，前胡長於降氣祛痰，還能宣通肺氣。此外，肉桂溫補腎陽，當歸養血補血，甘草既能調和諸藥，也止咳化痰的作用。 風熱咳嗽的症狀 風熱咳嗽多發生於春、夏季，咳嗽痰黃而濃稠，苔薄黃，兼口渴，咽痛，或者有發熱頭痛，怕風，出汗。 治療風熱咳嗽的中成藥較多，經常用的有橘紅丸和清氣化痰丸，兩者都是經典名方。 痰多不易咳出的用橘紅丸：對於風熱咳嗽中明顯表現為咳嗽痰多，痰不易咳出，胸悶口乾的情況，就用橘紅丸。橘紅丸出自明代的《古今醫鑒》。組成有陳皮、半夏、茯苓、紫蘇子、甘草、橘紅、桔梗、杏仁、紫菀、款冬花、瓜蔞皮、浙貝母，以及生地、麥冬、石膏。主要加強化痰、生津、潤燥的功能。 痰多而黃稠，用清氣化痰丸：如果咳嗽比較劇烈，同時痰多而黃稠，且胸腹部滿悶感明顯，就要用清氣化痰丸。 清氣化痰丸出自明代名醫吳昆的《醫方考》。該方中除了橘紅丸所含有的半夏、陳皮、杏仁、茯苓之外，還有黃芩、瓜蔞皮、膽南星和枳實。上述各藥都能從不同方向給人清氣，即清肺熱之氣。 風燥咳嗽的症狀 風燥咳嗽主要發生在秋季。秋天氣候乾燥，冷熱無常，容易感染風燥而咳嗽，症狀主要是：燥咳無痰，或者痰少而黏稠，很難咳出，鼻燥咽乾。 風燥咳嗽的治療要點，講求一個潤字。養陰清肺丸、百合固金丸和念慈庵蜜煉川貝枇杷膏都是治療風燥咳嗽的良藥。 風燥咳嗽主要有以下三種類型： 1 . 乾咳少痰，甚至痰中帶血，咽喉乾燥疼痛的咳嗽，要用養陰清肺丸。主要組成有生地、玄參、麥冬、川貝母、牡丹皮、白芍、薄荷、甘草。生地與玄參養陰而清熱，牡丹皮涼血，白芍養血，薄荷疏散風熱，清咽利喉，川貝母潤肺止咳、化痰清熱，加之甘草調和諸藥，兼以解毒。 2 久咳乾咳兼有腰膝酸軟、頭昏耳鳴等症狀，主要用百合固金丸。百合固金丸在養陰清肺丸的基礎上加上百合、熟地、當歸和桔梗，百合和熟地養陰，當歸補血。 3 如果有以乾咳、咽喉燥痛、鼻唇乾燥為主要表現症狀的風燥咳嗽，要用念慈庵蜜煉川貝枇杷膏。此藥組方與橘紅丸較為相似，但更注重潤的功能，加上是用蜜煉成的膏劑，一喝進去，乾燥的咽喉立刻得到滋潤。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之萎縮性鼻炎

萎縮性鼻炎 中醫角度 萎縮性鼻炎屬中醫「鼻槁」范疇，病因不太明確。有患者素來體質虛弱，肺氣生肅不足，肺開竅於鼻，鼻部失於滋養，外受風邪熱毒犯鼻室，易使鼻部受侵，產生瘀塞，鼻室內組織更加失養，發生萎變，鼻腔增大，溫毒，致使分泌物溢出，甚至發生惡臭，有的患者是秉承於父母。 西醫角度 萎縮性鼻炎是一種常見病，病因至今不明，此病多於青春期發生，流行性病學女性患者稍多於男性，臨床上分為原發性和繼發性兩種，前者無明顯性致病外因，後者多繼發於長期鼻炎。病理是鼻腔黏膜、骨膜及鼻甲部發生萎縮，鼻腔過分寬大，膿痂形成發生惡臭，其病程發展緩慢。致病原因有關營養學說、遺傳學說、感染學說、內分泌混亂學說、自主神經功能混亂學說、職業和環境因素等。 顯微鏡下典型表現為：a) 黏膜上皮鱗狀化生（上皮層變薄、纖毛脫落）；b) 黏膜下層彌漫性纖維硬化表現（基底膜增厚、固有層廣泛纖維化，有叫多層纖維細胞、淋巴細胞和漿細胞浸潤，臭鼻症的患者還有骨膜及鼻甲膜質纖維性變，骨質吸收、鼻甲縮小）；c) 腺體減少（上皮杯狀細胞和黏膜下層的漿液、黏液腺的數量明顯減少，分泌功能低下）；d) 血管改變（黏膜毛細血管及靜脈竇壁由於纖維組織增多而變厚、周圍有大量慢性炎症細胞浸潤，呈現為「閉塞性動脈內膜炎」和「動脈周圍炎」，致血循環障礙影響組織營養）等四個方面。 艾灸的部位及穴位：上星至素髎，攢竹至迎香，雙耳部，雙耳心；穴位：印堂、雙睛明、迎香、風池、曲池、合谷。 灸語：該病主要是宣通鼻部氣機，提高鼻部濟養，祛除風邪，萎縮性鼻炎即可治愈。每天治療兩次可以保証鼻部氣血疏通，增強鼻部抗體。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之黃褐斑

黃褐斑 面部患黃褐斑，多屬於肌體代謝與內分泌有關，女性多於男性。面色蒼白的婦女及孕婦患黃褐斑較多，常分布在鼻背部、眼眶下部、額部及陽光易照射的部位，夏季色素斑較明顯，在皮膚上多連成塊狀。無感覺。 中醫角度 1. 飲食內傷：平時喜食腥辣厚味之物，多屬脾胃濕熱積聚而反映在面部皮膚上的病灶現象。 2. 腎水不足：不能滋潤肺氣，肺不能主升榮肅降，面部肌膚孫脈受阻，形成黃褐色斑在面部沉澱。 3. 七情六淫所傷：素來體質虛弱，又加上喜怒懮思無常，會導致心緒郁結，心神懮煩致脾胃虛弱，面部營衛不足，加上六淫侵襲面部，若寒氣過盛，熱氣過灼，使面部肌膚受損、脈絡受阻，瘀積變生色斑。 西醫角度 屬於色素障礙性皮膚病。 1. 多分布於面部兩頰、鼻部、前額。眼瞼和口腔黏膜一般不會患黃褐斑。 2. 皮膚損傷為呈現淡褐色或深褐色的色素斑塊，大小不一，無炎症、壓痛及鱗屑，邊緣清晰或呈彌漫性，有時呈現為蝶狀斑。 3. 沒有症狀，女性較多，育齡期婦女更為多見，也可發生在絕經期後婦女。未婚男女性也有黃褐斑患者。 4. 黃褐斑色素隨內分泌變化，夏季日曬季節等因素有些變化，不容易消失，部份婦女分泌娩後或停服避孕藥後可緩慢消退。 5. 需與雀斑、瑞爾黑病變、太陽痣、炎症後色素沉着區別。 實驗室檢查皮膚損傷處，病理呈表皮的基底層黑色素細胞活性增加，黑色素細胞樹突明顯性增大，無黑色素細胞的增殖，真皮上部有噬黑素細胞存在，真皮中吞噬細胞中色素增加，無炎症現象。 艾灸的部位及穴位：面部患處、雙耳；穴位：雙合谷。 灸語：艾灸能舒經活絡、活血化瘀，改善面部微循環，促進生理代謝，使黃褐斑淡化或消散。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之清胃黃連丸

