「灸」由自取系列之血管閉塞性脈管炎

血管閉塞性脈管炎 該病是西醫名稱，病的主要因素是因為下肢或上肢的中小動脈血管阻塞，伴靜脈血管發炎，形成肢體疼痛，麻木，伸屈不利，跛行。病程長，反復大，不易治療。 中醫角度 中醫診斷為「脫疽」、「脫骨疽」。血栓閉塞性脈管炎的形成是內因和外因兩種因素造成。內因：1. 因脾胃虛弱，對飲食的營養吸收和運化，不能進行正常的生理代謝。水谷精微產生不足，體內衛氣營運失調，對肢體遠端絡脈和孫脈就會缺少營濟；2. 平時嗜好抽煙，喜吃麻辣、膏梁厚味、肥甘之食，胃腸易滋生熱毒，熱毒隨經脈至肢體遠端，壅塞在肢體的脈絡及孫脈。外因：1. 在這種情況下，若人感風寒，發燒，病毒就容易在失去滋養的或熱毒壅塞部份的肢體遠端相搏擊，而使脈絡發生阻塞，變生肢體疼痛麻木，行走困難；2. 突遇寒濕之邪，使已受阻塞的肢體遠端脈絡運行完全受阻，壅塞而變生熱毒，進而產生肢體腫脹疼痛、麻木，步履困難。 內不能通利濟養，濕熱內生，不能外泄，外感六淫之邪---風、寒、暑、濕、燥、火，及四時不正之邪氣，直接或間接進入侵襲人體，本已肢體末端血運受阻，此時就完全造成孫絡脈受阻，肢節的肌體組織和骨組織就失去了給養，發生組織壞死，骨節脫落；肢體發涼，怕冷，患肢出現皮色蒼白、皮膚乾燥、肌肉萎縮、指甲生長遲緩、趾指毛脫落等營養不良情況，寒濕壅盛而化熱，患部可發生紅腫，肌腐化膿，甚則發生高熱，肢節失營而枯死或變成壞疽，若是身體抵抗力差，高熱持久疼痛可致使身體消瘦，精神萎靡，不思飲食，昏迷等，危及生命。 這是一種非感染性的絡脈和孫脈阻塞性肢體疾病，並伴有神經受累出現，若不及早給予治療，採取措施，就會發生趾指和手腳肢節壞死脫落。故中醫診斷為「脫疽」、「脫骨疽」，祖國醫學早在兩千年前就有了本病的總結論述，《靈樞‧痈疽》中記載：「發於足趾、名曰脫痈，其狀赤黑死不活，不赤黑，不死。不衰，急斬之。」此病多發生在勞動人群中，如農民、運輸工人、嗜抽煙者，好發年齡20-40歲之間。 西醫角度 血栓閉塞性脈管炎是一種周圍血管的慢性閉塞性炎症疾病，伴有繼發性神經改變，主要發生與四肢的中、小動脈和靜脈，以下肢尤為多見。 1. 臨床症狀： a) 多在寒冷季節發病，病程長而反復，病變常從下肢肢端開始，以後逐漸向足部和小腿發展，單獨發生上肢者少見。 b) 其臨床特點為患肢缺血、疼痛、間歇性跛行、受累動脈搏動減弱或消失，伴有游走性血栓性淺表靜脈炎，嚴重者有肢端潰瘍或壞死。 2. 輔助檢查： a) 超生血管檢查：患側動脈搏動幅度降低，小於正常平均值的1/3或本人健側肢體值的2/3；重者不到搏動曲線，呈一直線。 b) 動脈造影：選擇性動脈造影可以確定阻塞的部位、范圍、程度，以了解側支循環建立的情況。 c) 須與閉塞性動脈粥樣硬化和多發性大動脈炎等其他動脈病相鑒別。 艾灸的部位及穴位：患趾、患足背及足心；穴位：足三里、氣海、關元、神厥。 灸語：灸療可以影響血流量和血黏稠性，有的灸療專家通過老齡性血流量和血黏稠性的調節，已經作出了實驗証明，實際上灸法的熱輻射力在手法移動時，它有推動血流的動力，又有熱效應擴張動靜脈血管壁的功效，故灸療在局部患處施灸，具有溫通血脈、驅寒逐邪的功效，可達到氣血通利，改善血液供應的目的。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之人參敗毒散

