「灸」由自取系列之肩周炎

肩周炎 中醫角度 中醫學認為肩周炎是屬於中醫學「痹証」之范疇，又稱為「肩痹」或「漏肩風」，可發展為凝結肩或凍結肩。可分為內因和外因，內因是臟腑患病，遷延至肩部疼痛，日久形成痹証，身體素質變弱，氣血不足，肩部失於濡養，發生肩部筋經肌肉痿軟；外因風寒濕邪，神虛犯肩，肩部因失常負重，造成勞損，曾因肩部外傷等因素均可致肩部及肩周圍氣瘀血阻，寒凝氣滯而致本病。 臨床表現：初起肩關節疼痛，伸曲旋轉活動受限，患側不能負重，夜痛加重，遷延不愈，肩關節腫硬，關節凝結，活動基本受限，患側肢體、肌肉痿軟。肩痹可發生在單側或雙側肩關節。 西醫角度 肩周炎是肩周肌、肌腱、滑囊及關節囊的慢性損傷性炎症。因關節內、外黏連，而以活動時疼痛、功能受限為其臨床特點。 病因： 1. 肩部原因：a) 本病大多數發生在40歲以上中老年人，軟組織退行性變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素；b) 長期過度活動，姿勢不當等所產生的慢性致傷力是主要的激發因素；c) 上肢外傷後肩部固定過久，肩周圍組織繼發萎縮、黏連。d) 肩部急性挫傷、牽拉傷後因治療不當等。 2. 肩外因素：頸椎病，心、肺、膽道疾病發生的肩部牽涉痛，因原發病長期不愈使肩部肌持續性痙攣、缺血而形炎性病灶，轉變為真正的肩周炎。 艾灸的部位及穴位：肩關節部；穴位：大椎、肩井、肩俞、阿是穴、曲池、患側五指沖。 灸語：肩關節周圍炎，實際是肩周發生的經脈失於濡養，慢性損傷。氣血瘀阻，風寒凝結，熱毒瘀積，致使經絡筋經黏連，凝結腫脹，肢體活動受限疼痛，肢體肌肉經絡痿軟的疾病。灸療肩關節則能溫煦經脈與腠理，而活血化瘀，疏風散寒；灸療穴位能疏通患側肢體，經絡氣血，腫脹則消，筋柔順攣縮解除，疼痛則止。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之中華跌打丸

中華跌打丸 顧名思義就是治療跌打損傷的中成藥。 其組成有金不換、鵝不食草、牛膝、烏藥、製川烏、劉寄奴、過江龍、兩面針等30多味藥物組成，其中金不換散瘀止血、消腫定痛、牛膝、劉寄奴補肝腎、強筋骨、活血通絡，烏藥行氣止痛、溫腎散寒，製川烏祛風除濕、溫經止痛，兩面針活血化瘀、行氣止痛，眾藥合用可以起到消腫止痛，舒筋活絡，止血生肌，活血祛瘀的作用。 主治： 中華跌打丸一般用於筋骨挫傷，新舊瘀患，創傷出血，風濕瘀痛。除此之外，以下的妙用方法，也要記住！ 1. 胃痛：有些人胃痛，痛的部位比較固定，舌質紫暗、有瘀斑，這屬於瘀血性的胃痛。治療上可以選擇中華跌打丸，每次口服一丸，每天兩次。 2. 慢性膽囊炎：其表現為肋部疼痛，部位比較固定，可能伴有胃部脹痛，舌色暗。治療瘀血性的膽囊炎，可以用中華跌打丸，每次口服1丸，每天3次。 3. 腰痛：將六粒中華跌打丸研碎，加白酒攪拌成稀糊，外敷在腰痛的部位，敷料包扎好，用膠布固定。每天換藥一次，五次為一個療程，連續3-5個療程，可以治療瘀血性的腰痛。 4. 末梢神經炎：根據患處大小，取5-7丸，研細，加白酒調成糊狀外敷在患處，外面用紗布、膠布固定好，每天一換，連續3-7天，適用於青紫瘀斑型的凍瘡。如果凍瘡破潰則不宜再用。 5. 腰椎病：取1-2丸中華跌打丸，研細，加白酒適量調成稀糊，將藥糊均勻地塗在患處，用敷料包扎，用膠布固定好，每天換藥一次，外敷時在敷料上滴上白酒，可以保持濕潤，增強療效，連續7-10天即可。 溫馨提示： 1. 外傷，積瘀腫痛，風濕疼痛，用白酒一兩調丸一粒，加熱溶解後外搽患處。 2. 內部受傷，新舊瘀患作痛，扭傷筋骨，風濕疼痛，外傷出血，用白酒或開水送服，日服2-3次，每次服1丸，兒童及體弱者減半。 3. 皮膚破損的外傷者忌外用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之慢性咽炎

