灸由自取系列之焦慮症

焦慮症 焦慮症，又稱焦慮性神經症，是以焦慮、緊張、恐懼為主要表現的情緒障礙，常伴有明顯的軀體症狀，如出汗、心悸、呼吸急促、尿頻等，焦慮症可分為慢性廣泛性焦慮症和急性發作，又稱驚恐發作，臨床上以慢性焦慮症較多見，基本特徵是廣泛和持續的焦慮。是一種控制不住的沒有明確對象或內容的恐懼，或是提心吊膽的痛苦體驗，或是覺得某種威脅即將來臨而實際上並不存在的威脅。 慢性焦慮症的具體臨床表現主要有：心理障礙，表現為對客觀上不存在的某種威脅或危險和壞的結局總是擔心不安和害怕，盡管也知道這是一種主觀的顧慮，然而常常不能控制，使患者頗為苦惱。此外還有易激惹、對聲音過敏、注意力不集中、記憶力不好，同時伴有運動性不安、來回踱步、不能靜坐、緊張出汗等；軀體症狀以植物神經功能亢進為主，如口乾、心跳加快、心前區不適、尿頻、月經不調等；運動症狀與肌肉緊張有關，有緊張性頭痛，在頂、枕區有一種緊壓感，肌肉緊張和強直，特別是背部和肩部，手有輕微震顫，做精細動作更明顯。另外以不安寧、易疲乏、睡眠障礙和入睡困難、惡夢、易驚為特點。早醒少見，如有早醒，應仔細檢查抑郁症的可能性。 中醫認為焦慮症屬於中醫「郁証」，是由於情志不舒、氣機郁滯所引起的一大類病症，但中醫認為情志所發生的病變的中心病機是「氣郁」，而多思善慮最容易傷脾，脾胃為後天氣血生化的來源，然後分別引起血、痰、濕、熱、食等的郁結以及中醫所說的心、脾、肝等的虛証，所以元代著名醫家朱丹溪說：「故人身諸病，多生於郁」。 鬼哭穴，《針灸大成》引《醫學入門》言其「治鬼魅狐惑，恍惚振噤」。臨床上慢性焦慮症患者大部份不願意接受針刺治療，而單灸鬼哭一穴，使患者易於放鬆，有助於病情康復。鬼哭穴取穴方便，辨証簡單，施術時短，更易操作。治療時還應注意兩點，一是灸時必須以患者不能耐受時才能取下艾炷；二是在治療期間進行必要的語言開導。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