清胃黃連丸 牙痛慘過大病，痛起來可真要命！牙痛也是口腔疾病最常見之一。如果有爛牙或其他原因引起牙齒或牙齦病變，就會疼痛，這叫齲齒；有時牙齦紅腫、牙齒鬆動，也會導致牙痛，這叫牙周炎；另外像長智慧齒等都會引起牙痛。 很多時候，牙痛會伴隨牙齦腫痛、口腔潰瘍，甚至流口水等。 牙痛、口腔潰瘍分虛實，是實是虛，很易辨別。實証一般症狀比較明顯，患處色顏比較鮮明；虛証則相反。此適用於一切虛實之辨。 胃火上攻致牙痛 曾經有朋友經常牙痛，是典型的胃火勁而導致牙痛。他本身體壯身強，胃口從來都非常好，但這類人亦很容易胃火亢盛，吃了東西很快就被消化，就很容易長胖。所以晚餐不應吃太多。 中醫認為：胃的功能是承載和腐熟水谷。胃口好的人，胃火過大，就像煮飯火力足，胃腐熟水谷亦如是。 胃火太大的人，很容易因胃火上攻而導致牙痛和口腔潰瘍。這種牙痛和潰瘍常常發作得很劇烈，牙齦紅腫甚至出血膿腫，往往痛得要命，甚至流口水，面頰腫大，喝水吃飯都困難。 大部份的牙痛和口腔潰瘍都屬於胃火上攻型的，可內服清胃黃連丸，外敷冰硼散。 清胃黃連丸組成有黃芩、黃柏、黃連、梔子、連翹、石膏、知母、玄參、地黃、牡丹皮、天花粉、赤芍、桔梗、甘草等藥物。「三黃」分清上、中、下三焦之火，統稱清三焦之火，此外，還有諸多養陰清熱、涼血解毒的藥物。 對於胃火上攻型牙痛和口腔潰瘍，尤其對於潰瘍面是鮮黃色、周圍鮮紅色，非常痛，同時伴有口臭、大便乾、小便黃等實火症狀的口腔潰瘍，用清胃黃連丸有特效。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之帶下病

帶下病 中醫角度 帶下是指婦女陰道內的分泌物產生異常現象，如量多，變色，腐臭味等出現稱為「帶下」。正常白帶：量適中，白色無異味為正常白帶。異常白帶：如白色量多，清稀或豆腐渣樣呈現、色黃、色清、色紅、色黑，並伴有腐臭味出現均稱為帶下証。 1. 病因：此病與體質虛弱，納食較少，脾失運化，不能化生水谷精微，水濕下注胞宮；情志不舒，肝氣郁結，郁而化熱，血熱墜胞宮。肝郁脾虛，濕熱積聚胞宮發為帶下之疾。帶五色者是濕熱偏頗，濕熱並發；熱盛者或黃或赤；氣虛濕盛者帶白量多；濕盛積而寒者色青或黑；五色均合并有腐臭味，多以帶白量多，帶黃而臭為常見。 2. 症狀：有實証與虛証之分。 a) 實証：臟腑內產生的濕熱，如脾胃積聚之熱，肝經郁結之熱，心經血燥之熱，腎經陽亢之熱，傳至宮中，濕熱內困或濕毒內侵者，症見帶下色黃如膿或赤白相兼，黏稠穢臭，或渾濁如米泔，呈泡沫狀，陰部瘙癢，或灼痛，小便短赤，口苦咽乾，發熱，舌紅苔黃膩，脈滑數。肝郁氣滯者，兼見胸脇脹滿，乳房脹痛，脈弦。痰濕甚者，帶下量多，乏力困倦，胸悶，苔膩，脈滑。 b) 虛証：多脾胃兩虛。脾虛者帶下量多如涕，面色無華，肢冷神疲，納少便溏，下肢浮腫，脈虛。腎虛者帶下清稀，淋漓不盡，面色蒼白，乏力，頭目眩暈，腰酸尿頻，少腹虛冷，脈沉遲弱。氣虛，如久病體質虛弱，發生氣虛胞宮津液不能攝，帶赤白相兼，有腥臭味，精神倦怠，口乾而不渴，舌淡苔薄黃，脈細弦。 西醫角度 帶下，現代醫學認為與子宮內的炎症、病菌，卵巢功能衰退有密切關係。因人工流產、多產、服用藥物、房室過度，均會造成子宮發炎，因性交不注意清潔衛生、女性用水或內褲、手帕等沾有霉菌，均可造成陰道內滋生病菌。因卵巢發生疾病或年齡關係，使卵巢功能衰退或傷失均可產生帶下疾病。 常見症狀有： a) 帶下多：從西醫角度來看帶下又分炎症性帶下和非炎症性帶下。一般而言，炎症性帶下常見於滴蟲性陰道炎、念珠菌陰道炎、宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎；非炎症性帶下與某些內分泌失調、盆腔充血的疾病及精神因素有關。 b) 帶少：本病與西醫學的卵巢功能早衰、手術切除卵巢後、席漢氏綜合征等導致的雌激素水平低落而致的陰道分泌物減少相似。 艾灸的部位及穴位：小腹，帶脈；穴位：八髎、三陰交、足三里、足趾中沖、氣海、曲骨、腎俞、脾俞、肝俞。 灸語： a) 實証：灸帶脈至腎俞，可使臟腑氣血宣通，排泄濕熱，不易下墜胞宮；灸氣海、曲骨，可調節任脈、經絡舒暢，能使胞宮氣血活通，濕熱得宣；灸三陰交、足趾中沖，能使胞宮經脈復舒，濕熱排出，攝納有度，帶下治愈。 b) 虛証：是臟腑氣血虛損，胞宮不得滋養，氣血不足，被濕熱反侮，產生帶下淋漓不盡，有時赤白相兼。用溫灸法灸小腹胞宮處及八髎，可使胞宮溫化濕熱，經脈暢通；灸脾俞、肝俞、腎俞、足三里、三陰交，可使臟腑氣血調和，肝郁氣舒，脾胃健運，腎氣充足，宮血得養，濕邪得出，帶下治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之附子理中丸

附子理中丸 有些人體形瘦長，消化不良，怕冷惡寒，手腳冰冷。夏天又常吹冷氣，冬天又穿衣少，稍有風吹，凍得發抖，有時大便清稀，無臭味，每次總有排不盡的感覺，一次過後很快又要去第二次，肚子喜溫喜按，抱個暖水袋在肚前最舒服。 吃飯很少，偶爾吃多了還不消化，肚子痛，怕冷，這些症狀在冬天裡尤為嚴重。 看舌探脈，舌頭往往沒有血色，有時候還有水滑感，輕輕按下去感覺不到脈搏，需用力按下去才能稍微感覺到，但也比較緩慢。 上述症狀都是脾胃虛寒的表現，虛寒就是指陽氣不足。人體的各個部份都需要陽氣的溫煦作用推動機體正常運行，就像煮飯需要足夠的火力一樣，脾胃要消化食物也需要充足的陽氣，陽氣不足以腐熟消化食物，就不能為人體提供足夠的能量，肌肉四肢都得不到濡養。 出現以上脾胃虛寒的症狀的時候，記得這個附子理中丸。組成有製附子、乾姜、人參、白朮、炙甘草五味藥。它就是在《傷寒論》所載理中丸基礎上加了製附子，兩個都是名方。 在理中丸的藥物中，乾姜是治療胃寒的專藥，服藥不久，就會覺得胃裡面熱辣辣的，讓人感到很舒服；人參補氣健脾；乾姜與人參配起來，一溫一補，溫對寒，補對虛，正好對付脾胃的虛寒症狀。 另外，脾臟是喜燥而惡濕的，它的陽氣不足，濕濁之氣就可能趁機佔領脾臟，就像背陽的牆面容易長出潮濕的苔蘚類。所以還需要祛除濕濁之氣，這裡用的就是白朮。白朮除了燥濕，還有運化脾氣的作用，就是讓脾臟重新活躍起來。三個藥，一溫一補一燥，即溫中陽，補脾虛，燥濕濁，加上炙甘草的調和作用，一同起到調理中焦、強健脾胃的作用，所以叫做理中丸。 後世的中醫在這個方的基礎上加上製附子一味，就成了附子理中丸。 附子是大溫大熱的藥，溫中（焦）散寒的力量很強，同時還可以溫腎陽。像上述那般怕冷的人，可能是先天不足，所以用附子很好。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之銀翹解毒片

