營養保健品系列之猫爪藤

貓爪藤（Cat’s Claw） 這種生長在南美及中美洲原本不為人知的藥草，因為具有強化免疫系統的功效而一夜成名。現在全美國的天然食品店均有售賣這藥草的產品。 貓爪藤的經歷相當有趣，因為它正表現出藥草苦缺研究經費所面臨的窘境。幾世紀以來，秘魯和其他拉丁美洲國家的藥草治療師都拿貓爪藤來治療各種病痛，例如關節炎、癌症及腸失調症等等。在1970年代，它曾登上全世界的頭條新聞版，因為好幾位著名的秘魯人即包括一位演員及一位政府官員都公開聲稱它治好了他們的癌症。這些成功的案例吸引了美國國立癌症研究所的注意，於是他們測試了幾種它的成份，並拿來對付血癌細胞。初期的結果令人相當振奮，但是由於缺乏經費的支持，這項研究被迫叫停。製藥公司沒興趣支持這項研究的原因是：藥草無法申請專利，因此他們投注的龐大資金根本無法回收。 然而，以歐洲及拉丁美洲為主的幾個國家仍持續進行這項研究，而且捷報不時傳出。研究人員在1991年發現它含有天然的抗炎因子，證實了它治療關節炎的功效。貓爪藤因某項研究在1993年再度上了新聞，歐洲的研究人員以14位HIV帶原者為對象，每日給他們服用貓爪藤的根部抽取液，為期六年，而最後的結果舉世震驚。我們都知道，愛滋病病毒會破壞人體的抗病T細胞，而能強化T細胞的東西則是鳳毛麟角。在這項研究當中，有5位患者剛開始都沒有症狀出現；令人驚訝的是，到了最後依舊如此。初期顯現一些症狀的其他人，經過一年的貓爪藤療法後，病情好轉許多。而真正不尋常的是：病人在前兩年半的研究期間，體內的T細胞數目增加，表示他們的免疫系統逐漸增強。而過了這段時間，T細胞的增長就停頓下來。 貓爪藤雖然不是愛滋病的救藥，但是研究人員在樂觀中帶些謹慎表示，它或許能幫助延長愛滋病患者的壽命。結果貓爪藤馬上造成轟動，天然食品店都張貼著「出售貓爪藤」的廣告來吸引顧客。目前我們可以確定的是：它可以增強免疫功能，進而幫助人體抵抗各種感染病即或許還包括了癌症。 可能功效： 增強免疫功能 減輕關節炎引起的疼痛及發炎症狀 或許能幫助預防癌症 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之子宮內膜異位症

