營養保健品系列之牛磺酸

牛磺酸（Taurine） 牛磺酸是一種非必需氨基酸，可以由人體自行合成。它大量存在於心臟、骨骼肌、和中樞神經系統的組織裡面。脂肪的良好消化、脂溶性維生素的吸收、以及膽鹽的製造都少不了牛磺酸的輔助。 研究人員近來發現了牛磺酸一些出色的新用途，就是治療心衰竭，一種通常極難治療的重病。心衰竭是指心臟肌肉無法有效將血液泵到全身各處。心肌一旦不振，血液就會倒流，導致腿部腫脹以及肺部水份滯留。牛磺酸和處方藥：洋地黃一樣，可增強心臟的收縮作用，使其泵血液更有力。日本人常用天然療方輔酶Q10來對付心臟病，而他們的醫生目前多用牛磺酸來治療心衰竭。一九九二年有項研究以17位心衰竭病人為對象，給他們服用牛磺酸之後，醫生發現他們的病情比服用輔酶Q10的病人要改善的更多。而在美國，具前瞻性的另類療法醫生早已建議心臟病患者服用牛磺酸來預防心衰竭。若心臟有毛病，切勿自行服藥，必須咨詢醫生或自然療法師的意見。 牛磺酸不僅有益心臟，新的研究還證實它對雙眼也有幫助。根據研究顯示，給動物食用缺乏牛磺酸的食物，牠們的視網膜內負責中央視覺的黃斑會產生退化的現象。對人類而言，黃斑退化是50歲以上的人失明的首要因素。而牛磺酸可保護視網膜內幫助視覺的兩種細胞：視桿和視錐，進而預防黃斑退化。這點對於糖尿病患者尤其重要，因為他們特別容易得黃斑退化症。雖然此疾的致病因素未明，但可能與接觸紫外線引起的氧化破壞和自由基破壞有關。許多增強視力的特製配方常常添加了牛磺酸、抗氧化劑、鋅、以及山桑子等等的藥草。 可能的功效 強化心臟功能 預防黃斑退化 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之腳跟痛

腳跟痛 中醫角度 跟痛症是屬於中醫學「骨痺」、「筋痺」范疇。由於長期行走勞損致跟骨損傷，身體氣血不足，不能濟養筋骨，而造成跟部骨體發生萎縮，經筋及筋腱萎軟或攣緊，產生骨痺及筋痺系列疾病。跟部疼痛，有時微腫，筋腱攣縮跛形，足跟部不能觸地。 西醫角度 跟痛症是指多種慢性疾患所致跟骨跖骨疼痛。 臨床特點：多發於中年以後的男性肥胖患者，一側或兩側同時發病；有壓痛點；足側位片顯示跟骨有大小等骨刺；骨質疏鬆呈現。 艾灸的部位及穴位：跟部及跟部上下部肢體及踝關節部；穴位：承山、患足五趾沖。 灸語： 筋骨因勞損發生損傷，又因寒邪侵犯，阻礙血液濡養而產生的骨痺與筋痺。治則以活血祛寒濕邪，疏經活絡為主。灸療跟部及上下有關經絡組織及踝關節部，能活血化瘀，祛寒除濕；灸穴位能使整個足部氣血貫通，經筋溫煦，筋得熱而柔軟，氣血充足，骨得血而堅，骨刺則因氣血疏通而被吸收，變圓滑而縮小，對筋經及經脈的損傷則減退，跟痛則治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之肱骨外上髁炎（網球肘）