銀翹解毒片 在夏、秋季節，氣候比較炎熱，人體最容易受到風熱之邪的侵襲，稍不注意就會感冒。 風熱感冒症狀：發熱、咳嗽、口乾甚至有點苦，頭痛、咽喉痛等。銀翹解毒片可幫到手。 銀翹解毒片源於古方銀翹散，主要由連翹、金銀花、桔梗、薄荷、竹葉、甘草、荊芥穗、淡豆豉、牛蒡子等組成，原方還有加用蘆根。 銀翹散是以金銀花和連翹為主藥，二者氣味芳香，既能疏風熱，清熱解毒，還能化濕濁之氣；薄荷、牛蒡子疏散風熱，清利頭目，解毒利咽；荊芥穗、淡豆豉辛溫而不烈，配入大劑量的辛涼解表藥中，能夠增強辛散透邪之力，特別針對有時無汗的症狀；蘆根清熱生津，竹葉清上焦心肺之熱，桔梗利咽；甘草也可利咽，且調和諸藥。 在急性發熱病初起時，如感冒、流感、急性扁桃體炎、上呼吸道感染、肺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎、乙型腦炎、腮腺炎等，以及一些皮膚病如風疹、蕁麻疹、瘡瘍癤腫等，主要是伴有發熱咽痛症狀的，都可內服銀翹解毒片。 外用銀翹解毒片也祛風熱 外用方面，上述諸病，可以取銀翹解毒片兩片碾碎，加適量白醋調成膏狀，貼敷在大杼、風門、肺俞、湧泉等穴位，用膠布固定，一次取兩穴，每日1-2次。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之早泄

早泄 中醫角度 中醫認為，早泄是腎氣不固，腎陰虧損，它的發生與臟腑、情志均有密切關係。臨床上，早泄的病因可分為肝經濕熱、陰虛陽亢、腎氣不固、心脾兩虛四類。 1. 臟腑因素：與心、脾、肝、腎等臟腑的功能失調有關。如朱丹溪說：「主閉藏者腎也，司疏泄者肝也。二臟皆有相火，而其系上屬於心。」指出了精液的藏攝和疏泄與人體臟腑經絡有着非常密切的關係，它有賴於心、肝、脾、腎等臟腑的共同作用。精液的疏泄與腎、肝、心相關，以腎為本，發生陰陽失調，則發生早泄。 2. 情志因素：青少年男性手淫會造成腎陰虧損；房事不節，房勞過度，夫妻性生活障礙等因素均可造成早泄。 西醫角度 早泄定義常有爭議，一般認為性交時陰莖能勃起，但對射精失去控制能力，陰莖插入陰道前或剛插入即射精，即為早泄。 傳統觀點認為早泄大都是心理性原因。近年來研究發現，這類患者還存在陰莖感覺過敏，或由於包皮陰莖頭炎和前列腺炎等疾病誘發。 艾灸的部位及穴位：生殖器部位，腰3椎至骶尾椎；穴位：曲骨、腎俞、命門、三陰交、足三里、足十趾宣穴。 灸語：早泄是臟腑氣血不調，影響腎氣不固，精氣神不足所致。治則以疏肝理氣，調和臟腑，扶正固腎。灸生殖器，腰3椎至骶尾椎，溫煦與生殖器有關的組織和經絡，能疏通相關的經絡組織，增進生殖器功能活力；灸曲骨、腎俞、命門、三陰交、足三里，能調和臟腑，臟腑氣血充足，滋陰固腎，腎氣充足，腎精則攝；若陽亢濕熱，加灸足十趾宣，可以宣泄濕毒，通達腎精與生殖器氣血暢通，隔天灸一次，因此熱為陰虛濕熱。結合致病因素，內服相關滋陰養腎，固精，補養心脾的中藥，可以增強灸療效果。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之鐵笛丸

鐵笛丸 慢性咽炎是一種常見但又容易被忽視的問題，老師們最容易患上，本人也體會當中滋味！ 曾經有一位友人是位教師，聲音低沉而沙啞，每次說幾句話就要咳兩聲似的。另外，他表示總是覺得喉嚨裡有些東西卡住，吞不下又咳不出，醫學上稱為咽部異物感，中醫更形象化稱為「有如炙肉」。咽喉總是處於一種乾澀微痛的狀態，遇上氣候比較乾燥、寒冷的秋冬更明顯，早上起床刷牙時容易乾嘔。 由於咽喉部有慢性炎症，一旦感冒，慢性炎症就會轉為急性，每次都會出現咽喉紅腫疼痛，有時會伴隨發熱、咳嗽等症狀。 他的舌頭，比較紅、苔少，是陰虛之証；脈則細弦，說明還有肝郁情況，跟心情不暢有關。 所以必須要保持心情開朗，然後服用鐵笛丸來潤肺利咽。組成有訶子肉、麥冬、瓜蔞皮、茯苓、玄參、浙貝母、甘草、桔梗、鳳凰衣、青果等藥材製成。 訶子肉斂肺止咳、止瀉、清咽利喉；麥冬、玄參滋養肺陰；桔梗和甘草均可清利咽喉；桔梗引藥上行；甘草調和諸藥；瓜蔞皮利氣寬胸；茯苓健脾祛濕；浙貝母化痰止咳，清熱散結；鳳凰衣養陰清肺散結；青果清熱解毒，利咽生津。 綜合各藥，鐵笛丸主要「清」和「潤」兩個作用，只要有咽乾口燥、聲音嘶啞、咽喉腫痛等症狀，都可服用鐵笛丸。 臨床上，大部份慢性咽炎患者都跟心情有關。所以，保持心情舒暢是非常重要，必要時可服逍遙丸逍遙一番。 溫馨提示：慢性咽炎患者除了保持心情愉快外，還需要戒除一切刺激性食物，包括煙酒。另要遠離粉塵多的地方，多去空氣清新的地方及飲多些水。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之乳腺囊性增生病