子宮內膜異位症 中醫角度 中醫學沒有子宮內膜異位的病名，因此病與婦女的月經不調、不孕、性生活發生疼痛有關，故將其歸屬於婦人「腹痛症」、「癥瘕」、「痛經」、「月經紊亂」、「不孕」等証的范疇。致病的因素與肝郁氣滯，痰濕凝結，寒凝瘀積，氣虛而凝等血行不暢有關。由於情志因素，可造成肝郁氣滯，氣不行則血凝，變生異位內膜；肝陰過盛而阻脾濕運化，濕凝生痰，痰濕瘀阻，則痰凝異位內膜則生；婦人行經期或產期被寒濕侵入，宮中經脈被寒凝，產生氣阻血瘀，瘀久會發生癥瘕內膜異位；由於體質虛弱，腎氣不足，不能化生水液，水濕凝結，產生氣血瘀阻，亦可產生異位內膜。 古醫《諸病源候論》曰：「婦人月水來腹痛者，由勞傷血氣，以致體虛，受風冷之氣客於胞絡，損傷沖任。」明代張介賓在《景岳全書‧婦人規》曰：「瘀血留滯作症，惟婦人有之，其証則或由經期，或由產後，凡內傷生冷，或外受風寒，或怒懮傷肝，氣逆而血虛……或積勞積弱，氣弱而不行。總有血動之時，余血未淨，而一有所逆，則留滯日積而漸以成症矣。」 臨床表現： 1. 氣滯血瘀：小腹脹痛，行經期疼痛加重，疼痛放射至腰骶關節，劇痛時可發生昏厥，疼痛拒按，胸脇脹滿，乳房脹痛，性交不快反疼痛，行經淋漓，經色紫暗，並有瘀塊，婚後不孕，舌質紫，舌邊有瘀點，苔薄，脈弦緊。 2. 痰凝瘀阻：經行後期，經量或多或少，肛門陰部均有墜脹感，腰骶關節酸脹疼痛，行經時疼痛加劇，形體肥胖，精神倦怠，平時帶下量多，行房時疼痛不快，婚後不孕，舌質暗，苔白膩或厚膩，舌邊有齒印，脈細濡。 3. 寒濕瘀阻：常發生下腹部冷痛或隱痛，得溫熱而舒適，經行後期，行經時腹痛加重，惡寒肢冷，腰膝酸痛，頭昏腦痛，帶下白而多，大便稀溏，婚後不孕，舌胖邊紫暗，苔白膩，脈細滑。 4. 腎虛瘀凝：時常腰酸脹，耳鳴頭暈腦脹，行經時腹痛加重，影響腰骶關節疼痛加重，肛門墜脹，月經紊亂，先後期不定，行經量多，經色暗紅，精神倦怠無力，孕後易發生流產，繼發不孕，舌質薄白，脈細澀。 艾灸部位及穴位：小腹，骶髂關節部位，（雙耳孔）；穴位：神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴。 灸語： 子宮內膜增生，是增生性疾病因為多種原因產生的氣滯血瘀，寒凝瘀阻，痰濕凝結，水濕為患所致。治則以通經活絡，活血化瘀，除濕化凝為主。用溫灸器做小腹及骶髂關節部灸療，可以改善盆腔子宮內經絡氣血疏通，溫化血凝痰結濕凝等，以驅除氣瘀血阻的疾患；灸神厥、氣海、歸來、八髎、阿是穴，可以增強下腹腔內的氣血疏通，血脈充盈，對各種瘀阻現象產生通透力量，使血瘀氣滯，痰凝瘀阻，寒凝困凝能得到有利的治療，內膜增生疾病就會好轉，並治愈，許多不孕婦女經灸療後也能懷孕。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之頸部腫塊