慢性咽炎 中醫角度 慢性咽炎中醫並無此名稱，屬於中醫學「喉痹症」，是因多次急性咽喉部熱証及急性鼻部熱証，反復發作，急性熱邪餘留咽部，就發生痹疾而乾澀脹痛，有分泌物；素來體質虛弱者，臟腑陰虛陽旺，不能濟養咽部，又遇風熱侵襲咽部，傷精耗液，更使陰液虧損，兼之虛火上灼，亦可導致本病發生。 西醫角度 慢性咽炎是指慢性感染所引起的咽部黏膜、黏膜下及淋巴組織的彌漫性炎症。咽部有異物感，癢微痛，乾燥發熱，黏稠分泌物不易清除，有時惡心、嘔吐，檢查咽部有彌漫性充血，色暗紅，附有黏稠性分泌物，黏膜增厚，咽後壁出現淋巴濾泡。致病因素有急性咽炎反復發作，鼻腔慢性炎症患病。此病多發於成年人，嗜吃煙、酒、辛辣厚味之人。此病病症有肥厚性慢性咽炎和萎縮性慢性咽炎。 艾灸的部位及穴位：下頜骨下部及頸部兩側，印堂至鼻根部，兩側耳下部至頸根部，穴位：風池、風府、合谷。 灸語：治則以清熱解毒，活血化瘀。灸咽部，灸的溫熱效應可以直接通利咽喉部的脈絡，促使咽部活血化瘀，通關利竅，改善局部的水腫、瘀血、黏稠分泌物的症狀，灸印堂至鼻部、風池、風府、合谷等腧穴，更加通利與咽部相關的經絡系統，增加清熱解毒，活血化瘀的功效。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之血栓通

血栓通 由於很多不良習慣都在影響着我們的健康，如吸煙、飲酒、吃得過於辛辣油膩以及環境污染等都在嚴重地影響我們的血管。血管裡的廢物越來越多，血液越見黏稠，管道越狹窄，最後就容易堵塞。而心腦血管因為工作量大，所以也就最容易出現這種情況。 心腦血管阻塞的人經常會頭暈，嚴重的甚至突然感到眼前一黑，就暈倒在地上。如果還能自己醒起來，並且幸運地發現手腳還能正常活動，嘴巴沒有歪斜，那就叫短暫性腦缺血發作。不過大家千萬不要掉以輕心，這是中風先兆，趕緊去醫院治療。 如果發現半邊身體不受控制，伴有肢體麻木，口眼歪斜，甚至都不會說話，這就是半身不遂了。 如果某天突然胸悶、刺痛，連帶着後背和肩膀疼痛，這是心臟給你的警告；如果一條血管堵塞，很容易造成心肌壞死，嚴重堵塞的話，整個心臟都會停止跳動。 血栓通能讓血管重新暢通 上述的問題，中醫認為都是脈絡瘀阻，就可以用血栓通或血塞通來治療。如果是單方，兩個藥的成份都是三七。大家都知道著名的雲南白藥，其主要成份就是三七，能活血化瘀、擴張血管、改善血液循環。 血栓通作用家庭常備藥，有高膽固醇、高血壓、動脈粥樣硬化的患者，平時都可以買來作為預防之用。 市面上能買到的是複方血栓通。主要是由三七、黃芪、丹參、玄參等藥做成的複方製劑，有膠囊、軟膠囊、片劑、滴丸等劑型。 三七與人參同屬五加科，都是補氣的作用；黃芪加強補氣之力；丹參加強活血；玄參養陰清熱。心腦血管堵塞，伴有視力下降或視覺異常，眼底瘀血，精神乏力，咽乾、口乾等症的人都可用此類製劑。 發展到半身不遂、口眼歪斜、言語不利、偏身麻木或者胸痹心痛、心絞痛、心肌梗死等病症者，在國內，如果住醫院，不管中醫、西醫，都可能會給患者使用血栓通或血塞通。