人參敗毒散 人的體質各不相同，即使是感受同樣的外邪也會表現出不同的症狀。在風寒感冒的人群中，老人、小孩、大病之後或者產後的婦女，或者平時身體就很差的人，遇到風寒之邪侵襲，不經過發燒，邪氣直接就進入體內了，那樣病情會比較嚴重。 其實發燒是身體好的一種表現，是體內正氣與外部邪氣抗爭所引起的身體反應。體質虛的人，偶爾發一次燒，就像國家軍隊的一次軍事演習甚至說是實戰，其重要性是可想而知的。 一般體虛的人，感受了風寒，很容易同時夾濕，表現為怕冷發熱，頭痛無汗，肢體酸痛困重，口苦微渴，神疲乏力等，可用人參敗毒散來治療。 人參敗毒散由柴胡、前胡、川芎、枳殼、姜活、獨活、茯苓、桔梗、人參、薄荷、生姜、甘草組成。 姜活、獨活都可祛風散寒，發汗解表，除濕止痛；川芎行氣活血，兼可祛風；柴胡解表退熱；桔梗上行宣肺利膈，枳殼寬中下氣，一升一降，胸悶之郁氣自然得散；前胡化痰止咳；茯苓利水滲濕；生姜、薄荷，加強解表之功，甘草調和諸藥。人參大補元氣，扶助正氣以驅除外邪，還可防止外面的邪氣再進來，散中有補，不至於耗傷元氣。 對於體質虛弱的人的風寒夾濕感冒，也有外治之法，即將2-3粒人參敗毒散碾碎，用醋調成膏狀，填在肚臍裡面，再用一塊膠布覆蓋上。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之龍眼

龍眼 龍眼又稱桂圓、益智、驪珠等，因其種子圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中「龍」的眼睛，所以得名。龍眼對生產環境比較挑剔，世界上能種植龍眼的地方有限，一般在亞熱帶、偏溫和氣候無嚴重霜凍地區為合適。龍眼樹春季開花，終年長綠，秋季結果，桂月（農曆八月）成熟，故又稱桂圓。龍眼大小似荔枝，除去外殼後即可見到白乳色的果肉，透明，多汁，味甜。新鮮的龍眼肉質極嫩，汁多甜蜜，美味可口，實為其他果品所不及。 食用功效：中醫認為，龍眼有補血、安神、益腦力、養心脾之功效，古人有「食品以荔枝為貴，智益以龍眼為良」的說法，為補血益心之佳果，益脾長智之要藥，對因思慮過度引起的失眠、惊悸有較好的療效。 現代醫學研究發現，龍眼對子宮癌細胞的抑制率超過90%，婦女更年期是婦科腫瘤高發的階段，適當吃些龍眼有利健康。 龍眼肉的養血之力比大棗更強，對補養氣血大有益處，特別是對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助療效。 食用宜忌：龍眼一般人均可食用，體弱、婦女最適合食用。由於龍眼屬甘熱之品，故虛火偏旺、孕期婦女以及小兒不宜食用。 溫馨提示：龍眼作為水果宜鮮食，變味的果粒不要吃。龍眼性熱，含糖份極重，多食易生內熱。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之玉米