肱骨外上髁炎（網球肘） 中醫角度 肱骨外上髁炎，中醫學歸納於「筋傷」、「痺証」范疇，致病因素為肘部外側筋經長期勞損，氣血不足，不能濡養筋經，而易於被傷害，造成血瘀阻滯而疼痛，又可被寒邪侵犯，造成寒凝氣滯，經脈受阻而發痛，影響前臂旋轉活動及手負重受限，局部腫脹壓痛。 西醫角度 這是一種肱骨外上髁處，伸肌總腱起點附近的慢性損傷性炎症。因早年發現網球運動員易發生此種損傷，故俗稱「網球肘」。病因是慢性損傷，患側前臂過度旋前或旋後，被動牽拉伸肌和主動收縮伸肌，將對肱骨外上髁處的伸肌總肌腱起點產生較大張力，如長期反複這種動作即可引起該處的慢性損傷。 臨床表現：肘關節外側逐漸發生疼痛，用力握拳、伸腕時加重以致不能持物，嚴重者扭毛巾、掃地等活動均困難。肱骨外上髁與橈骨頭之間有局限性敏銳的壓痛，肘關節伸曲活動不受影響。 艾灸的部位及穴位：肘關節外側部；穴位：手三里、外關、中沖。 灸語： 肱骨外上髁炎是伸指肌腱附着在肱骨外上髁上的肌腱部份以及骨膜或骨關節囊等軟組織的慢性損傷炎症以及外邪誘發所致的痛症，治則為活血化瘀，祛寒化濕，消腫止痛。局部溫灸肘部外側可以疏通該處經脈與筋經的氣血，溫化寒濕瘀痺，消除局部瘀腫，灸腧穴可以貫通患肢氣血流通，加灸痛點，更能排邪外出，肱骨外上髁炎得以治愈。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之眼結膜炎

眼結膜炎 中醫角度 眼結膜炎，中醫認為是火熱上亢於眼部，形成的「火眼」病，發病急，傳染性強，而且迅速，雙眼同時發病或前後發病。眼結膜及眼鞏膜充血發紅，有液膿性分泌物，有的結膜上出現小血點或血斑塊，灼熱疼痛，怕光，多淚，常伴有鼻塞，頭痛，惡寒發熱，或有的醫生把它分成風重於熱型或熱重於風型，除急性「火眼」病（俗稱「火巴眼」）外，按病灶分還有慢性「火眼病」，病程長，難治療。 西醫角度 眼結膜炎為細菌侵害眼部感染所致，急性結膜炎是一種起病急，傳染性強，最常見的有細菌感染引起的急性卡他性結膜炎，致病菌有肺炎鏈球菌、Koch-Weeks氏杆菌、流行性感冒杆菌和葡萄球菌等。 臨床表現：潛伏期1-3天，急性發病，兩眼同時或先後相隔1-2天發病。自覺流淚、異物感、灼熱感。眼分泌物為黏液性或膿性，由於分泌物多，常使上下睫毛黏在一起，早晨起床睜眼困難。瞼及隆部結膜充血明顯，嚴重者眼瞼紅腫。沒有濾泡、乳頭增生及膜形成，耳前淋巴結也不腫大，為急性卡他性結膜炎的特點。 慢性卡他性結膜炎的病因多種多樣，常為雙側性，有時非常頑固，久治不愈。如細菌感染、其他疾病所激發、物理化學品刺激。 艾灸的部位及穴位：雙眼部，穴位：印堂、上星、太陽、風池、合谷、大椎、肝俞。 灸語：急性眼結膜炎3-4天時，急性炎症已得控制，但仍紅腫癢痛，配用灸，它能起到局部疏風清熱瀉火的作用，因溫灸眼部能擴張眼部，微血管壁促進血液循環，促使血腫消退，灸的紅外綫能殺傷眼部各種病菌，在灸穴位經絡得以疏通，增強體循環和臟腑氣機疏通，眼部得於良好給養。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之白蝕