有中風後遺症患者，服用血栓通和血塞通也會促進康復。 溫馨提示： 臨床上只要有血管不通的，都可以使用這兩個藥。必須說明的一點，像心絞痛、心肌梗死這類比較危險的疾病，血栓通和血塞通不能作為急救之用，請切記！ 救急通常用硝酸甘油或者麝香保心丸，具體請遵醫囑。 心腦血管疾病，預防尤為重要，老年人一定要保持健康的生活方式，如低鹽低脂飲食、戒煙、戒酒、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等，此外高血壓、糖尿病等也可能引起心血管疾病，需特別注意。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之膝關節骨性關節炎

膝關節骨性關節炎 中醫角度 膝關節骨性關節炎，中醫無此病名，它是與膝部骨、肌腠與肌腱等相關的疾病，屬於中醫學「骨痿」、「熱痹」、「着痹」范疇。由於身體體質素弱，氣血不足，不能充份供給膝部骨的濟養；房事過度，腎精虧損，腎主骨則發生骨不堅；勞損過度，傷及骨質，骨質發生變異；年老體弱，膝骨萎軟稀鬆變異，均可造成「骨痿」。因骨關節變異或又因患其他熱毒性的疾病治療不當，熱毒可積留在膝部肌腠（膝部的軟組織及滑膜囊），也可造成膝關節發炎，發生膝關節紅腫熱痛，按壓時有水波樣感覺，成為中醫的「熱痹」。因風寒濕邪犯膝，造成寒凝氣滯，血瘀膝關節腫痛，關節活動受限，遇寒疼痛加重，形成「着痹」。 西醫角度 膝關節骨性關節炎是指以膝關節骨鬆質部關節面軟骨、滑膜囊、筋膜及肌腱等骨與軟組織發生的病理變化性疾病，又可稱骨性關節炎。膝關節骨與軟組織發生的關節炎是由於關節軟骨、關節結節構成的退行性變，以及關節囊、筋膜及肌腱受到的退行性變的繼發性損害而發生的一系列病變。 本病常因慢性勞損，致使關節軟骨面造成不平衡的骨關節內混亂，因創傷也可發生膝骨關節面的損傷造成不平衡，繼發滑膜炎。遇寒冷病情加重，不及早治療，膝關節的軟骨會變形破壞，導致骨質疏鬆、發生骨刺、滑膜囊腫、關節紅腫熱痛、筋膜肌腱萎縮、膝關節腫脹僵硬、關節活動受限等症狀，造成膝關節炎。 X片檢查，膝關節骨鬆質部位有明顯脫鈣現象，骨關節面軟骨變薄，脛骨平台脊棘變尖銳或骨關節邊緣有骨刺增生，關節間隙變窄，用空針在兩膝眼腫脹處穿刺，抽有淺黃色積液，有時帶有膿血出現。 艾灸的部位及穴位：膝關節及相關的上下大小腿部；穴位：阿是穴、足三里、患側腳五趾沖、環跳。 灸語：膝關節炎是屬於骨關節退變為主因造成的系列疾病，是骨質疏鬆，骨失精血所養，所發生的膝關節炎。灸療膝部及相關的腿部，能疏通患部的經脈與腠理，使氣血流暢，瘀血化散；灸療穴位，可疏通患肢整體氣血流通，改善膝關節骨的血液供應，並增強骨鬆質部份自身的造血能力，從根本上治療骨的變異。有的患者治療2-3個療程後，再攝X片可以發現骨刺尖銳的部份變圓滑或縮小，該處腫脹的肌腱部位投影也變小。骨關節骨質密度毛玻璃樣改變，開始變得清晰；用空針抽膝關節內積液消失或大量減少；若僵硬的膝關節也開始柔軟，關節活動度增加，疼痛腫脹逐漸消失。若早期發病，早作灸療，骨關節炎的疾病就不會發生嚴重的骨質破壞及產生滑膜炎關節僵硬。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之風油精