頸部腫塊 中醫角度 頸部腫塊屬於中醫的「癭瘤」范疇。癭分為：氣癭、肉癭、癭痈、石癭。瘤分為：氣瘤、血瘤、筋瘤、肉瘤、骨瘤、脂瘤（相當於西醫的良性腫瘤）。 1. 癭 1) 氣癭：是癭病的一種，因其患部腫塊柔軟無痛，可隨喜怒而消長，故稱為氣癭。俗稱「大脖子」病。見於《諸病源候論》：「氣癭之狀，頸下皮寬，內結突起，追追然亦漸大，氣結所致也。」病因由外因和內因所致，外因系平素飲水或食物中含碘不足；內因為情志不暢，懮怒無節，氣化失調，升降障礙，營運阻塞。臨床表現：女性發病率較男性高。i. 壓迫氣管，比較常見。ii壓迫食管，可引起吞咽不適感，但不會引起梗阻症狀。iii. 壓迫頸深部大靜脈，可引起頭頸部的血液回流受阻，出現頸部和胸前表淺靜脈的明顯擴張。iv. 壓迫喉返神經，可引起聲帶麻痹，患者發音嘶啞。 2) 肉癭：是癭病中較常見的一種，其臨床特點是頸前喉結一側或兩側結塊，柔韌而圓，如肉之團，隨吞咽動作而上下移動，發展緩慢。好發於青年女性及中年人。相當於西醫的甲狀腺腺瘤或囊腫，屬甲狀腺的良性腫瘤。病因：由於懮思郁怒，氣滯、痰濁、瘀血凝結而成。情志抑郁，肝失條達，氣滯血瘀；或懮思郁怒，肝旺侮土，脾失運化，痰濕內蘊。氣滯、濕痰，瘀血隨經絡行，留注於結喉。聚而成形，乃成肉癭。臨床表現：患者年齡多在30-40歲，以女性佔多數。在結喉正中一側或雙側有單個腫塊，呈半圓形，表面光滑，可隨吞咽動作上下移動，按之不痛，生長緩慢，一般無明顯全身症狀。 3) 癭痈：是癭病中一種急性或亞急性炎症性疾患。其特點是結喉兩側結塊，色紅灼熱，疼痛腫脹，甚而化膿，常伴有發熱、頭痛等症狀。相當於西醫的急性或亞急性甲狀腺炎。病因：多因風溫、風火客於肺胃，內有肝郁胃熱，積熱上壅，挾痰蘊結，以致氣血凝滯。郁而化熱而成癭痈。癭痈須與頸痈和鎖喉痈相鑒別。 4) 石癭：癭病堅硬如不可移動者，稱為石癭。其特點是結喉兩側結塊，堅硬如石，高低不平，推之不移。好發於40歲以上的中年人。相當於西醫的甲狀腺癌。病因：由於情志內傷，肝脾氣逆，痰濕內生，氣滯則血瘀，瘀血與痰濕凝結，上逆於頸部而成。亦有由肉癭日久轉化而來。臨床表現：多見於40歲以上患者，女性多於男性，或既往有肉癭病史，頸前多年存在的腫生長迅速，質地堅硬如石，表面凹凸不平，推之不移，並可出現吞咽時移動受限。可伴有疼痛，若頸縱神經淺支受侵，則耳、枕、肩部劇痛。 2. 瘤 是瘀血、痰滯、濁氣留於肌體組織間而產生的結塊。臨床特點是：局限性腫塊，多生於體表，發展緩慢，一般沒有自覺症狀。病因：瘤是全身性疾病的局部表現，其發病原因較複雜，但歸納起來不外內因、外因兩個方面，為六淫之邪、情志郁結、臟腑失調、飲食不節等。上述病因中，瘤主要是邪氣偏盛，即機體抗病能力減低。加之邪毒侵襲，日積月累，導致瘤的相成，正如明‧李中梓《醫宗必讀》所言：「積之成者，正氣不足，而後邪氣踞之。」總之，瘤病因的特點是：本虛而標實，正氣耗虛為本，氣滯、血瘀、痰凝、濕熱或陰毒結聚為標。瘤發於肢體或各個器官就命名各種瘤的名稱，如發於肌肉，命名為肉瘤；發於骨，稱為骨瘤……瘤可分為良性腫瘤和惡性腫瘤。 艾灸部位及穴位：腫塊部位；穴位：風池、天突、廉泉、大椎、合谷、足三里、心俞、內關、神門、三陰交。 灸語： 在頸部的癭瘤，是在致病因素的作用下導致臟腑經絡功能失調，氣滯、血瘀、痰凝結於頸部，逐漸形成癭瘤。治則以消痰逐瘀，疏通經絡，調理臟腑為主。灸療局部包塊及廉泉、天突、合谷穴，具有疏通經絡，活血化瘀、消痰除濕的功效；灸療內關、三陰交、足三里、心俞，具有調理臟腑，陰陽平衡，增強臟腑生理功能，使衛氣充足，以助頸部癭瘤處氣血疏通，精津經脈濟養充足，助包塊消散，增進抗體的產生。灸十指沖，通經活絡增強，故止痛效果較好。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之尿瀦留