乳腺囊性增生病 中醫角度 乳腺囊性增生病屬於中醫學「乳癖」范疇，是乳腺部位組織非熱毒、非癭瘤的一種增粗或增大的凝結性疾病。特點單側或雙側乳房疼痛，並出現腫塊，乳痛和腫塊與月經周期及情志變化有密切關係，乳房腫塊大小不等，形體不一，邊界不清，質地不硬，活動度好。本病好發於25-45歲的中青年婦女，是一種常見的乳房疾病，它有合并症或轉化成癭瘤的癌變危險，需隨時注意檢查病情轉化。 1. 病因 a) 由於情志不遂，懮郁不解，久郁傷肝，或受到精神刺激，急躁惱怒，可導致肝氣郁結，氣機阻滯，蘊結於乳房胃絡，乳絡經脈阻塞不通，不通則痛而引起乳房疼痛；肝氣郁久化熱，熱灼津液為痰，氣滯痰凝血瘀即可形成乳房腫塊。 b) 因沖任失調，使氣血瘀滯，或陽虛痰濕內結，經脈阻塞而致乳房結塊、疼痛、月經不調。 2. 臨床表現：乳房疼痛以脹痛為主，可有刺痛或牽拉痛。疼痛常在月經前加劇，經後疼痛減輕，或疼痛隨情緒波動而變化，痛甚者不可觸碰，行走或活動時也有乳痛。乳痛主要以乳房腫塊處為甚，常涉及胸脇部或肩背部。有些患者還可伴有乳頭疼痛和作癢，乳痛重者影響工作或生活。 乳房腫塊可發生於單側或雙側，大多位於乳房的外上象限，也可見於其他象限。腫塊的質地中等或硬韌，表面光滑或顆粒狀，活動度好，大多伴有壓痛。腫塊的大小不一，直徑一般在1-2cm，大者可超過3cm。腫塊的形態常可分為以下4種類型： a) 片塊型：腫塊呈厚薄不等的片塊狀、圓盤狀或長圓形，數目不一，質地中等或有韌性，邊界清，活動度好。 b) 結節型：腫塊呈扁平或串珠狀結節，形態不規則，邊界欠清，質地中等或偏硬，活動度好。亦可見腫塊呈米粒或沙粒樣結節。 c) 混合型：有結節、條索、片塊、沙粒樣等多種形態腫塊混合存在. 者 d) 彌漫型：腫塊分布超過乳房3個象限以上者。 西醫角度 本病是婦女常見病、多發病之一，多見於25-45歲女性，其本質上是一種生理增生與復舊不全造成的乳腺正常結構的紊亂。其病理形態多樣，命名亦不統一。西方學者多稱「纖維囊性乳腺病」，在我國，囊性改變少見，多以腺體增生為主，故多稱「乳腺增生症」。 1. 病因：本病的病因和發病機制尚不十分明瞭。目前多認為與內分泌失調及精神因素有關。黃體素分泌減少，雌激素相對增多，是本病的重要原因。 2. 臨床表現： a) 乳房脹痛：常見為單側或雙側乳房脹痛或觸痛。病程為兩個月至數年不等，大多數患者具有周期性疼痛的特點，月經前期發生或加重，月經後減輕或消失。必須注意的是，乳房脹痛的周期性雖是本病的典型表現，但缺乏此特征者並不能否定病變的存在。 b) 乳房腫塊：常為多發性，單側或雙側性，以外上象限多見，且大小、質地亦常隨月經呈周期性變化，月經前期腫塊增大，質地較硬，月經後腫塊縮小，質韌而不硬。捫查時可觸及腫塊呈可粒狀，片狀，大小不一，與周圍組織界限不清，多有觸痛，與皮膚和深部組織無黏連，可被推動，腋窩淋巴結不腫大。 此外，尚有病程長、發展緩慢、有時可有乳頭溢液等表現。乳房內大小不等的結節實質上是一些囊狀擴張的大、小乳管，乳頭溢液即來自這些囊腫，呈黃綠色、棕色或血性，偶為無色漿液性。 根據上述的臨床表現及體征，診斷本病並不困難。但要注意的是，少數患者可發生惡變，因此，對可疑者要注意隨訪觀察，一般每三個月復查一次。對單側性且病變范圍限者，尤應提高警惕。 艾灸的部位及穴位：患側乳房部及同側腋下部；穴位：內關、足三里、膺窗、乳根。 灸語：乳房囊性增生，中醫辨証認為是肝郁氣滯而變生的乳房腫塊，治則以疏肝理氣，通經活絡為主。灸療乳房部及腋下部，能溫通乳房及其乳絡，使氣血疏通，重灸乳房腫塊處，能促進郁結消散；灸內關與足三里，能疏通臟腑經絡，調和陰陽，衛氣充足，能促進乳房腫塊消散，增強體質，增強抗體，有利乳疾恢復。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之板藍根顆粒沖劑

板藍根 一個人遇上身體不適，出現一些毛病，大多數都是兩種病邪作怪，一是寒邪，二就是熱邪。當熱邪侵襲人體時，輕則會引起風熱感冒、咽喉腫痛，重則有可能引起身體的各種瘀血腫毒。根據程度的不同，應選擇適合的藥物。 板藍根可解毒涼血利咽喉 很多的流行性感冒都是熱毒引起，對於熱毒導致的身體發熱，頭痛，咽喉腫痛，扁桃體炎，流行性腮腺炎以及身體斑疹等，都可用板藍根幫手。 一般情況下，尤其是預防流感和治療咽喉腫痛，直接沖服板藍根顆粒就可以。但是，對於熱毒侵襲導致的一些皮膚問題，尤其是玫瑰糠疹等，可用板藍根煎水內服，也可直接擦洗患處，或內服外用同時進行。 板藍根首載於《本星網目》，後世本草醫書多有記載。板藍根性苦寒，有清熱解毒，涼血利咽之功。板藍根顆粒是提取板藍根有效成份的現代製劑。 現代研究表明，板藍根有良好的抗病毒和解毒的作用，並有提高機體的免疫功能，預防流感。所以，在2003年爆發「非典」的時候，人們瘋狂搶購，板藍根藥材曾一度缺貨，在2009年的豬流感大潮中，墨西哥當地的華人又開始熱捧板藍根。 正因為這樣，可能很多人對板藍根有個誤解，有朋友一有感冒就用板藍根，這其實是不對的。 板藍根性寒涼，只能治療上述溫熱性質的病，最常用於預防流感和治療咽喉腫痛。但是，對於風寒感冒所引起的如惡寒重，發熱輕，無汗，鼻塞流清涕，口不渴，咳吐稀白痰等症狀，用板藍根只會更加重病情，本來就是寒証。 另外，苦寒敗胃，有礙消化功能，所以腸胃不好的人最好少用或不用。 豬流感來臨時，廣東某著名中醫院曾經公布非典型防治的溫病專家，又一次公布了預防豬流感的家庭醫藥方，這次並不包括廣東人熟悉的板藍根。專家指出，豬流感病例有腹瀉等胃腸道症狀，中醫認為苦寒傷胃，不主張使用。 溫馨提示：希望大家記住一件事，板藍根主要清熱解毒治療咽喉腫痛的，不是百病皆治，尤其不能用來治療風寒感冒。對於身體健壯的人還可以預防流感，而對於平時身體比較虛的，總是有氣無力的人，脾胃功能不好的都不適合用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之天王補心丹