玉米 玉米又稱包谷、包米、棒子、玉蜀黍等，為一年生，草本，禾本科植物。原產於中美洲，是印第安人培育的主要粮食作物，喜高溫，十七世紀時傳入中國。玉米是世界上分布最廣泛的粮食作物之一，種植面積緊次於小麥和水稻。種植范圍從加拿大和俄羅斯至南美。我國年產玉米佔世界第二位。玉米是粗粮中的保健品。玉米性平味甘淡，多食玉米，對人體的健康頗為有利。 食用功效：維生素E可增強體力及耐抗力，中老年人常吃玉米可延緩衰老。玉米中的維生素B6、煙酸等成份，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎等。玉米富含維生素C等，有長壽、美容作用。 玉米胚中所含的物質有增強人體新陳代謝、調整神經系統功能，能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生的作用。 玉米有調中開胃、降低血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化和冠心病的發生。 食用宜忌：把玉米煮熟食用更好，盡管玉米經過加熱破壞了部份的維生素C，但是卻獲得了營養價值更高的抗氧化劑活性。 吃玉米時，要把玉米粒的胚尖全部吃掉，因為玉米的許多營養都集中在這裡。若玉米同大米、豆類、麵粉同食，營養價值更大。 溫馨提示：發霉的玉米不能食用，發霉後易發生黃曲霉菌（又叫黃曲霉素），多食有致癌作用。玉米也不宜與富含纖維素的食物經常搭配食用，因為玉米含有較多的木質纖維素。青玉米宜煮食而不宜烤食，烤食易產生多種有害物質。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

我和健康有個藥會之小青龍顆粒

小青龍顆粒 在天氣冷或氣溫低的時候，很多人容易感染風寒而感冒。風寒感冒最常見的症狀就是咳喘、痰多，尤其是本來就有支氣管炎、支氣管哮喘等疾病的人。 風寒感冒的具體表現： 1. 人體受風寒侵襲，肌膚就會收縮，首先是關閉汗孔，然後可能會感到全身疼痛。 2. 風寒侵襲人體肌膚表面，人體正氣與外邪相搏擊，就會有發熱的表現。 3. 不同的人感受風寒會有不同的症狀表現，平時喜歡吃肥膩之物的人，體胖之人，有氣管、支氣管炎的人，本來體內痰飲就多，一旦外邪侵襲，體內的痰飲遇到外面的寒冷，就會產生大量的寒痰，影響到肺的功能，就會出現咳嗽喘息。因為性質是屬寒的，所以，痰液也往往是清而稀或白稠的。 中醫有所謂「百病皆由痰作崇」之說，意思是痰飲可以引起很多的病症。痰飲停留在胸肺，除了咳嗽氣喘吐痰之外，還會阻滯人體氣機的運行，導致胸悶等症狀；痰飲停留在胃，導致胃氣上逆（胃氣本來應該往下運行），就會出現乾嘔；痰飲停留在肌膚，就會出現身體困重甚至浮腫；舌苔白而水滑，就是體內有痰飲的表現。 風寒感冒還要分出汗和不出汗兩種情況，分別用不同的方法來治療。 為什麼同是風寒之邪侵襲，一個有汗出，一個沒汗出？這首先就跟自身體質有關了。有汗出的，可能本來就是毛孔疏鬆，平時動不動就出汗，加上風邪的開泄作用，就更加容易出汗了。而不出汗的，一般體質較強盛，一旦有外邪入侵，立即「緊閉門抓賊」。 感受風寒，無汗，用小青龍顆粒 當有上述風寒之症且沒有汗出的時候，可用小青龍顆粒來驅寒。 小青龍顆粒來源於古方小青龍湯，它由麻黃、桂枝、白芍、細辛、乾姜、五味子、法半夏、炙甘草八味藥組成。 麻黃與桂枝，均可發汗散寒以解表邪，麻黃宣發肺氣，止咳平喘；桂枝利於體內水飲之蒸化，就像和煦的陽光蒸騰水面一樣；細辛和乾姜可以溫肺化飲。前面四味藥都是辛溫發散的，發散太過就會耗傷肺氣，所以用五味子收斂肺氣而止咳；白芍補陰養血，與桂枝一道調和營衛；法半夏燥濕而化痰，使胃內調和而止嘔，炙甘草益氣和中，調和諸藥。 除了內服小青龍顆粒或合劑驅寒、止咳喘的同時，還可以用泡腳的方法。就是取小青龍合劑20ml /次，混入適量熱水中，於每日早起和睡前泡腳，水冷後可隨時加熱水，每次泡25分鐘，對風寒感冒也有緩解的作用。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