尿瀦留 中醫角度 尿瀦留是屬於中醫學閉証中的「癃閉」范疇，是膀胱尿液不能排泄而患的疾病。產生的原因有：1. 尿道狹窄，可因尿道炎症水腫，外傷瘀腫，前列腺增生或腫瘤，急性前列腺炎或膿腫壓迫尿道，使尿道變狹窄，尿液不易排出；2. 功能障礙、膀胱疾病，如膀胱炎症、瘢痕、膀胱頸增肥厚、結石、腫瘤等因素都可使尿道阻塞狹窄，不能排尿；3. 筋經（神經）因素，即多種因素使神經功能（中樞神經的疾病、糖尿病）所致的自主神經損害，均可使尿道發生攣縮、狹窄，而使尿液不能排泄。 尿液在膀胱內不能排出稱為尿瀦留。如尿液完全瀦留膀胱，稱為完全性尿瀦留。如排尿後仍有殘留尿液，稱為不完全性尿瀦留。急性發作者稱為急性尿瀦留，急性尿瀦留時膀胱脹痛，尿液不能排出；緩慢發生者稱為慢性尿瀦留，此時常無疼痛，經常有少量持續排尿，又稱假性尿失禁。 西醫角度 尿瀦留是指膀胱內充滿尿液而不能排出，常常由排尿困難發展到一定程度引起。尿瀦留分為急性與慢性兩種。前者發病突然，膀胱內脹滿尿液不能排出，十分痛苦，臨床上常需急診處理；後者起病緩慢，病程較長，下腹部可捫及充滿尿液的膀胱，但患者卻明顯痛苦。 1. 病因：引起尿瀦留的病因很多，可分為機械性和動力性梗阻兩類。其中以機械性梗阻病變最多見，如良性前列腺增生、前列腺腫瘤；膀胱頸攣縮、膀胱頸腫瘤；先天性尿道畸形、尿道損傷、狹窄、腫瘤、異物和尿道結石；此外，盆腔腫瘤、處女膜閉鎖的陰道積血、妊娠的子宮等均可以引起尿瀦留。動力性梗阻是指膀胱出口、尿道無器質性梗阻病變，尿瀦留系排尿動力障礙所致。最常見的原因為中樞和周圍神經系統病變，如脊髓或馬尾損傷、腫瘤、糖尿病等。造成神經性膀胱功能障礙引起。直腸或婦科盆腔根治性手術損傷了副交感神經分支；痔瘡或肛痿手術以及腰椎麻醉術後可出現排尿困難，引起尿瀦留。此外，各種鬆弛平滑肌的藥物如阿托品、普魯苯辛、654-2等，偶爾亦可引起尿瀦留。 2. 臨床表現：急性尿瀦留發病突然，膀胱內充滿尿液不能排出，脹痛難忍，輾轉不安，有時從尿道溢出部份尿液，但不能減輕下腹疼痛。慢性尿瀦留多表現為排尿不暢、尿頻，常有排尿不盡感，有時出現尿失禁現象。少數患者雖無明顯慢性尿瀦留梗阻症狀，但往往已有明顯上尿路擴張、腎積水，甚至出現尿毒症症狀，如全身衰弱、食欲不振、惡心嘔吐、貧血、血清肌酐和尿素氮顯著升高等。 艾灸部位及穴位：膀胱部位，穴位：八髎、腎俞、關元、氣海、曲骨、三陰交。 灸語： 由多種原因造成尿道狹窄，致使膀胱尿液瀦留。中醫認為屬閉証范疇，治則以通閉，疏經活絡，活血化瘀，除濕利尿為主。溫灸膀胱處與任脈穴，能促進膀胱經絡氣血疏通，瘀阻消散，筋經柔軟，膀胱得熱而氣化功能增強，尿液得以氣化，筋經弛張尿道通而不阻水。加灸關元、氣海、曲骨，使腑氣暢通，有助膀胱排泄改善，灸腎俞、八髎，能使腎功能增強，腎陽旺盛，能蒸發尿液，八髎能溫通前列腺，使前列腺組織柔軟，減輕前列腺炎症，減少對膀胱尿道壓迫；灸三陰交用瀉法，可以通臟腑經絡，誘發尿意。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之巴西人參

巴西人參（Suma） 巴西人參是巴西雨林區某種植物乾燥後的根部，又被稱為「無所不能的藥草」。美國人使用它雖有十年以上的歷史，但它最近才漸漸受到歡迎，許多增強體能、耐力和免疫功能的綜合配方現在都添加了巴西人參。巴西人參並非針對特定的健康毛病，而是用來改善整體的健康狀況及活力。它和別種補身藥草（如人參）一樣被稱為「適應原」，意即它可幫助人體增強對壓力的反應和防禦感染的抵抗力，並讓身體維持在巔峰狀態。日本的研究人員作了巴西人參及人參的比較性研究，結果發現這兩種藥草的構造及功能非常相似，因此把Suma命名為「巴西人參」。 巴西人參含有數種對健康有益的生物活性化合物，包括尿囊素，它可刺激蛋白質的合成並強化免疫功能，有助於人體的成長。由於它具有組成代謝的作用（即促進生長），因此被用來加速骨折及傷口的復原。巴西人參還含有大量的鍺、維生素、礦物質、和類似荷爾蒙的化合物，因此健身者和運動員都服用巴西人參來增強體能表現，並加速運動傷害後的復原速度。 巴西人參在巴西被視為正式的藥物。它具抗癌物質：pfaffosides，可抑制培養血中黑素瘤細胞的成長，而且它也已被用來治療多種癌症。自然療法師都開處巴西人參給長期疲乏症候群的病人以及因免疫功能不良而生病的人。 巴西人參的聲譽全靠口碑建立，鮮有科學性研究為它背書證實。不過，雨林區的土著使用這項藥草已有數世紀之久，早把它視為傳統醫療重要的一部份。 可能的功效 幫助人體保持顛峰狀態 加速傷口及骨折復原的速度 能抵抗致癌物 強化免疫功能 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