天王補心丹 每個人都想睡得好，不過部份人因心腎不交導致失眠。 現代人競爭激烈，職場上常常絞盡腦汁、思慮太過，經常失眠，同時伴有手足心熱，心煩口渴、口舌生瘡、大便乾結、舌紅少苔等陰虛內熱症。這種類型的失眠是最常見的失眠類型，叫心腎不交型。也就是說暗耗陰血使得心腎兩虧。一方面，心血耗傷，陰不斂陽，則心陽過亢；另一方面，腎水過少，不能上濟於心，則心火亦會過亢。 不過，這種亢盛的心火是虛火，不是實火，是因為陰不足則陽顯得相對過亢，所以無須用黃連等中藥來清心的實火，而需要用上天王補心丹來滋養心的陰血，以清虛火。 此藥中的生地、玄參滋陰養血，以清虛熱，使腎水充足以制伏心火；天冬和麥冬滋養心陰而清熱；酸棗仁和柏子仁養心安神；當歸補心血；人參補氣，氣足則血自生；茯苓為心經之要藥，善斂心氣、安魂定魄；遠志安神定志；五味子味酸收斂，使心陰不被耗傷；丹參養血活血；朱砂色紅入心經，重鎮安神；桔梗為引經藥，把藥物載往上焦之心。上述14味藥組成的天王補心丹，可起到滋陰養血、補心安神的作用。 溫馨提示：需要注意的是，各種症型的失眠都可能伴有健忘、神疲乏力、心悸等症狀，只有同時還伴有手足心熱、舌紅少苔等陰虛內熱的症狀，才最適合服用天王補心丹。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之短暫性腦缺血發作

短暫性腦缺血發作 中醫角度 短暫性腦缺血發作屬中醫學「眩暈」范疇，眩暈是以目眩與眼花或眼前發黑、視物模糊為特征；頭暈以感覺自身或外界景物旋轉，站立不穩為特征。兩者常同時並見，故統稱眩暈。外感、內傷均可發生眩暈。 病因：1. 外感風邪，上擾頭目，發為眩暈；2. 七情內傷，懮郁太過，肝陽上亢，上擾頭目，發為眩暈；3. 懮思過度，傷及脾胃，清竅頭目失養，或驚恐傷腎，髓海失養，均可發為眩暈；4. 飲食不節，飢飽無度，過食生冷，傷及脾胃，氣血生化失調，清竅失養，發為本病；5. 勞倦過度，房事不節，腎經虛虧，腦失供養，易發眩暈；6. 年老體衰，氣血生化不旺；7. 久病失血，均可傷及氣血陰陽，氣血虧損，腦髓失養，易致眩暈；8. 跌仆受損，頭顱外傷，血脈阻滯，發為眩暈。眩暈的病位在腦，但與心、肝、脾、腎有密切關係，其中以肝為主。 西醫角度 短暫性腦缺血發作是指頸動脈或椎基底動脈系統一時性腦血管缺血所引起的局限性腦功能障礙。症狀根據受累的血管而異。現代醫學還認為眩暈是平衡感覺障礙，並將其分為真性眩暈和一般眩暈。真性眩暈是由前庭神經或內耳迷路所引起的自覺旋轉或周圍景物旋轉的感覺。短暫性腦缺血發作為一般性眩暈，是指一時性腦缺血，由頸動脈或椎基底動脈、高血壓、腦動脈硬化或中毒等局限性腦功能障礙引起的頭暈或輕微的站立不穩。 診斷要點： 1. 發作性起病，症狀持續時間短暫、病情在1-5分鐘內達到高峰、每次發作持續時間通常在數秒鐘到數小時之內，最長不超過24小時。常反復發作，不留任何神經功能障礙。 2. 症狀和體征應符合某動脈供血區功能缺失的表現。a) 頸內動脈系統缺血表現，為對側單肢或偏側肢體發作性輕癱和感覺減退、單眼失明、言語障礙為常見。b) 椎一基底動脈系統缺血表現，以眩暈、複視、水平性眼球震顫、聲音嘶啞、吞咽困難、共濟失調為常見。 3. 常有動脈粥樣硬化、高脂血症、頸椎病、血液病、心臟病等病史。有的患者有頸部血管雜音、頸動脈搏動減弱及視網膜中心動脈壓降低等現象。 4. 頸動脈超聲多普勒可見頸部大血管狹窄或動脈粥樣斑。DSA檢查可發現腦動脈粥樣硬化斑塊、潰瘍或狹窄。 5. 須與前庭疾患、如梅尼埃病、前庭神經元炎、位置性眩暈，昏厥、局限性癲癇、偏頭痛相鑒別。 艾灸的部位及穴位：頭頂部，雙耳部，頸部；穴位：百會、大椎、內關、足三里、三陰交、期門、腎俞。 灸語：以增加腦部營血濟養，調節臟腑，陰陽平衡，精氣充足，疏通經絡，活血化痰消瘀為治則。灸腦部、耳部、百會、大椎、頸部能疏通經絡，活血化瘀，腦部脈絡暢通，濟養充足，眩暈則除；灸內關、足三里、期門、三陰交、腎俞，能調節臟腑氣血陰陽平衡，氣血化生充足，脾輸健運，目腦清竅得以濟養，短暫性腦缺血征就不易再發作。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之尿感寧顆粒沖劑

尿感寧顆粒沖劑 中醫稱淋証；西醫稱尿路感染。一般來說，淋証有熱淋、石淋、氣淋、血淋、膏淋和勞淋六種。 石淋：泌尿系統結石導致，包括尿中有砂石、排尿不暢或者突然中斷，有時候突然腹痛難忍。 氣淋：或者胸脇脹痛，或者大便不爽，或者一副少氣懶言的樣子。 血淋：小便澀痛，尿色深紅。 膏淋：小便白濁，如放置可見絮狀沉澱，或夾有凝塊，或混雜有血液。 熱淋：小便淋漓、澀痛、頻急，尿黃赤或者稍見混濁，伴有小腹拘攣疼痛、口乾口苦等症。 勞淋：小便淋瀝不止，勞累過度後即可發作，伴有腰膝酸軟、神疲乏力等症狀，常見於慢性腎炎等症。 排除了淋病的可能，上述六種淋証中的一種，就屬於尿路感染。 現代的性傳播疾病即淋病，也有尿頻、尿急、尿痛等症狀，但淋病通常還有尿道口或生殖道的黃綠色膿性分泌物，這是二者不同之處。 尿路感染在夏天發作比較多見，因為夏天氣候炎熱，人也容易出汗，陰部濕熱，很容易滋生細菌。女性尿道很短，又與生殖道相鄰，更易患尿路感染。 簡單而言，臨床上凡是有尿頻、尿急、尿痛、尿不盡感的患者，都可服用尿感寧顆粒沖劑，開水沖服，一次15克，一日3-4次。 尿感寧屬於現代研製方，組成有海金沙藤、連錢草、鳳尾草、葎草、紫花地丁。五種草本植物都具有清熱解毒、利尿通淋的強大作用，對於包括尿道炎、膀胱炎、慢性腎盂腎炎、前列腺炎、盆腔炎等各種疾病引起的急、慢性尿路感染，都有明顯的效果，而且五種植物都是無毒副作用的。 溫馨提示：老年男性出現以上症狀時，可能是前列腺肥大增生所導致，必要時須行手術治療；另外，諸如淋病等性傳播疾病導致的尿路感染，用尿感寧雖有一定效果，但是根治還需要更強的藥效，這是需要注意的問題。最後記得千萬不要忘記注意飲食，燒烤、油炸、薯片類的食品不能吃。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之面神經炎