灸由自取系列之落枕

落枕 中西醫角度 落枕，中醫又稱為頸部傷筋，多因睡卧時當風，過分貪涼，睡卧時姿勢不當發生的頸部筋經腠理，被風邪寒濕侵犯，寒凝瘀阻；睡卧時姿勢不當，使頸部經絡、筋經、腠理發生慢性勞損，造成氣血瘀阻，常見一側頸部肌腱經絡僵硬、壓痛，頭不能轉動，稍活動，疼痛加劇。西醫認為，致病因素相同，頸部血管、神經、經膜、肌腱（骶棘肌頸段、頭半棘肌、胸鎖乳突肌、頭夾肌、肩胛提肌、頸棘韌帶、棘肩韌帶）一側攣縮或強直造成頸部活動功能受限，是頸部軟組織的一種損傷，造成的頸局部神經活動障礙。有時牽連同側肩部組織僵硬疼痛，活動受限。 艾灸的部位及穴位：頸部；穴位：風府、雙風池、大椎、肩井穴、患側肩俞。 灸語：治則以祛風除濕，疏經活絡止痛。灸療整個頸部軟組織，能溫煦經絡與腠理，寒濕風邪則除，筋經脈絡柔順，骨骼則靈活，用瀉法灸頸部及有關穴位，增強氣血疏通與運行，經順骨直，通則痛止，頸部活動功能恢復正常。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸

藥補不如食補系列之萵苣

糖尿病人的胰島素激活劑 萵苣 萵苣，又名萵筍、萵菜、千金菜等。是菊科一二年生草本植物的一個變種，原產地中海沿岸及亞洲西部，隋代由咼國（今阿富汗）傳入中國，故名萵苣。萵苣的品種可按葉形來分，有尖葉和圓葉兩種，尖葉萵苣上細下粗，圓葉萵苣兩端細而中下部較粗，莖葉均可食用。溫暖地區以及有大棚蔬菜的地方，可常年供應市場。質量以莖長粗大，肉質細嫩，多汁新鮮，無枯葉，無抽薹和空心，無苦澀味者為優。 食用功效：萵苣氣味苦冷，有利五臟、通經脈、堅筋骨、白牙齒、明耳目、利小便的功效，能促進兒童長牙換牙和骨骼發育。 萵苣的含鉀量比較高，有利於促進排尿，減少對心房的壓力，對高血壓和心臟病患者極為有益。每100克萵苣中含碘8微克，這種微量元素對於人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒的調節都有重大作用，也能起到防治血管硬化的作用。 近來又有研究認為，萵苣中的碳水化合物含量較少，維生素和煙酸較多，煙酸是胰島素的激活劑，因此糖尿病人常食萵苣能改善糖的代謝過程。 食用宜忌：現代醫學認為，食用萵苣比較有利於心臟病人和高血壓患者。神經官能症、高血壓及心律不齊和失眠患者以及小便不通、尿血及水腫者宜食用此菜。 另外，應該注意萵苣對視神經有刺激作用，會引起頭暈嗜睡的中毒反應，所以有眼睛疾病的人，特別是夜盲症的人應該忌食。 以上內容，只供參考，有鑑於個人健康情況因年齡、性別、病史和特殊情況而異，建議您，若有任何不適，應諮詢專業醫護人員之診斷與治療建議為宜。 喬康艾灸養生館 艾草爸爸