白蝕（白癜風） 中醫角度 白蝕是皮膚被破壞呈現大小不等，不規則的一種白色膚色，此種膚色形成時，在視覺上約低於皮膚角質層，皮膚紋理消失變光滑，毛孔減少或無毛孔。形成這種皮膚損害的因素，中醫學認為與臟腑氣血失調：肝氣郁結，腎陰耗損，脾胃失運，心氣不足，脈絡受阻，筋經遲緩，稟賦不足，風寒濕邪搏於肌膚。致病因素不十分清楚，原因眾多，該病多發於面部、頸部、手部及小腿部，可遍及全身。體質減弱時，白斑可擴大或增加，好轉慢，治療時間長。 病因分析： 1. 肝氣郁結：喜、怒、懮、傷均可造成肝郁不舒，影響肝血輸布，血不能養肌膚，膚失所養就會產生脫色白變。 2. 腎陰耗損：房室不節，疲勞過度，累及腎臟，腎功能失調，腎精乾枯，皮失所潤，皮膚受損，蛻變變白。 3. 脾胃失運：脾胃是接納水谷，營養之庫，因脾胃失運，納食差，食欲減少。化生水谷精微功能減弱，供應濟養肌膚的精微缺乏，皮膚脫潤，乏滋養，皮損變白。 4. 心氣不足：由於氣血運行全身，全賴於心氣充足，正氣旺盛，血液才能在血脈中正常運行，供養四肢、百骸、肌肉、肌膚，才能骨堅肌潤，豐滿完美。若心氣受損，心氣不足，則會發生皮膚給養不足，皮膚失養，受損而變白色。 5. 脈絡受阻：因久病，體質變弱；或因臟腑氣血不調；還可因外力損傷致脈絡受阻；還因感染，皮膚脈絡均可受阻，導致皮膚受損而發白。 6. 筋經遲緩：人體的經絡、筋經可因多種原因而發生部份功能減弱，可造致受累的肌膚吸收功能減退，而致使皮膚失養而發白。 7. 稟賦不足：皮膚受損發白，有家族史因素，若患者稟賦了家族史皮膚發白的疾病，皮膚受損發白是先天帶來的。 8. 風寒濕邪搏於皮膚：因受冷風或寒濕刺激皮膚，皮膚受到強烈刺激，寒邪搏於肌膚造成氣阻血瘀，而損傷皮膚，皮膚受損或失滋養，均可致使皮膚發白。 艾灸的部位及穴位：以白斑部位為中心；穴位：內關、足三里、三陰交以及選相關的1-2穴。 灸語： 白蝕是因為身體皮膚缺乏濟養患生的皮膚疾病，造成破壞人體皮膚。灸則是使局部皮膚血液供養充足，身體素質增強，神經功能正常，是以調節臟腑，陰陽調和，正氣內生，外濟充足，局部舒經活絡，祛風除濕為主；灸內關、足三里、三陰交，內關強心，足三里、三陰交補養脾胃，能調節臟腑功能，增強營血化生，全身氣血暢通。局部施溫灸，能使白變皮膚處血脈擴張，氣血疏通，排除風寒，增加局部濟養，皮膚受損變白的情況就會得到逐漸改善，而達到白斑消除，皮膚恢復正常顏色的目的。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之子宮脫垂