風油精 具有提神醒腦、驅蚊止癢的作用，特別夏季居家旅行必備。 風油精的組成：薄荷腦、桉葉油、丁香粉、樟腦、香油精等組成，其中薄荷腦、桉葉油氣味芳香，有祛風、醒神的功效；丁香粉氣味濃郁，開九竅、舒郁氣；樟腦通竅辟穢，溫中止痛。 其實，風油精除了簡單的驅蚊、止癢、提神的作用外，還有很多妙用功效。 主治： 1. 傷風感冒引起的頭痛：一般來說，用風油精塗搽在人中、太陽、印堂等穴位上，每天塗搽1-2次，可以有效減輕因傷風感冒引起的頭痛。 2. 小兒發熱：風油精有疏風、解表、退熱的作用，對於小兒發熱有很好的療效。可將1毫升風油精和20-30毫升的冷開水混合均勻，擦在患兒上下肢體兩側、背部、腋下以及四肢關節屈側。要邊搓邊揉，這樣可以使藥物更快地滲透，每次大約擦7-8分鐘，間隔15分鐘以後再進行第二次擦浴。一般30分鐘以後孩子的體溫就可以逐步下降到正常范圍。 3. 腹痛：將幾滴風油精在肚臍內，用傷濕止痛膏或普通膠布固定，每天2-3次，可起到祛寒止痛的作用。這方法對於因為受涼或夏天吃了太多的冷飲導致的寒性腹痛效果尤其好。 4. 失眠：將風油精分別塗搽在兩側太陽穴和風池穴，可很快緩解頭暈腦漲的症狀，經常失眠的朋友不妨一試。 5. 燙傷：對於小范圍輕度燙傷（未潰破），可以用風油精直接滴敷在燙傷的0部位上，每隔3-4小時滴敷一次。用這種方法治燙傷，止痛效果明顯，而且還不易發生感染，愈後也不容易遺留疤痕。 6. 凍瘡：冬天很多人都會生凍瘡。在凍瘡未破時，將風油精均勻地塗在患處，有止痛消腫的作用。每天塗搽2-3次，一般2-3天就可以痊愈。如果凍瘡已潰破就不宜使用。 7. 肛門瘙癢：對於由痔瘡、肛裂等引起的肛門瘙癢，可以先溫水洗淨患處，再用藥棉蘸少許風油精，在肛門周圍塗搽，很快就可奏效。 8. 中暑：風油精外塗在兩側太陽穴上，可用於治療中暑引起的頭痛、頭暈等。夏季氣溫高，天氣悶熱，很容易出現中暑的情況。經常在戶外活動的朋友們，建議隨身帶備一瓶風油精。 9. 足癬：用溫水將腳洗淨，擦乾，如果有水泡，可先用針將水泡刺破，然後用藥棉吸淨，再用風油精塗抹患處，每天1-2次，一般3-5天見效。 10. 牙痛：用消毒棉球蘸風油精藥液，浸透後放置在患處上下牙齒之間咬緊，一般15-30分鐘就可止痛，為了鞏固療效可以連續進行3-5次。 11. 痛經：對於血熱型的痛經，表現為經量多，顏色深紅，有血塊，腰腹脹痛，心煩口渴，舌質紅舌苔黃的，可以風油精適量，塗搽在肚臍，每天2-3次，連續2-3天，有清熱涼血、活血通絡的作用。 12. 雞眼：將患處硬繭削去，再用藥棉蘸適量風油精敷上，並用膠布固定。每日換一次，連用15天左右，雞眼即可自行脫落。 溫馨提示： 1. 此藥孕婦禁用。風油精主要成份之一樟腦具有一定的毒性。尤其是懷孕頭三個月內，如果過多地使用風油精，嚴重的可導致胎兒死亡引起流產。 2. 產婦、新生兒禁用。產婦或新生兒使用風油精，可能引起嬰兒黃疸症，出現全身發黃、口唇青紫、棕色小便、不吸奶、哭聲微弱、嗜睡等症狀，還可出現抽風、驚厥等神經系統症狀。三歲以下兒童慎用。 3. 禁用於深二度以上的燙傷病人（尤其是水泡破後，易產生刺激疼痛）。皮膚有損傷及潰瘍者禁用。 4. 偶見過敏反應，外塗後皮膚出現皮疹瘙癢者應停用。凡對本品過敏者，以後不可再用。面部塗搽過敏者還可能釀成色素沉着的後果，影響顏面美觀，愛美女士最好不要塗抹面部。 5. 塗藥時注意不要將藥誤入眼內。 6. 瓶蓋宜擰緊，以防止藥物揮發。 7. 藥品性狀發生改變時禁止使用。 8. 兒童必須在成人的監護下使用。 9. 如正在服用其他藥品，使用本品前請咨詢醫師或藥師。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之傷濕止痛膏