「灸」由自取系列之雀斑

雀斑 身體體質較瘦弱的人群，容易在面部增生像麻雀卵殼上的色斑點，這些斑點沒有內在聯系，不成塊狀，散在面部，容易在鼻部的上部呈芝麻點狀，故稱雀斑。雀斑常出現在面部的鼻背部、兩顴部、前額部，在兒童時就可出現，女多於男。與家族史有關。 中醫角度 1. 有先天因素：如母親在妊娠期間，飲食減少，供給胎兒的營養少，母親又患有雀斑史，嬰兒面部皮膚不夠滋潤，易出現膚色蜡黃。或出生後兒童脾胃較弱，消化欠佳，當兒童五六歲時面部就會呈現斑點。 2. 腎氣不足：多因身體素質弱，腎水滋生不充足，不能上升榮於面部，水耗不能克火，虛火則上旺，犯於面部孫脈及絡脈，腎之本色黑，則呈現於面部，犯生黑色斑點。 3. 風邪外犯：瘦弱之體多血熱內積，常肝滯氣郁，喜怒多懮思，又喜吃腥辣厚味之食，這樣容易形成血熱亢盛，面部再遇風、寒、暑、濕、燥邪侵犯，阻於面部皮毛腠理之間，血熱與邪氣相凝，變生黑色瘀點。 西醫角度 1. 雀斑還是屬皮膚黑色素障礙性皮膚病，常在鼻部、兩顴部、額部呈現，形狀像散在雀蛋上的斑點。 2. 無主觀與容觀自覺症狀，女性多於男性。與黃褐斑之區分，它不成塊狀，內無聯系，成散載性。 3. 無法進行切片檢查。 艾灸的部位及穴位：面部患處，雙耳；穴位：雙合谷。 灸語： 艾灸能舒經活絡、活血化瘀。它的功效能改善面部微循環，促進生理代謝，達到雀斑淡化或消散。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

營養保健品系列之山桑子

山桑子（Bilberry） 山桑子又名歐洲藍莓，是健康明眸的同義字，因為它是一千多年來治療各種眼疾的民間偏方，而且在二次世界大戰期間，英國皇家空軍的飛行員都在夜間服勤之前食用山桑子果醬來增強視力。山桑子含有一種天然的抗氧化劑花色苷，可以保護微血管不受自由基的破壞，進而促進血液循環。此外，它也有助於視網膜色素的再生，以協助眼睛適應光線。許多眼睛方面的疾病，例如眼壓過高引起的青光眼，以及糖尿病造成眼睛血液循環不良而引起的視網膜病變，都可能藉著服用山桑子來改善狀況。事實上，山桑子中抽取出來的花色苷常被添加在增強與保護視力的許多綜合補充品中；而處方藥Myrtocyan R更是以山桑子抽取液所製成的，這又是另一個現代醫學向大自然取經的例子。雖然山桑子無法治癒這些疾病，卻能夠促進血液流向雙眼，以預防更進一步的傷害。 最近的研究還顯示，山桑子不僅對眼睛有益，甚至可能預防及治療其他的血管毛病。血液循環不良會阻礙血液流向雙腿，造成下肢疼痛、麻木、皮膚感覺叮痛、以及水份滯留。好幾項研究都指出花色苷能幫助減輕上述的不良症狀。有這些毛病的人，應請醫生協助設計出適當的治療方法。 山桑子帶來的好消息還不僅如此。研究人員在一九九六年發現它的抽取液具有抗致癌的活性。 可能功效： 預防常見的視力毛病 促進血液循環 適用量：每天服用三顆500mg的膠囊，或是將10滴抽取液加入水或果汁中，每日飲用三次。 參考文獻：Supplement Bible 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