面神經炎 中醫角度 面神經炎屬於中醫學中的「面癱」范疇，也稱「面神經麻痹」，又稱「口眼歪斜」。多因經脈空虛，風寒之邪侵入陽明，為風中經絡，經絡失養，氣血痹阻，經氣不利，經脈失調，肌肉遲緩，經脈攣縮，而發生單側口眼歪斜致病，偶有雙側面部發病。 症狀：坐立當窗被風吹，面部有受寒史，睡臥後突然口眼歪斜，一側眼瞼不能閉合，露眼流淚，鼻唇溝歪斜變淺，口角歪向健側流涎，語言不清楚，咀嚼食物常瀦留於病側牙齒之間，面頰板滯麻木，頭痛或耳後痛，畏寒，苔薄白，脈浮滑。 西醫角度 面神經炎病因尚不明確，系指莖乳孔內急性非化膿性面神經炎。 診斷要點： 1. 發病急，常有面部或耳後受風寒侵襲病史。多見20-40歲。 2. 周圍性面癱：一側面部表情肌癱瘓，表現為患側前額皺紋消失、眼裂變大、眼瞼閉合不能或無力、鼻唇溝平坦、口角歪向健側。 3. 急性期耳後疼痛，乳突前方可有壓痛。 4. 面神經炎後遺症：a) 癱瘓肌攣縮。病側鼻唇溝加深，口角反牽向患側、眼裂縮小，但露齒時攣縮側面肌並不收縮。b) 面肌痙攣。病側面肌不自主抽搐。c) 連帶運動。露齒時病側眼睛不自主閉合。閉目時，病側額肌收縮。咀嚼時流眼淚（鰐魚淚現象）。 5. 須與大腦半球病變所致的中樞性面癱及後顱窩病變、橋腦小腦腳腫瘤、腦干病變、腮腺炎、腮腺腫瘤等所致的周圍性面癱相鑒別。 艾灸的部位及穴位：兩側面部、雙側耳後部；穴位：患側（魚腰、四白、迎香、頰車、下關、合谷）。 灸語：發病初期，以祛風通絡為主，病程遷延，以祛痰化瘀，益氣養血為主。風邪初起之時，可配合除病毒之藥輸液治療一星期；同時艾灸整個面部及雙耳後，能祛除面部風寒之邪，溫通經絡；灸穴位，可促進面部經絡疏通，病情愈合收效快而良好。遷延日久不愈者，須配合內服補養氣血之藥物。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之肩周炎

肩周炎 中醫角度 中醫學認為肩周炎是屬於中醫學「痹証」之范疇，又稱為「肩痹」或「漏肩風」，可發展為凝結肩或凍結肩。可分為內因和外因，內因是臟腑患病，遷延至肩部疼痛，日久形成痹証，身體素質變弱，氣血不足，肩部失於濡養，發生肩部筋經肌肉痿軟；外因風寒濕邪，神虛犯肩，肩部因失常負重，造成勞損，曾因肩部外傷等因素均可致肩部及肩周圍氣瘀血阻，寒凝氣滯而致本病。 臨床表現：初起肩關節疼痛，伸曲旋轉活動受限，患側不能負重，夜痛加重，遷延不愈，肩關節腫硬，關節凝結，活動基本受限，患側肢體、肌肉痿軟。肩痹可發生在單側或雙側肩關節。 西醫角度 肩周炎是肩周肌、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症。因關節內、外黏連，而以活動時疼痛、功能受限為其臨床特點。 病因： 1. 肩部原因：a) 本病大多數發生在40歲以上中老年人，軟組織退行性變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素；b) 長期過度活動，姿勢不當等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素；c) 上肢外傷後肩部固定過久，肩周圍組織繼發萎縮、黏連。d) 肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。 2. 肩外因素：頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。 艾灸的部位及穴位：肩關節部；穴位：大椎、肩井、肩俞、阿是穴、曲池、患側五指沖。 灸語：肩關節周圍炎，實際是肩周發生的經脈失於濡養，慢性損傷。氣血瘀阻，風寒凝結，熱毒瘀積，致使經絡筋經黏連，凝結腫脹，肢體活動受限疼痛，肢體肌肉經絡痿軟的疾病。灸療肩關節則能溫煦經脈與腠理，而活血化瘀，疏風散寒；灸療穴位能疏通患側肢體，經絡氣血，腫脹則消，筋柔順攣縮解除，疼痛則止。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之中華跌打丸

中華跌打丸 顧名思義就是治療跌打損傷的中成藥。 其組成有金不換、鵝不食草、牛膝、烏藥、製川烏、劉寄奴、過江龍、兩面針等30多味藥物組成，其中金不換散瘀止血、消腫定痛、牛膝、劉寄奴補肝腎、強筋骨、活血通絡，烏藥行氣止痛、溫腎散寒，製川烏祛風除濕、溫經止痛，兩面針活血化瘀、行氣止痛，眾藥合用可以起到消腫止痛，舒筋活絡，止血生肌，活血祛瘀的作用。 主治： 中華跌打丸一般用於筋骨挫傷，新舊瘀患，創傷出血，風濕瘀痛。除此之外，以下的妙用方法，也要記住！ 1. 胃痛：有些人胃痛，痛的部位比較固定，舌質紫暗、有瘀斑，這屬於瘀血性的胃痛。治療上可以選擇中華跌打丸，每次口服一丸，每天兩次。 2. 慢性膽囊炎：其表現為肋部疼痛，部位比較固定，可能伴有胃部脹痛，舌色暗。治療瘀血性的膽囊炎，可以用中華跌打丸，每次口服1丸，每天3次。 3. 腰痛：將六粒中華跌打丸研碎，加白酒攪拌成稀糊，外敷在腰痛的部位，敷料包扎好，用膠布固定。每天換藥一次，五次為一個療程，連續3-5個療程，可以治療瘀血性的腰痛。 4. 末梢神經炎：根據患處大小，取5-7丸，研細，加白酒調成糊狀外敷在患處，外面用紗布、膠布固定好，每天一換，連續3-7天，適用於青紫瘀斑型的凍瘡。如果凍瘡破潰則不宜再用。 5. 腰椎病：取1-2丸中華跌打丸，研細，加白酒適量調成稀糊，將藥糊均勻地塗在患處，用敷料包扎，用膠布固定好，每天換藥一次，外敷時在敷料上滴上白酒，可以保持濕潤，增強療效，連續7-10天即可。 溫馨提示： 1. 外傷，積瘀腫痛，風濕疼痛，用白酒一兩調丸一粒，加熱溶解後外搽患處。 2. 內部受傷，新舊瘀患作痛，扭傷筋骨，風濕疼痛，外傷出血，用白酒或開水送服，日服2-3次，每次服1丸，兒童及體弱者減半。 3. 皮膚破損的外傷者忌外用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之慢性咽炎

慢性咽炎 中醫角度 慢性咽炎中醫並無此名稱，屬於中醫學「喉痹症」，是因多次急性咽喉部熱証及急性鼻部熱証，反復發作，急性熱邪餘留咽部，就發生痹疾而乾澀脹痛，有分泌物；素來體質虛弱者，臟腑陰虛陽旺，不能濟養咽部，又遇風熱侵襲咽部，傷精耗液，更使陰液虧損，兼之虛火上灼，亦可導致本病發生。 西醫角度 慢性咽炎是指慢性感染所引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。咽部有異物感，癢微痛，乾燥發熱，黏稠分泌物不易清除，有時惡心、嘔吐，檢查咽部有彌漫性充血，色暗紅，附有黏稠性分泌物，黏膜增厚，咽後壁出現淋巴濾泡。致病因素有急性咽炎反復發作，鼻腔慢性炎症患病。此病多發於成年人，嗜吃煙、酒、辛辣厚味之人。此病病症有肥厚性慢性咽炎和萎縮性慢性咽炎。 艾灸的部位及穴位：下頜骨下部及頸部兩側，印堂至鼻根部，兩側耳下部至頸根部，穴位：風池、風府、合谷。 灸語：治則以清熱解毒，活血化瘀。灸咽部，灸的溫熱效應可以直接通利咽喉部的脈絡，促使咽部活血化瘀，通關利竅，改善局部的水腫、瘀血、黏稠分泌物的症狀，灸印堂至鼻部、風池、風府、合谷等腧穴，更加通利與咽部相關的經絡系統，增加清熱解毒，活血化瘀的功效。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之血栓通