傷濕止痛膏 專門治療風濕疼痛、跌打損傷的外用膏藥，是我喜歡的中成藥之一。主要因為其功效好功能多。 傷濕止痛膏的組成有生草烏、生川烏、乳香、沒藥、生馬錢子、丁香、肉桂、荊芥、防風、老鸛草、香加皮、積雪草、骨碎補、白芷、乾姜、薄荷腦、冰片、樟腦等中藥加上一些流浸膏製成。從藥性來看，大部份都是溫性的藥材，可以祛風除寒濕，兼活血。 主治： 1. 治無紅腫熱痛的風濕疼痛：一般的風濕疼痛，只要沒有明顯的紅腫熱痛，就可用上傷濕止痛膏，效果不錯。因為裡面的生草烏、生川烏、生馬錢子都是峻猛之藥，藥效很強大；另一方面，乳香、沒藥、丁香、肉桂、薄荷腦、冰片等藥物有濃郁的辛香味。香味可行氣，氣行則血行，風寒濕也就容易祛除。 實際上，那裡痛即是阿是穴就貼上，適合用於風濕疼痛、關節疼痛、肩部疼痛、腰背疼痛及突然的跌打損傷導致的局部疼痛。 2. 暈車船浪：將傷濕止痛膏一小塊貼在肚臍和兩手的內關穴就可以。 3. 脾胃虛寒：可將傷濕止痛膏貼在肚臍和臍上的中脘穴，馬上就覺得暖和了。 4. 慢性咽炎：可在脖子下面的凹陷處即天突穴上貼上傷濕止痛膏，每天一貼，喉嚨很快會舒適。 5. 凍瘡：如生凍瘡者，但沒有潰瘍，只是皮膚紅腫、痛癢，可先洗淨患處，再用傷濕止痛膏貼在患處，三兩天就可解決。 6. 咳嗽：不論風寒或風熱感冒引起的咳嗽，都可在每晚洗腳後將一瓣大蒜搗爛，放在傷濕止痛膏上，敷在湧泉穴。在腳心有強烈的刺激感的時候，及時取下，一般三至五天，咳嗽即可好轉。又或將傷濕止痛膏直接貼在胸前的鳩尾穴，每天換藥一次，能止咳化痰。 7. 頭痛：對於受風邪導致的頭痛，可將兩片傷濕止痛膏分別貼在兩側的太陽穴，起到祛風通絡的作用，頭痛很快緩解。 8. 高血壓：高血壓人士，平日可先將吳茱萸粉用米醋調成糊，敷在肚臍，外用傷濕止痛膏固定。每天換藥一次，五天為一個療程。 9. 小兒嘔吐：將適量吳茱萸粉末，用米醋或蛋清調成糊，敷在孩子的肚臍，再用傷濕止痛膏固定，一般貼四小時，嘔吐就可止。 10. 小兒腹痛：將一塊傷濕止痛膏貼在孩子的肚臍，然後用熱水袋熱敷，每天2-3次，每次15分鐘，堅持2-3天。 11. 小兒厭食：將適量吳茱萸粉末用米醋或蛋清調成糊，敷在肚臍再用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，可幫助消化，促進腸胃功能。 12. 小兒夜啼：將適量吳茱萸粉末加米醋調成糊狀，放在傷濕止痛膏上，敷在孩子雙腳的湧泉穴和肚臍，每天換藥一次，連續3-5天，可引熱下行。 13. 麥粒腫：將適量吳茱萸粉末，用清水調勻，外敷在肚臍或雙腳心的湧泉穴上，用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，堅持敷5-7天。正是中醫所謂的上病下取，引熱下行。 14. 鼻竇炎：將適量吳茱萸粉末，用清水調勻，外敷在肚臍或雙腳的湧泉穴，用傷濕止痛膏固定，每天換藥一次，堅持5-7天。可緩解鼻竇炎鼻塞、流黃涕、頭痛、頭暈等症狀。 15. 腮腺炎：因為傷濕止痛膏有良好的清熱解毒，活血止痛的作用，所以用它治療腮腺炎效果很好。用法簡單，將傷濕止痛膏外敷在腮部紅腫熱痛的地方，每天換藥一次，一般堅持外敷3-6天即可。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