預防流感有妙法之艾灸療法

預防流感有妙法之艾灸療法 古語雲：「家有三年艾，郎中不用來」說的就是艾葉在防病治病中所起到的重要作用。現代研究已証明艾煙確有防病、預防瘟疫的作用，艾煙對引起不同的傳染性或流行性疾病的多種細菌、真菌和病毒都有抑制作用。從流行性感冒發病季節和臨床表現特徵來看，屬於中醫瘟疫或瘟病範疇的疾病。 由艾葉發出的煙氣具有清潔空氣，有效控制多種細菌和病毒在空氣中傳播，預防流行性感冒的作用更加引人注目。利用它具有抑制細菌生長、殺菌和抗病毒的功能，起到避免細菌、病毒入侵呼吸道。大量研究表明：艾灸確有增強免疫力、抗腫瘤、抗休克、護肝、防治腦血管病、抗潰瘍、促進消化、鎮痛、解熱等作用。 艾灸療法中所用的主要原料是艾葉，它為菊科多年生灌木狀草本植物艾的葉片，春夏花未開時採摘，曬乾或陰乾。我國民間自古就有“端午采艾，懸門戶上，以禳毒氣”的習俗。 中醫認為艾葉性味苦、辛、溫，入肝、脾、腎經，具有溫經止血，散寒止痛、祛風止癢之功，適用於虛寒腹痛、崩漏下血、月經不調、經行腹痛、帶下病及皮膚濕疹瘙癢等病。用艾製成艾條進行灸療，可使熱氣內達而溫通氣血，透達經絡，治療各種寒痛症。 研究發現，艾葉薰蒸是對居室進行消毒殺菌的好方法。實驗證明，每平方米用艾葉1～5克進行煙熏30～60分鐘，對金黃色葡萄球菌、乙型溶血性鏈球 菌、大腸桿菌、白喉桿菌、傷寒及副傷寒桿菌、結核桿菌、綠膿桿菌等細菌有不同程度的殺滅作用;對腺病毒、鼻病毒、流感病毒、皰疹病毒等也有一定的抑制作 用。此外，艾熏尚有一定的對抗肺炎支原體作用，並可顯著提高鼻分泌物中非特異性免疫球蛋白A的含量，增加人體免疫能力。 一般以艾葉每月煙熏1～2次，在冬季及流感流行季節，每週煙熏1～2次，能使各種常見致病菌、病毒及真菌的數量顯著減少，從而有效地預防各種呼吸道傳染病的發生。 艾葉氣味清香，用其水浸劑或艾葉油外塗皮膚或嗅聞，除具有抗菌、抗病毒作用外，對呼吸道還具有平喘、鎮咳、祛痰、消炎及抗過敏等作用。學會使用艾條艾灸、艾葉煙熏，可淨化空氣，防病強身，延年益壽。