血栓通 由於很多不良習慣都在影響着我們的健康，如吸煙、飲酒、吃得過於辛辣油膩以及環境污染等都在嚴重地影響我們的血管。血管裡的廢物越來越多，血液越見黏稠，管道越狹窄，最後就容易堵塞。而心腦血管因為工作量大，所以也就最容易出現這種情況。 心腦血管阻塞的人經常會頭暈，嚴重的甚至突然感到眼前一黑，就暈倒在地上。如果還能自己醒起來，並且幸運地發現手腳還能正常活動，嘴巴沒有歪斜，那就叫短暫性腦缺血發作。不過大家千萬不要掉以輕心，這是中風先兆，趕緊去醫院治療。 如果發現半邊身體不受控制，伴有肢體麻木，口眼歪斜，甚至都不會說話，這就是半身不遂了。 如果某天突然胸悶、刺痛，連帶着後背和肩膀疼痛，這是心臟給你的警告；如果一條血管堵塞，很容易造成心肌壞死，嚴重堵塞的話，整個心臟都會停止跳動。 血栓通能讓血管重新暢通 上述的問題，中醫認為都是脈絡瘀阻，就可以用血栓通或血塞通來治療。如果是單方，兩個藥的成份都是三七。大家都知道著名的雲南白藥，其主要成份就是三七，能活血化瘀、擴張血管、改善血液循環。 血栓通作用家庭常備藥，有高膽固醇、高血壓、動脈粥樣硬化的患者，平時都可以買來作為預防之用。 市面上能買到的是複方血栓通。主要是由三七、黃芪、丹參、玄參等藥做成的複方製劑，有膠囊、軟膠囊、片劑、滴丸等劑型。 三七與人參同屬五加科，都是補氣的作用；黃芪加強補氣之力；丹參加強活血；玄參養陰清熱。心腦血管堵塞，伴有視力下降或視覺異常，眼底瘀血，精神乏力，咽乾、口乾等症的人都可用此類製劑。 發展到半身不遂、口眼歪斜、言語不利、偏身麻木或者胸痹心痛、心絞痛、心肌梗死等病症者，在國內，如果住醫院，不管中醫、西醫，都可能會給患者使用血栓通或血塞通。有中風後遺症患者，服用血栓通和血塞通也會促進康復。 溫馨提示： 臨床上只要有血管不通的，都可以使用這兩個藥。必須說明的一點，像心絞痛、心肌梗死這類比較危險的疾病，血栓通和血塞通不能作為急救之用，請切記！ 救急通常用硝酸甘油或者麝香保心丸，具體請遵醫囑。 心腦血管疾病，預防尤為重要，老年人一定要保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、戒煙、戒酒、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等，此外高血壓、糖尿病等也可能引起心血管疾病，需特別注意。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之膝關節骨性關節炎

膝關節骨性關節炎 中醫角度 膝關節骨性關節炎，中醫無此病名，它是與膝部骨、肌腠與肌腱等相關的疾病，屬於中醫學「骨痿」、「熱痹」、「着痹」范疇。由於身體體質素弱，氣血不足，不能充份供給膝部骨的濟養；房事過度，腎精虧損，腎主骨則發生骨不堅；勞損過度，傷及骨質，骨質發生變異；年老體弱，膝骨萎軟稀鬆變異，均可造成「骨痿」。因骨關節變異或又因患其他熱毒性的疾病治療不當，熱毒可積留在膝部肌腠（膝部的軟組織及滑膜囊），也可造成膝關節發炎，發生膝關節紅腫熱痛，按壓時有水波樣感覺，成為中醫的「熱痹」。因風寒濕邪犯膝，造成寒凝氣滯，血瘀膝關節腫痛，關節活動受限，遇寒疼痛加重，形成「着痹」。 西醫角度 膝關節骨性關節炎是指以膝關節骨鬆質部關節面軟骨、滑膜囊、筋膜及肌腱等骨與軟組織發生的病理變化性疾病，又可稱骨性關節炎。膝關節骨與軟組織發生的關節炎是由於關節軟骨、關節結節構成的退行性變，以及關節囊、筋膜及肌腱受到的退行性變的繼發性損害而發生的一系列病變。 本病常因慢性勞損，致使關節軟骨面造成不平衡的骨關節內混亂，因創傷也可發生膝骨關節面的損傷造成不平衡，繼發滑膜炎。遇寒冷病情加重，不及早治療，膝關節的軟骨會變形破壞，導致骨質疏鬆、發生骨刺、滑膜囊腫、關節紅腫熱痛、筋膜肌腱萎縮、膝關節腫脹僵硬、關節活動受限等症狀，造成膝關節炎。 X片檢查，膝關節骨鬆質部位有明顯脫鈣現象，骨關節面軟骨變薄，脛骨平台脊棘變尖銳或骨關節邊緣有骨刺增生，關節間隙變窄，用空針在兩膝眼腫脹處穿刺，抽有淺黃色積液，有時帶有膿血出現。 艾灸的部位及穴位：膝關節及相關的上下大小腿部；穴位：阿是穴、足三里、患側腳五趾沖、環跳。 灸語：膝關節炎是屬於骨關節退變為主因造成的系列疾病，是骨質疏鬆，骨失精血所養，所發生的膝關節炎。灸療膝部及相關的腿部，能疏通患部的經脈與腠理，使氣血流暢，瘀血化散；灸療穴位，可疏通患肢整體氣血流通，改善膝關節骨的血液供應，並增強骨鬆質部份自身的造血能力，從根本上治療骨的變異。有的患者治療2-3個療程後，再攝X片可以發現骨刺尖銳的部份變圓滑或縮小，該處腫脹的肌腱部位投影也變小。骨關節骨質密度毛玻璃樣改變，開始變得清晰；用空針抽膝關節內積液消失或大量減少；若僵硬的膝關節也開始柔軟，關節活動度增加，疼痛腫脹逐漸消失。若早期發病，早作灸療，骨關節炎的疾病就不會發生嚴重的骨質破壞及產生滑膜炎關節僵硬。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之風油精