子宮脫垂 中醫角度 子宮脫垂，中醫學並無此病名，將其歸屬於「陰脫」、「陰癲」、「陰菌」、「陰挺」、「子宮脫出」等范疇。子宮脫垂是指子宮由正常位置沿陰道不同程度脫出，為主症的子宮下垂現象疾病。本病主因中氣不足，氣虛引起，素體虛弱；或產後勞動過早；或分娩時用力過度；生產過多；或便秘努責，損傷胞絡，失於固攝，均可導致氣虛下陷，無力系胞，以致子宮脫出。產時孕婦受寒侵或月中睡卧寒濕之地，此時胞宮氣血較弱，寒邪易克於胞中，致使胞宮寒凝宮體凝重，產婦氣血稍差亦可發生子宮「陰挺」。「陰挺」脫出時間較長也可致胞宮受寒邪侵犯而變凝重。常發生於勞動婦女，以產後為多見。 臨床症狀：陰道有物下墜到陰道口，或脫出陰道口外，大者如雞卵，自覺小腹下墜，腰酸，倦怠乏力，氣短，平卧時症狀減輕，站立行走時加重。尿頻，白帶量少等症狀。氣虛者伴有面色晃白，心悸；濕熱者伴有心煩、口苦、胸悶、納呆、舌紅苔膩、脈數等。脫出程度分三度：一度子宮脫垂，子宮位置下降但在陰道內；二度子宮脫垂，子宮頸及部份子宮體露出陰道口外；三度子宮脫垂，子宮完全脫出陰道口外。 艾灸的部位及穴位：小腹，骶髂關節部位，雙耳孔；穴位：神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴。 灸語： 子宮內膜增生，是增生性疾病因為多種原因產生的氣滯血瘀，寒凝瘀阻，痰濕凝結，水濕為患所致。治則以通經活絡，活血化瘀，除濕化凝為主。用溫灸器做小腹及骶髂關節部灸療，可以改善盆腔子宮內經絡氣血疏通，溫化血凝痰結濕凝等，以驅除氣瘀血阻的疾患；灸神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴，可以增強下腹腔內的氣血疏通，血脈充盈，對各種瘀阻現象產生通透力量，使血瘀氣滯，痰凝瘀阻，寒凝困凝能得到有利的治療，內膜增生疾病就會好轉，並治愈，許多不孕婦女灸療後也能懷孕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之骨折後期

骨折後期灸療 中醫角度 骨折，最早的古醫學上沒有骨折這個診斷名稱，中醫學屬於「骨傷」、或「骨斷」。凡是骨斷都是由於超過骨的負荷量，跌仆或被外力撞擊致使骨的連續性發生了破壞，不能再支撐軀體的某一部份肢體重力，活動功能喪失，表示為骨傷或骨斷，骨斷處可發生彎曲短縮等多種變形。它可分為完全骨斷、部份骨斷、合併流血骨斷（骨斷處皮開肉爛）或多處骨斷。骨斷後均會同時發生經脈、肌肉、肌腱、腠理損傷，需要用固定方法。古醫古籍中有外固定法，可用白樹皮、木條、柳木板進行固定；若發生了骨斷缺損，據古醫書介紹可用柳枝作內續骨法，再加外固定。固定的時間都是比較長，1個月或2個月，由於外固定的關系，骨斷後肢體活動減少，骨斷相鄰的關節和肢體均會發生瘀腫不消，肢體經絡、肌腱僵硬，妨礙關節活動，需要對骨斷後遺留的這些症狀作消除瘀腫，恢復活動功能的治療。骨斷超過半個月後稱為陳舊性骨斷。 現在中醫治療骨折在有條件的醫院均已採用中西醫結合的辦法，可作各種骨的內固定或骨折的支架外固定，再結合中醫的早期活動，尤其是配合灸療幫助瘀腫消散，骨折達到預期或提前愈合，早期骨折臨床愈合肢體的活動功能才會減少愈後功能障礙，確保功能恢復正常，是一個很好的治療方法。 艾灸部位及穴位：骨折部位及功能障礙部位；穴位：以阿是穴為主，足及踝關節腫脹壓痛明顯處，與骨折相關的腧穴選1-3穴均可，足三里。 灸語：骨折後，發生了骨的破壞及軟組織血管肌肉、肌腱同時損傷，造成血腫疼痛、功能失常。治則以活血化瘀、通經活絡、養血扶正為主。灸療手法上一般都是採用溫灸，溫煦骨折部及受累的關節肢體部，可以使血脈擴張，瘀血溶化，從建脈絡通路，氣血疏通，腫脹的肢體部位就容易消散，血腫瘀血消散速度加快，患肢精血供應逐漸加強，骨斷處骨痂生長，就會正常如期形成，骨化期可預期出現或提前出現。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