我和健康有個藥會之四君子沖劑

四君子沖劑 很多朋友都會購買一些健康食品或者做運動來減肥，但是也有些人偏偏就想盡辦法來增肥。曾經有一個客人，是白領人士，面容秀麗，身材修長。美中不足是體重從來都在90磅左右，看起來實在太瘦太單薄，似乎一陣風都可以吹走。此外，面色略有蒼白，說話陰聲細氣，雖然打扮得很潮，但是看起來很沒有精神。她為此而煩惱。 生活中有很多女士都是這樣，往往除了體重偏輕外，並沒有其他的疾病，主要是每餐吃得少，大多數都沒有什麼胃口，味道重一點的，像酸辣、麻辣的就稍微吃多一些，甚至吃水果也不易消化，大便常常比較稀溏。看舌象其舌質很淡；脈很細，跳得很慢。 上述的情況，是一種典型的所謂亞健康狀態，主要因為脾胃「氣力」不足，先前吃進去的還沒有消化，自然就不想再吃東西。另外，因為四肢肌肉筋骨不能得到足夠的營養精微，氣血不足，中氣又不足，瘦弱單薄，全身乏力。這個時候可試試四君子沖劑來調理。 四君子沖劑由四君子湯方而來，是指黨參、白朮、茯苓、炙甘草四味中藥。因為這四味藥藥性都很溫和，不燥不熱，分量也很小，就像溫文爾雅的君子，所以叫四君子。 方中的黨參大補元氣；白朮補脾氣；炙甘草既可調和諸藥，又可補中焦脾胃之氣；茯苓健脾利水。四藥合用，既保體內營養精微物質的運化、吸收，又能及時排出體內水濕，幫助排泄。 除了要吃四君子沖劑，提高脾胃功能外，還要盡量在晚上十一點前睡覺，並且適量運動以減輕壓力，幫助恢復脾胃功能。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