風油精 具有提神醒腦、驅蚊止癢的作用，特別夏季居家旅行必備。 風油精的組成：薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等組成，其中薄荷腦、桉葉油氣味芳香，有祛風、醒神的功效；丁香粉氣味濃郁，開九竅、舒郁氣；樟腦通竅辟穢，溫中止痛。 其實，風油精除了簡單的驅蚊、止癢、提神的作用外，還有很多妙用功效。 主治： 1. 傷風感冒引起的頭痛：一般來說，用風油精塗搽在人中、太陽、印堂等穴位上，每天塗搽1-2次，可以有效減輕因傷風感冒引起的頭痛。 2. 小兒發熱：風油精有疏風、解表、退熱的作用，對於小兒發熱有很好的療效。可將1毫升風油精和20-30毫升的冷開水混合均勻，擦在患兒上下肢體兩側、背部、腋下以及四肢關節屈側。要邊搓邊揉，這樣可以使藥物更快地滲透，每次大約擦7-8分鐘，間隔15分鐘以後再進行第二次擦浴。一般30分鐘以後孩子的體溫就可以逐步下降到正常范圍。 3. 腹痛：將幾滴風油精在肚臍內，用傷濕止痛膏或普通膠布固定，每天2-3次，可起到祛寒止痛的作用。這方法對於因為受涼或夏天吃了太多的冷飲導致的寒性腹痛效果尤其好。 4. 失眠：將風油精分別塗搽在兩側太陽穴和風池穴，可很快緩解頭暈腦漲的症狀，經常失眠的朋友不妨一試。 5. 燙傷：對於小范圍輕度燙傷（未潰破），可以用風油精直接滴敷在燙傷的0部位上，每隔3-4小時滴敷一次。用這種方法治燙傷，止痛效果明顯，而且還不易發生感染，愈後也不容易遺留疤痕。 6. 凍瘡：冬天很多人都會生凍瘡。在凍瘡未破時，將風油精均勻地塗在患處，有止痛消腫的作用。每天塗搽2-3次，一般2-3天就可以痊愈。如果凍瘡已潰破就不宜使用。 7. 肛門瘙癢：對於由痔瘡、肛裂等引起的肛門瘙癢，可以先溫水洗淨患處，再用藥棉蘸少許風油精，在肛門周圍塗搽，很快就可奏效。 8. 中暑：風油精外塗在兩側太陽穴上，可用於治療中暑引起的頭痛、頭暈等。夏季氣溫高，天氣悶熱，很容易出現中暑的情況。經常在戶外活動的朋友們，建議隨身帶備一瓶風油精。 9. 足癬：用溫水將腳洗淨，擦乾，如果有水泡，可先用針將水泡刺破，然後用藥棉吸淨，再用風油精塗抹患處，每天1-2次，一般3-5天見效。 10. 牙痛：用消毒棉球蘸風油精藥液，浸透後放置在患處上下牙齒之間咬緊，一般15-30分鐘就可止痛，為了鞏固療效可以連續進行3-5次。 11. 痛經：對於血熱型的痛經，表現為經量多，顏色深紅，有血塊，腰腹脹痛，心煩口渴，舌質紅舌苔黃的，可以風油精適量，塗搽在肚臍，每天2-3次，連續2-3天，有清熱涼血、活血通絡的作用。 12. 雞眼：將患處硬繭削去，再用藥棉蘸適量風油精敷上，並用膠布固定。每日換一次，連用15天左右，雞眼即可自行脫落。 溫馨提示： 1. 此藥孕婦禁用。風油精主要成份之一樟腦具有一定的毒性。尤其是懷孕頭三個月內，如果過多地使用風油精，嚴重的可導致胎兒死亡引起流產。 2. 產婦、新生兒禁用。產婦或新生兒使用風油精，可能引起嬰兒黃疸症，出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等症狀，還可出現抽風、驚厥等神經系統症狀。三歲以下兒童慎用。 3. 禁用於深二度以上的燙傷病人（尤其是水泡破後，易產生刺激疼痛）。皮膚有損傷及潰瘍者禁用。 4. 偶見過敏反應，外塗後皮膚出現皮疹瘙癢者應停用。凡對本品過敏者，以後不可再用。面部塗搽過敏者還可能釀成色素沉着的後果，影響顏面美觀，愛美女士最好不要塗抹面部。 5. 塗藥時注意不要將藥誤入眼內。 6. 瓶蓋宜擰緊，以防止藥物揮發。 7. 藥品性狀發生改變時禁止使用。 8. 兒童必須在成人的監護下使用。 9. 如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之傷濕止痛膏

傷濕止痛膏 專門治療風濕疼痛、跌打損傷的外用膏藥，是我喜歡的中成藥之一。主要因為其功效好功能多。 傷濕止痛膏的組成有生草烏、生川烏、乳香、沒藥、生馬錢子、丁香、肉桂、荊芥、防風、老鸛草、香加皮、積雪草、骨碎補、白芷、乾姜、薄荷腦、冰片、樟腦等中藥加上一些流浸膏製成。從藥性來看，大部份都是溫性的藥材，可以祛風除寒濕，兼活血。 主治： 1. 治無紅腫熱痛的風濕疼痛：一般的風濕疼痛，只要沒有明顯的紅腫熱痛，就可用上傷濕止痛膏，效果不錯。因為裡面的生草烏、生川烏、生馬錢子都是峻猛之藥，藥效很強大；另一方面，乳香、沒藥、丁香、肉桂、薄荷腦、冰片等藥物有濃郁的辛香味。香味可行氣，氣行則血行，風寒濕也就容易祛除。 實際上，那裡痛即是阿是穴就貼上，適合用於風濕疼痛、關節疼痛、肩部疼痛、腰背疼痛及突然的跌打損傷導致的局部疼痛。 2. 暈車船浪：將傷濕止痛膏一小塊貼在肚臍和兩手的內關穴就可以。 3. 脾胃虛寒：可將傷濕止痛膏貼在肚臍和臍上的中脘穴，馬上就覺得暖和了。 4. 慢性咽炎：可在脖子下面的凹陷處即天突穴上貼上傷濕止痛膏，每天一貼，喉嚨很快會舒適。 5. 凍瘡：如生凍瘡者，但沒有潰瘍，只是皮膚紅腫、痛癢，可先洗淨患處，再用傷濕止痛膏貼在患處，三兩天就可解決。 6. 咳嗽：不論風寒或風熱感冒引起的咳嗽，都可在每晚洗腳後將一瓣大蒜搗爛，放在傷濕止痛膏上，敷在湧泉穴。在腳心有強烈的刺激感的時候，及時取下，一般三至五天，咳嗽即可好轉。又或將傷濕止痛膏直接貼在胸前的鳩尾穴，每天換藥一次，能止咳化痰。 7. 頭痛：對於受風邪導致的頭痛，可將兩片傷濕止痛膏分別貼在兩側的太陽穴，起到祛風通絡的作用，頭痛很快緩解。 8. 高血壓：高血壓人士，平日可先將吳茱萸粉用米醋調成糊，敷在肚臍，外用傷濕止痛膏固定。每天換藥一次，五天為一個療程。 9. 小兒嘔吐：將適量吳茱萸粉末，用米醋或蛋清調成糊，敷在孩子的肚臍，再用傷濕止痛膏固定，一般貼四小時，嘔吐就可止。 10. 小兒腹痛：將一塊傷濕止痛膏貼在孩子的肚臍，然後用熱水袋熱敷，每天2-3次，每次15分鐘，堅持2-3天。 11. 小兒厭食：將適量吳茱萸粉末用米醋或蛋清調成糊，敷在肚臍再用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，可幫助消化，促進腸胃功能。 12. 小兒夜啼：將適量吳茱萸粉末加米醋調成糊狀，放在傷濕止痛膏上，敷在孩子雙腳的湧泉穴和肚臍，每天換藥一次，連續3-5天，可引熱下行。 13. 麥粒腫：將適量吳茱萸粉末，用清水調勻，外敷在肚臍或雙腳心的湧泉穴上，用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，堅持敷5-7天。正是中醫所謂的上病下取，引熱下行。 14. 鼻竇炎：將適量吳茱萸粉末，用清水調勻，外敷在肚臍或雙腳的湧泉穴，用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，堅持5-7天。可緩解鼻竇炎鼻塞、流黃涕、頭痛、頭暈等症狀。 15. 腮腺炎：因為傷濕止痛膏有良好的清熱解毒，活血止痛的作用，所以用它治療腮腺炎效果很好。用法簡單，將傷濕止痛膏外敷在腮部紅腫熱痛的地方，每天換藥一次，一般堅持外敷3-6天即可。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